Kerze im Lotus
Aus Yogawiki
Kerze im Lotus, Sanskrit Padma Sarvangasana, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Kerze im Lotus gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schulterstand - Sarvangasana.
Kerze im Lotus Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Kerze im Lotus.
Klassifikation von Kerze im Lotus
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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