Schiefe Ebene auf den Unterarmen
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Schiefe Ebene auf den Unterarmen, Sanskrit Hasta Purvottanasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Schiefe Ebene auf den Unterarmen gilt als eine der Variationen von Schiefe Ebene - Purvottanasana.
Schiefe Ebene auf den Unterarmen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Schiefe Ebene auf den Unterarmen.
Klassifikation von Schiefe Ebene auf den Unterarmen
- Dehnungsrichtung: Schiefe Ebene auf den Unterarmen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schiefe Ebene auf den Unterarmen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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