Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha
Aus Yogawiki
Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha, Sanskrit Uddhiyana Bandha Ardha Janu Shirasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha gehört zur Gruppe der Asanas rund um Halbe Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.
Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha.
Klassifikation von Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha
- Dehnungsrichtung: Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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