Kopfstand Zyklus
Aus Yogawiki
Kopfstand Zyklus, Sanskrit Yuga Shirasana (?), ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Kopfstand Zyklus ist eine der Varianten von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand Zyklus Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Kopfstand Zyklus.
Klassifikation von Kopfstand Zyklus
- Dehnungsrichtung: Kopfstand Zyklus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand Zyklus gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
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