Yoga bei Stress

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Yoga bei Stress: Wie kann Yoga bei Stress helfen? Hier bekommst du einige einfache und hochwirksame Yoga Übungen Liste von A-Z, mit denen du bei Stress schnell wieder entspannen kannst.

Yoga, Meditation im Sitzen

Ja natürlich hilft Yoga bei Stress. Die meisten Menschen machen ja Yoga weil sie gestresst sind. Und die meisten Menschen bleiben beim Yoga weil sie sehen das Yoga gegen Stress hilft. Und gerade wenn man sehr gestresst ist hilft Yoga wieder sich zu entspannen.

Wie entsteht Stress?

Streit verursacht Stress.

Stress ist letztlich ein Aktivierungsmechnismus des Organismus. Stress beruht vermutlich auf dem Flucht-Kampf-Mechanismus. Bei wahrgenommener Gefahr wird der Mensch aktiviert, Stresshormone werden frei gesetzt. Der Sympathikus wird aktiviert, usw.

Problem ist wenn immer wieder dieses Stresssystem aktiviert wird dann kommt der Mensch in Dauerstress. Dann kommt es zum Stresssyndrom. Und Stresssyndrom ist dann oft verbunden mit Schlaflosigkeit, mit Nervosität, innerer Unruhe, Ängste, mit Müdigkeit oder Kopfweh oder Magenprobleme, Autoimmunerkrankungen. Ich will jetzt nicht alles aufzählen, vielleicht noch Bluthochdruck sei noch genannt.

Folgen von Stress

Die meisten Erkrankungen, die meisten psychischen Beschwerden werden durch Stress auch begünstigt. Und so ist es wichtig vom Stress runter zu kommen. Und wie kommt man vom Stress herunter? Die psychologisch-medizinische Forschung hat gesagt, Tiefenentspannung ist wichtig, Körperübung ist wichtig und auch eine gesunde Einstellung zu sich und zu seinen Aufgaben ist wichtig.

Stress freisetzen durch Yoga

Im Yoga trainierst du alles. Yoga ist zum einen Körperübung. Also blockierte Energie, die durch Stress frei gesetzt wurde und dann als Verspannung bleibt wird aufgelöst durch die Yoga Körperübung. Der Sonnengruß bringt alles in Gang. Die Asanas geben die Dehnung, sie helfen blockierte Energien frei zu setzen. Energiekanäle werden geöffnet, Muskeln werden gedehnt und entspannt, Arterien werden gedehnt. Das geschieht als so genannte vegetative Umschaltung. Das heißt Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone ausgeschüttet. Das Belohnungssystem wird aktiviert. Das heißt dir geht es gut. Dann wird der Sympathikus reduziert, Parasympatikus wird aktiviert. Und das geschieht dann noch einmal um so mehr in der Tiefenentspannung.

Wirkungen

Und wenn das alles passiert dann werden die Aufbauprozesse des Körpers verbessert, die Immunabwehr wird gestärkt, die Reparaturprozesse des Körpers verbessert, Krankheitsabwehr verbessert, usw. Man kann nach einer Stunde Yoga alle möglichen körperliche Veränderungen wahrnehmen, die alle helfen gegen Stress. Stress ist oft auch verknüpft mit psychischer Belastung. Und Yoga hilft auch der entgegen zu wirken.

Zur Ruhe Kommen

Manche Menschen bekommen unter Stress irgendwo Ängste. Yoga hilft dir nach innen zu kommen. Yoga hilft dir deine Ruhe zu bekommen, Yoga hilft dir wieder neues Selbstvertrauen zu bekommen und Mut.

Mehr Gelassenheit

Manche Menschen werden unter Stress reizbar und werden cholerisch. Yoga hilft dir zu mehr Gelassenheit. Manche Menschen werden unter Stress müde und abgespannt und haben das Gefühl sie können nichts mehr tun. Yoga aktiviert Prana, die Lebensenergie. Und wenn du mehr Energie hast bist du wieder stärker. Also es gibt kaum etwas was besser sein könnte bei Stress als Yoga. Daher hilft Yoga bei Stress? Selbstverständlich.

