Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden
Aus Yogawiki
Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden, Sanskrit Kathaka Shalabasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden wird geübt als Variation von Heuschrecke - Shalabhasana.
Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden.
Klassifikation von Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden
- Dehnungsrichtung: Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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