Schiefe Ebene mit Kopf oben
Aus Yogawiki
Schiefe Ebene mit Kopf oben, Sanskrit Urdhva Shirsha Purvottanasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Schiefe Ebene mit Kopf oben ist eine der Varianten von Schiefe Ebene - Purvottanasana.
Schiefe Ebene mit Kopf oben Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Schiefe Ebene mit Kopf oben.
Klassifikation von Schiefe Ebene mit Kopf oben
- Dehnungsrichtung: Schiefe Ebene mit Kopf oben gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schiefe Ebene mit Kopf oben gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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