Da gibt es so viele Wissenschaftliche Untersuchungen, Studien dazu. Gerade gestresste Menschen profitieren vom Yoga besonders. Und je gestresster du bist um so notwendiger brauchst du Yoga.

Willst du jetzt mit Yoga anfangen?

Dann gibt es einige Möglichkeiten. Auf unserer Internetseite findest du ein Yogalehrerverzeichnis. Da findest du sicher auch eine Yogalehrerin, einen Yogalehrer in deiner Nähe. Auf unserer Internetseite findest du auch die Adressen von Yogazentren, Yoga Vidya Stadtzentren wo du die ideale Atmosphäre hast um richtig abspannen zu können.

Und du findest auf unseren Internetseiten auch die Adressen der Seminarhäuser Yoga Vidya Ashrams, von Yoga Vidya Seminarhäusern wo du zum Beispiel in einem Yoga und Meditation Einführungswochenende Yoga kennenlernen kannst oder in einer Yoga Ferienwoche wunderbar entspannen kannst. In einem Yoga Vidya Ashram beginnt jeden Sonntag eine Yoga Ferienwoche. Und die Welt sieht wieder ganz anders aus. In fünf Tagen kannst du dich besser entspannen als in zwei Wochen Strandurlaub berichten uns unsere Teilnehmer wieder und wieder. Noch mal die Internetseite.

Video: Yoga bei Stress

Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema "Yoga bei Stress":

Vortrag vom Yogalehrer Sukadev zum Sachverhalt Yoga bei Stress. Vielleicht ist dieses Video von besonderem Interesse für dich, wenn du dich auch interessierst an Stress.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Stress

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Tiefenentspannung:

Yoga bei Stress - Weitere Infos zum Thema Yoga bei Stress und Stress

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Yoga bei Stress und Stress und einiges, was in Verbindung steht mit Yoga bei Stress:

Siehe auch

Navasana - eine Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Yoga:

