Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana
Aus Yogawiki
Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana, Sanskrit Hasta Shirsha Supta Vajrasana, anderer Name Diamant, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana wird geübt als Variation von Diamant - Vajrasana.
Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana.
Klassifikation von Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas
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