Kopfstand im Lotos mit gestreckter Hüfte
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Kopfstand im Lotos mit gestreckter Hüfte, Sanskrit Padma Shirasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Kopfstand im Lotos mit gestreckter Hüfte gilt als eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand im Lotos mit gestreckter Hüfte Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Kopfstand im Lotos mit gestreckter Hüfte.
Klassifikation von Kopfstand im Lotos mit gestreckter Hüfte
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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