Weblinks

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Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in eine näch…
Lalita Furrer-Hübner,
18.09.2020 - 20.09.2020 - Muskelkater Yoga für mehr Power
Stärke deine Muskeln für mehr Power! Ganz nach dem Motto: „Use it or lose it“ bekommt dein Körper vielfältige neue Bewegungsimpulse, diee mit gezieltem Trainingsreiz deine Muskulatur aufbau…
Adinath Zöller,
18.09.2020 - 20.09.2020 - Die Leichtigkeit des Seins
Dieses Seminar inspiriert, die Leichtigkeit des Seins im Alltag erlebbar zu machen. Hilfreich sind dabei die Weisheit des Vedanta, die Philosophie Shankaracharyas und anderer Meister. Kay begleitet…
Maria Cantu,
18.09.2020 - 20.09.2020 - Asana Hold and Flow
Du hast Freude daran dich und deinen Körper intensiv zu spüren? Du liebst sowohl den Flow im Yoga als auch das längere, meditative Halten einzelner Asanas? Dann bist du hier richtig. Erlebe die…
Stina Hauser,
20.09.2020 - 25.09.2020 - Dana® Aerial Yoga
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerische…
Dhanya Daniela Meggers,
25.09.2020 - 27.09.2020 - Hormonyoga an der Nordsee
Hormonyoga ist mehr als eine Yogapraxis zur Milderung von Beschwerden in den Wechseljahren! Hier lernst du einen neuen Zugang zu dir selbst. Du erfährst deinen Körper neu und entwickelst ein neue…
Gabriele Hörl,
25.09.2020 - 27.09.2020 - Vinyasa Flow Mashup
Rishikesh Reihe goes Vinyasa Flow! Angelehnt an die Yoga Vidya Grundreihe werden wir Asanas auf harmonische Weise miteinander verbinden. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer aber auch geha…
Marco Büscher,
25.09.2020 - 27.09.2020 - Yin Yoga - Muskeln entspannen, Faszien dehnen und loslassen
Yin Yoga, der weibliche Yoga-Weg, ist als Teil des Hatha Yoga bereits seit ein paar Tausend Jahren bekannt. Er wird bewusst ohne eine aktive Muskulatur ausgeführt, d. h., du lässt dich in die Pos…
Brigitta Kraus,
25.09.2020 - 27.09.2020 - Faszien Training mit dem Redondo Ball
Der Redondo Ball (22 cm) bringt viel Abwechslung in eine Yogastunde, denn er ist flexibel, elastisch und liegt gut in der Hand. Das Ausrollen über den Ball ist gefäßschonend, kann sich der Faszi…
Janaki Marion Hofmann,Bärbel Ellmer,
02.10.2020 - 04.10.2020 - Hangab - Savasana zwischen Himmel und Erde
Diese behutsame Art, in Zeitlupe und etappenweise in die aushängende Umkehrhaltung hoch gezogen zu werden ermöglicht es, diese ungewöhnliche Position sicher, angstfrei und in einer neuen Dimensi…
Hartmut Bez,Petra Bez,
02.10.2020 - 04.10.2020 - Chakrasana - Der Weg zum Rad
Während dieser Tage geht es dir darum, dich Schrittweise an eine Asana heran zu tasten, die Flexibilität im Rücken und den Schultern und Kraft in Armen und Beinen erfordert. Als intensive Rückb…
Felix Kaufmann,
02.10.2020 - 04.10.2020 - Gravitation - Fundamentale Ausrichtung von Becken, Hüfte und der unteren Extremität
Gravitation ist ein Begriff aus der Physik und beschreibt im Yogakontext ein gutes Fundament als Grundlage und Folge eines optimalen Ausrichtungsgeschehens der Asanas. In diesem Seminar erlernst du…
Jnanadev Wallaschkowski,
04.10.2020 - 07.10.2020 - Vata Dosha Stabilisieren
Ayurveda ist die älteste bekannte Gesundheitslehre und Medizin der Welt. Seit Jahrtausenden wird er in Indien praktiziert. Ayurveda baut auf den gleichen Grundlagen auf wie Yoga. Daher ist die Syn…
Hridaya Loosli,
04.10.2020 - 09.10.2020 - Yoga Vidya Bodywork - Partner Asanas. Yogalehrer Weiterbildung
Lerne Yoga Vidya Bodywork und Partneryoga Kurse zu unterrichten, um so Abwechslung in deinen Yogaunterricht zu bringen. Mit Hilfe eines Partners und Hilfsmitteln (Klötze, Stühle, Gurte, Kissen) e…
Radhika Siegenbruk,Maik Piorek,
