Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch
Aus Yogawiki
Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch, Sanskrit Kashipu Shalabasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch gehört zu den Variationen von Heuschrecke - Shalabhasana.
Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch.
Klassifikation von Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch
- Dehnungsrichtung: Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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