Fisch-Pose mit gestreckten Beinen
Aus Yogawiki
Fisch-Pose mit gestreckten Beinen, Sanskrit Matsyasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Fisch-Pose mit gestreckten Beinen ist eine Spielart von Fisch - Matsyasana.
Fisch-Pose mit gestreckten Beinen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Fisch-Pose mit gestreckten Beinen.
Klassifikation von Fisch-Pose mit gestreckten Beinen
- Dehnungsrichtung: Fisch-Pose mit gestreckten Beinen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch-Pose mit gestreckten Beinen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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