07.10.2020 - 09.10.2020 - Neue Asanas unterrichten - Yogalehrer Weiterbildung
Wenn du als Yogalehrer Hatha Yoga unterrichtest, willst du sicher auch die Yoga Asanas an deine Schüler anpassen. In dieser Weiterbildung kannst du erfahren, wie du neue Asanas in die Stunden brin…
Hridaya Loosli,
09.10.2020 - 11.10.2020 - Tanz der Einheit - Entschleunigen in der Bewegung
Im Augenblick achtsam dahinfließen. Du erlernst Bewegungsabläufe, die du für 10 bis 20 Minuten auch auf kleinstem Raum (z. B. auf deiner Yogamatte) ausführen kannst. Die Abläufe sind so gestal…
Hans-Jürgen Klee,
09.10.2020 - 11.10.2020 - Spiral Flow
Im Spiral Flow wird mit Polarität, Aufrichtung und Spiralprinzipien gearbeitet. Diese potenzieren sich und bringen Leichtigkeit und Beweglichkeit in die Flow-Sequenzen. Die Prinzipien helfen, Fehl…
Lalita Furrer-Hübner,
09.10.2020 - 11.10.2020 - Tanz der Einheit - Entschleunigen in der Bewegung online
Im Augenblick achtsam dahinfließen. Du erlernst Bewegungsabläufe, die du für 10 bis 20 Minuten auch auf kleinstem Raum (z. B. auf deiner Yogamatte) ausführen kannst. Die Abläufe sind so gestal…
Hans-Jürgen Klee,
11.10.2020 - 16.10.2020 - Homöopathisches Yoga LAM in den Asanas
Homöopathisches Yoga gehört zu den psycho-selbstregulierenden Technologien des Yoga-LAM-Systems, das von dem russischen Arzt und Therapeuten Andrei Lobanov entwickelt wurde. Die Methode basiert a…
Svetlana Lobanov,
11.10.2020 - 16.10.2020 - Making Connection
Making Connection meint, die Beziehung zu dir weiter zu vertiefen. Erlebe dich, aus der Fülle dieses Ganzen zu sein und teile es mit anderen Menschen. Du erlebst dich als Teil des Ganzen und bist…
Jörg Müller,
11.10.2020 - 18.10.2020 - Rücken-Yoga Lehrer/in Ausbildung Teil 2
Nur zusammen mit Teil 1 möglich. In dieser kompakten zweiwöchigen Ausbildung im Rückenyoga kannst du die Qualifikation zum/zur Rücken Yogalehrer/in erwerben. Voraussetzung ist eine Yogalehrer A…
Wolfgang Keßler,
14.10.2020 - 16.10.2020 - 3 Körper und 5 Hüllen in der Asanapraxis
In diesem Praxisseminar erfährst du die Lehre von den 3 Shariras und 5 Koshas direkt in deiner Asanaspraxis. Zunächst lernst du, die grobe Ebene der Annamaya Kosha in der Asana zu beruhigen; dann…
Kalyani Friedrich,
16.10.2020 - 18.10.2020 - Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren
Du lernst die subtilen Wirkungsweisen einzelner Asanas und Yogapraktiken genauer kennen. Praktische Beispiele aus dem psychosomatischen Bereich machen dir die Funktion einer Erkrankung sichtbar und…
Kati Tripura Voß,
16.10.2020 - 18.10.2020 - Yoga für einen vitalen Beckenboden
Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem ganzen Rumpf Stabilität und uns als Ganzes seelischen Halt. Neue Tatkraft, erfüllte Sexualität, Kreativität und tiefe Freude gehen mit dem Muskelto…
Susan Holze-Apell,
16.10.2020 - 18.10.2020 - Sequencing - Vom Einfachen zum Komplexen - Yogalehrer Weiterbildung
Wertvolle Vorschläge für dich und deine Yogaschüler, u.a.- Erlernen einer sinnvollen Sequenzierung/Aneinanderreihung von Sonnengrußvariationen, um Spannungsbögen erstellen zu können.- Welche…
Uli Schuchart,
18.10.2020 - 23.10.2020 - Homöopathisches Yoga LAM mit Partner
Yoga mit einem Partner ermöglicht, tief in die Empfindungen des Körpers einzutauchen und nicht nur sich selbst, sondern auch den Partner besser zu fühlen. Die Praxis dieses Seminars wurde auf Ba…
Svetlana Lobanov,
23.10.2020 - 25.10.2020 - Vinyasa Energy Works
Du arbeitest an der Aktivierung und dem Spüren deiner energetischen Systeme (Chakra, Nadis, Koshas), die in und um deinen Körper wirken. Die fließenden Vinyasa Energy „flow“ Techniken, die s…
Gauri Daniela Reich,Dattatreya Wittmann,
23.10.2020 - 25.10.2020 - Yin Yoga
