Kopfstand im Lotus
Aus Yogawiki
Kopfstand im Lotus, Sanskrit Padma Shirasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Kopfstand im Lotus gehört zu den Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand im Lotus Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kopfstand im Lotus.
Klassifikation von Kopfstand im Lotus
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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