Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana
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Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana, Sanskrit Eka Pada Shankhantara Bakasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana ist eine der Varianten von Fuß hinter den Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.
Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana Video
Hier eine Video Anleitung zu Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana.
Klassifikation von Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana
- Dehnungsrichtung: Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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