Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft
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Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft, Sanskrit Virasana Shaktichalinyasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft gilt als eine der Variationen von Heldensitz - Vajrasana.
Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft.
Klassifikation von Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft
- Dehnungsrichtung: Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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