Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana
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Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana, Sanskrit Eka Pada Shirsha Bakasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana ist eine Spielart von Fuß hinter den Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.
Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana.
Klassifikation von Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana
- Dehnungsrichtung: Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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