Yin Yoga bereichert seit einiger Zeit die Welt des Yoga. Yin Yoga ist ein Yoga Stil, der immer populärer wird. Im Yin Yoga steht mehr das sanfte statische Dehnen in bestimmten Yin Yoga Positionen…
Pranava Heinz Pauly,
23.10.2020 - 25.10.2020 - Asanas mit HandsOn
Eine genaue Ausrichtung des Körpers in der Yogaübung hilft, dass sich die Wirkungen der Asanas für Gesundung und Gesunderhaltung wirkungsvoll entwickeln kann. Durch HandsOn kannst du wertvolle K…
Wolfgang Keßler,
23.10.2020 - 25.10.2020 - Asana Intensiv - Schwerpunkt aktivierende Standstellungen
Für eine optimale Yogapraxis ist es wichtig, ein Gleichgewicht herzustellen zwischen Kraft und Flexibilität und beides gleichmäßig zu entwickeln. Mit Standstellungen bauen wir Kraft und Ausdaue…
Ananta Duda,
23.10.2020 - 25.10.2020 - Theorie und Praxis der 84 Hauptasanas
Ziel dieses Seminars ist es, die Hauptasanas genauer zu analysieren. Die einzelnen Asanas werden gemeinsam studiert und besprochen. Ihre Wirkungen auf verschiedenen Ebenen sowie Kontraindikationen,…
Savitri Retat,
23.10.2020 - 25.10.2020 - Entschleunigen mit Yin Yoga
Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen…
Christian Bliedtner,
30.10.2020 - 01.11.2020 - Mindful Vinyasa Flow
Angelehnt an die Yoga Vidya Grundreihe werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer, aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranay…
Marco Büscher,
30.10.2020 - 01.11.2020 - Yoga Bodywork Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Bodywork - gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und…
Marc Gerson,
01.11.2020 - 06.11.2020 - Asana intensiv: Hanuman - Krieger der Herzen
Asanas intensiv üben und länger halten - im Fokus auf die Kriegerstellungen. Du praktizierst die klassische Yoga Reihe und arbeitest intensiv an den Asanas, vor allem Hanuman- und Krieger-Asanas.…
Kamala Lubina,
01.11.2020 - 06.11.2020 - Asana intensiv: Hanuman - Krieger der Herzen online
Asanas intensiv üben und länger halten - im Fokus auf die Kriegerstellungen. Du praktizierst die klassische Yoga Reihe und arbeitest intensiv an den Asanas, vor allem Hanuman- und Krieger-Asanas.…
Kamala Lubina,
06.11.2020 - 08.11.2020 - Hatha Yoga und Sport - Yogalehrer Weiterbildung
Was haben Hatha Yoga und Sport gemeinsam? In dieser Yogalehrer Weiterbildung lernst du die Verbindung zwischen Hatha Yoga und Sport kennen. Für dich als Yogalehrer ist diese Weiterbildung besonder…
Savitri Retat,
06.11.2020 - 08.11.2020 - Asana Exakt
Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst du dein…
Mahadev Schmidt,
06.11.2020 - 08.11.2020 - Asana Intensiv - Musikalisch-Meditativ
Yoga und Musik ergänzen sich ideal. Jede Asana wird von Musik, Mantra Gesang und anderen Klängen auf deiner Reise nach innen begleitet! Die Yoga Stellungen werden lange gehalten, der Geist wird d…
Ananta Duda,
06.11.2020 - 08.11.2020 - Luna Yoga für die Frau
Luna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Körperkunst. An diesem Wochenende bringst du mehr Lebendigkeit in dein Becken. Die liebevolle Übungsweise ermöglicht dir eine intensivere und vielleicht…
Heike Steinert,
06.11.2020 - 08.11.2020 - Yin Yoga - achtsam, ruhig und tief
Yin Yoga ist bekannt als das daoistische Yoga. Loslassen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.Meditative Aspekte, Mantras und Affirmationen helfen, die Stille und Ruhe auch in den Geist zu übertr…
Sanja Wieland,
06.11.2020 - 08.11.2020 - Dana® Aerial Yoga
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerische…
Ruzan Davtyan,
06.11.2020 - 08.11.2020 - Volle Kraft im Jetzt
Ein Workshop für MacherInnen, der Wege aufzeigt, die gegangen werden wollen, neugierig, freudvoll, schwitzend. Die hier angebotene Hatha Yoga Praxis erdet, stärkt die Mitte, Flexibilität, Balanc…
