Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen

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Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen, Sanskrit Ardha Janu Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen wird geübt als Variation von Halbe Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.

Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen

Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen.

Klassifikation von Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen

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