Drehende schiefe Ebene: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:43 Uhr

Drehende schiefe Ebene, Sanskrit Parivritta Purvottanasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Drehende schiefe Ebene gilt als Variation von Schiefe Ebene - Purvottanasana.

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Drehende schiefe Ebene.

Dehnungsrichtung: Drehende schiefe Ebene gehört zu den Rückbeugen
Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehende schiefe Ebene gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.

Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

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