Maria Cantu,
06.11.2020 - 08.11.2020 - Hanumanasana - Der Weg zum Spagat
Während dieser Tage geht es dir darum, dich Schrittweise an eine Asana heran zu tasten, die Flexibilität in der Hüfte und den Beinen und Sicherheit in der Wirbelsäule erfordert. Hanuman Asana i…
Radha Prema Maisel,
08.11.2020 - 13.11.2020 - Asana Intensiv - sanftes Üben
Gerade durch sanftes Üben einer Asana in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus kannst du leicht in fortgeschrittene Yoga Stellungen hineinkommen. Der Weg in die Asana und die Asana selbst w…
Johannes Bauer,
13.11.2020 - 15.11.2020 - Theorie und Praxis der 84 Hauptasanas
Ziel dieses Seminars ist es, die Hauptasanas genauer zu analysieren. Die einzelnen Asanas werden gemeinsam studiert und besprochen. Ihre Wirkungen auf verschiedenen Ebenen sowie Kontraindikationen,…
Kay Hadamietz,
13.11.2020 - 15.11.2020 - Flow for Balance
Von Asana zu Asana in fließenden Bewegungen getragen von deiner tiefen, gleichmäßigen Atmung. Du baust dir so einen tief-konzentrierten Zustand auf. Kraftvoll und dynamisch wirst du deine Mitte…
Archaná Müller,
13.11.2020 - 15.11.2020 - Yoga auf und an dem Stuhl
In diesem praxisorientiierten Seminar lernst du Atemübungen, Gelenkemobilisierung, Augenübungen, den Sonnengruß, Dehn-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen, Entspannungstechniken auf oder a…
Adishakti Stein,
13.11.2020 - 15.11.2020 - Den Körper und die Seele nähren
Durch die klassische Yoga Vidya Grundreihe und spezielle Asanas, Kurzmeditationen und Entspannungsübungen lernst du, deinen Körper wieder als wunderbares Wesen wahrzunehmen und besser zu verstehe…
Chandrika Kurz,
15.11.2020 - 20.11.2020 - Yin Yoga und Faszientraining
Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Yang-orie…
Arjuna Wingen,
20.11.2020 - 22.11.2020 - Selbstreflexion und psychologische Arbeit mit Hatha Yoga
An diesem Yoga Wochenende lernst du spezielle Weisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers durch Asanas zu verstehen. Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexionstechniken in d…
Shivani Gumler,Chandrashekara Schönwetter,
22.11.2020 - 27.11.2020 - Okido Yoga
Oki do Yoga, gegründet von Masahiro Oki Sensei, ist eine moderne Version des klassischen Yoga, kombiniert mit dem japanischen Zen. Der Fokus liegt nicht nur auf Yoga Stellungen, sondern auf einem…
Eric Vis Dieperink,
22.11.2020 - 27.11.2020 - Okido Yoga online
Oki do Yoga, gegründet von Masahiro Oki Sensei, ist eine moderne Version des klassischen Yoga, kombiniert mit dem japanischen Zen. Der Fokus liegt nicht nur auf Yoga Stellungen, sondern auf einem…
Eric Vis Dieperink,
27.11.2020 - 29.11.2020 - Hormonyoga in den Wechseljahren oder bei Kinderwunsch
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Verlust der Weiblichkeit sind einige der Begleiterscheinungen in den Wechseljahren, unter denen viele Frauen leiden. Ab dem 30. Lebensjahr b…
Brigitta Kraus,
27.11.2020 - 29.11.2020 - Yoga und die Spiralen im Körper
Die Spirale ist ein universelles Prinzip der Natur und des gesamten Universums. Man betrachte nur die Planeten, die sich durch das Universum auf Spiralbahnen bewegen oder die spiralförmigen „Des…
Caroline de Jong,
27.11.2020 - 29.11.2020 - Faszien Bodywork mit Yin Yoga
Erfahre die faszinierende Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Be…
Marc Gerson,
27.11.2020 - 29.11.2020 - Asana Intensiv - Sonne und Mond im Gleichgewicht
Du lernst, ausgleichende und aktivierende Atemübungen, Sonnen- und Mondgebete, Koordinationsübungen und Asanas unter diesem Gesichtspunkt neu zu erleben. Dies führt zu einem Ausgleich der beiden…
