Halber gebundener Lotus im Schulterstand
Aus Yogawiki
Halber gebundener Lotus im Schulterstand, Sanskrit Ardha Padma Sarvangasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Halber gebundener Lotus im Schulterstand ist eine der Varianten von Schulterstand - Sarvangasana.
Halber gebundener Lotus im Schulterstand Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Halber gebundener Lotus im Schulterstand.
Klassifikation von Halber gebundener Lotus im Schulterstand
- Dehnungsrichtung: Halber gebundener Lotus im Schulterstand gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halber gebundener Lotus im Schulterstand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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