Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana''', Sanskrit [[Hasta Pada Supta Vajrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. | '''Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana''', Sanskrit [[Hasta Pada Supta Vajrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Dieses Asana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Liegender Diamant - Supta Vajrasana]. | ||
[[datei:Schlafender_Diamant_mit_Ellbogen_am_Boden_und_Haenden_an_den_Fersen-_Supta_Vajrasana.png|thumb|Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana]] | [[datei:Schlafender_Diamant_mit_Ellbogen_am_Boden_und_Haenden_an_den_Fersen-_Supta_Vajrasana.png|thumb|Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana]] | ||
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* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]]. | * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Flexibilität]]. | ||
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]]. | * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]]. | ||
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach hinten]]. | * Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach hinten]]. | ||
*Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]]. | *Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]]. | ||
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: | * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]]. | ||
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie | * Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[selten geübte Asanas]]. | ||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
Version vom 15. Februar 2022, 10:17 Uhr
Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana, Sanskrit Hasta Pada Supta Vajrasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Dieses Asana wird geübt als Variation von Liegender Diamant - Supta Vajrasana.
Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana.
Klassifikation von Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Flexibilität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Liegender Diamant Supta Vajrasana
- Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten
- Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten
- Liegen zwischen den Fersen - Supta Vajrasana Vorübung
- Liegen zwischen Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf
- Liegen zwischen den Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf Suptavajrasana
- Schlaf Blitzhaltung - schlafender Blitz-Stellung (Supta Vajrasana)
- Schlafender Diamant Grundstellung - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant Kopfhaltungen - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und erhobenem Gesäß - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und Gesäß auf den Füßen - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln - Yoga-Haltung Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit nach oben gestreckten Armen - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant sitzend zwischen den Fersen- Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant Unterarmen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamantsitz
- Schlafender Donnerkeil
- In die kniende liegende Rückbeuge helfen Yoga Bodywork Supta Vajrasana
- Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana
- Sattel
- Sattel-Stellung
- Fußrückenstand
- Pose des Diamanten
- Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln Yoga-Haltung Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen um die Knie und Kopf an den Füßen Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana
- Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant
- Stellung des Diamanten
- Yoga Diamant
- Blitz-Stellung – der Stuhl oder Fersensitz
- Diamant - Stellung des Diamanten
- Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten
- Donnerkeil
- Donnerkeil-Haltung, Donnerkeil-Stellung, Fersensitz
- Fersensitz
- Fersensitz auf Kniebänkchen
- Fersensitz auf Schemel
- Fersensitz mit abgehobenen Knien
- Fersensitz mit aufgestellten Zehen
- Fersensitz mit Fußstreckung
- Fersensitz zwischen den Füßen
- Haltung des Donnerkeils
- Im Kniesitz in die Rückwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork
- Kniesitz
- Kleiner Donnerkeil
- Pose des Glücksrausches
- Sitzhaltung auf den Fersen
- Stellung des Donnerkeils
- Stellung des Glücksrausches
- Yoga Donnerkeil
- Yoga Fersensitz
- Zölibat-Stellung
- Schlafende-Frosch-Stellung
- Pose des Donnerkeils
- Haltung des Zölibats
- Haltung des Diamanten
- Anregung der Vitalität - Virasana Yoga-Stellung
- Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen
- Energieerzeugende Stellung mit gefassten Handgelenken - Virasana
- Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft
- Energieerzeugende Stellung mit verhakten Fingern - Virasana
- Heldenhaltung im Sitzen - Virasana
- Heldensitz in Rückenlage Virasana
- Kraftvolle Haltung (Virasana) - Kniesitz oder Heldensitz
- Meditationshaltung des Helden (Dhyana Virasana)
Massage Seminare
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