Gauri Daniela Reich,
29.11.2020 - 04.12.2020 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
04.12.2020 - 06.12.2020 - Asana Exakt
Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst du dein…
Gauri Daniela Reich,
04.12.2020 - 06.12.2020 - Alignment Yoga
Alignment beschreibt im Yogakontext das Einrichten präziser Achsen des Bewegungsapparates. Erziele durch Setzen von Bewegungsimpulsen und Visualisierung einen größtmöglichen physischen, energet…
Uli Schuchart,
11.12.2020 - 13.12.2020 - Räkel Yoga
Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürli…
Erkan Batmaz,
11.12.2020 - 13.12.2020 - Yoga Bodywork - Faszien Workout
Lerne, wie du das lange unterschätzte Fasziengewebe fit hältst und so die Durchblutung des Gewebes sowie Stoffwechsel und Immunsystem anregst.In den Partner Asanas kannst du dich besonders gut in…
Susan Holze-Apell,
11.12.2020 - 13.12.2020 - Bhakti Vinyasa Flow
Lasse dein inneres Licht strahlen, öffne dein Herz und gehe auf eine Bhakti Vinyasa Yoga Reise mit fließenden Asana Flows bis hin zu Live Bhakti Yoga Harmonium Chants. Bhakti Vinyasa Flow ist ein…
Marco Büscher,
13.12.2020 - 18.12.2020 - Zwischen Himmel und Erde - Aerial meets Yin Yoga
Erlebe Tage zwischen Himmel und Erde. Im Aerial Yoga hängst du mittels eines großen Tuches in der Luft und erlebst bekannte Asanas ganz neu. In den Aerial Stunden stärkst du deinen Körper, dein…
Adidivya Andre,
18.12.2020 - 20.12.2020 - Inner Flow Vinyasa - Asanas in sanfter fließender Bewegung
"Vinyasa" bedeutet u.a. "Bewegung". Die intensiven Stunden sind wie ein ruhiger kraftvoller Fluss. Du tauchst ein und erlebst durch die meditative Annäherung an deine individuellen Leistungsgrenze…
Marco Büscher,
18.12.2020 - 20.12.2020 - Asana Exakt - Yogalehrer Weiterbildung
Anatomie und Physiologie für Yogalehrer. Genaue Kenntnisse von Aufbau und Funktion des Körpers sind entscheidend, um die Asanas im Unterricht noch kompetenter anzuleiten, auf die individuellen Be…
Savitri Retat,
18.12.2020 - 20.12.2020 - Yin Yoga - achtsam, ruhig und tief
Yin Yoga ist bekannt als das daoistische Yoga. Loslassen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.Meditative Aspekte, Mantras und Affirmationen helfen, die Stille und Ruhe auch in den Geist zu übertr…
Adidivya Andre,
18.12.2020 - 20.12.2020 - Yoga XXL
Wer kennt das nicht? Sport und vor allem Yoga sind zum Greifen nah und doch findet die innere Stimme immer einen Weg, diesen Erlebnissen auszuweichen. Oder du hast gesundheitliche Einschränkungen,…
Ganesha Schulz,
18.12.2020 - 20.12.2020 - Asana Exakt - Yogalehrer Weiterbildung online
Anatomie und Physiologie für Yogalehrer. Genaue Kenntnisse von Aufbau und Funktion des Körpers sind entscheidend, um die Asanas im Unterricht noch kompetenter anzuleiten, auf die individuellen Be…
Savitri Retat,
20.12.2020 - 25.12.2020 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Marc Gerson,
20.12.2020 - 25.12.2020 - Mental Yin Yoga
Mental Yin Yoga ist eine Synthese aus Yin Yoga, mentalen Ausrichtungs-Prinzipien, Pranayama, Energielenkung, Achtsamkeit und Meditation. Du lernst die wichtigsten Yin Yoga Stellungen und wie du sie…
Radha Prema Maisel,
23.12.2020 - 25.12.2020 - Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen
Durch intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination kannst du Ausgeglichenheit und Ruhe finden. Durch das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften können sich innere Blockaden lösen. Du ni…
23.12.2020 - 27.12.2020 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Wolfgang Keßler,
25.12.2020 - 27.12.2020 - Asana Intensiv mit längerem Halten und Chakrakonzentration
