Diagonales Boot-Pose

Diagonales Boot-Pose, Sanskrit Shalabasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Diagonales Boot-Pose wird geübt als Variation von Heuschrecke - Shalabhasana.

Diagonales Boot-Pose

Diagonales Boot-Pose Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Diagonales Boot-Pose.

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Klassifikation von Diagonales Boot-Pose

• Dehnungsrichtung: Diagonales Boot-Pose gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diagonales Boot-Pose gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

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