Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß
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Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß, Sanskrit Hastapada Purvottanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schiefe Ebene - Purvottanasana.
Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß.
Klassifikation von Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß
- Dehnungsrichtung: Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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