Wenn du im Yoga eine Asana lange hältst, kannst du deren feinstoffliche, energetische und tiefe körperliche Wirkungen erfahren. In diesem Asana Intensiv Seminar lernst du, deinen Geist ruhig zu h…
Ajai Preet,
25.12.2020 - 30.12.2020 - Asana meditativ - Hingabe an Gott
"Bhakti heißt, in Gott sein. Bhakti ist das Fliessen von Hingabe wie das Fliessen eines Flusses. Bhakti ist Kontinuität von Hingabe, so wie Öl kontinuierlich aus einem Gefäß in ein anderes fli…
Gauri Daniela Reich,
27.12.2020 - 01.01.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Hridaya Loosli,
27.12.2020 - 01.01.2021 - Geheimnis Hatha Yoga
Die verborgene Sprache der Asanas. Tritt einen Schritt zurück, über Hatha Yoga hinaus. Nimm die innere Intelligenz wahr und erforsche und erfahre „Meditation“ in einer Abfolge von Yoga Stellu…
Swami Sukhananda,
30.12.2020 - 01.01.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Hridaya Loosli,
30.12.2020 - 01.01.2021 - Asanas im Geiste des Sanskrit
Du hältst in diesen Stunden die Asanas etwas länger als (evtl.) gewohnt und genießt dabei Sanskritaffirmationen, die ich aus den Yogasutras von Patanjali und Vedantischen Texten von Adi Shankara…
Atman Shanti Hoche,
01.01.2021 - 03.01.2021 - Die göttliche Shakti in dir
Wir können die göttliche Shakti, die aktive Schöpfungsenergie in uns erkennen in unserem Tun, Sprechen, in unserer Fürsorge und wachsenden Achtsamkeit. Erforsche diese weibliche göttliche Kraf…
Swami Sukhananda,
01.01.2021 - 03.01.2021 - Vinyasa Mantra Flow
Lasse dein inneres Licht strahlen, öffne dein Herz und gehe auf eine Vinyasa Mantra-Yoga-Reise mit fließenden Asana-Flows bis hin zu Live-Bhakti-Yoga-Harmonium-Chants. Vinyasa Flow Mantra ist ein…
Marco Büscher,
01.01.2021 - 03.01.2021 - Yoga Bodywork Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Bodywork - gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und…
Jana Krützfeldt,
01.01.2021 - 03.01.2021 - Asana Intensiv meets Yin Yoga
Yoga bedeutet das Verbinden und Harmonisieren von Gegensätzen. Während sich in exakten Ausrichtungen und kraftvollen Asanas das männliche Prinzip auslebt, gleicht das Yin Yoga dies durch Loslass…
Dorananda Trotno,
03.01.2021 - 06.01.2021 - Sanftes Yoga mit Mantra und Klangmeditation
Klänge, Musik und Stimme führen dich zu tiefer Entspannung. Tief entspannend und gleichzeitig erhebend erlebst du die Asanas ganz besonders bewusst, eine bewusstseinserweiternde Reise zu dir selb…
Radha Prema Maisel,
06.01.2021 - 08.01.2021 - Vinyasa Mantra Flow
Lasse dein inneres Licht strahlen, öffne dein Herz und gehe auf eine Vinyasa Mantra-Yoga-Reise mit fließenden Asana-Flows bis hin zu Live-Bhakti-Yoga-Harmonium-Chants. Vinyasa Flow Mantra ist ein…
Gabi Jagadishvari Dörrer,Vera Kamalatmika Pelkonen,
08.01.2021 - 10.01.2021 - Räkel Yoga
Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürli…
Erkan Batmaz,
08.01.2021 - 10.01.2021 - Asana Intensiv: Corework - kraftvolle Mitte
Du arbeitest intensiv an deiner „Mitte“ - körperlich gesprochen die Bauchregion, emotional gesehen der Sitz unserer Willenskraft, in spiritueller Hinsicht Raum für beständige Achtsamkeit. In…
Mahindra König,
08.01.2021 - 10.01.2021 - Selbstreflexion und psychologische Arbeit mit Hatha Yoga
An diesem Yoga Wochenende lernst du spezielle Weisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers durch Asanas zu verstehen. Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexionstechniken in d…
Shivakami Bretz,
08.01.2021 - 10.01.2021 - XXL - Yoga für Starkgewichtige
Für übergewichtige und/oder adipöse Yoga Interessierte gedacht sowie auch für Yogalehrer/innen, die gerne mit starkgewichten Teilnehmern/innen arbeiten möchten. Es geht darum, den eigenen Kör…
Claudia Gopi Roemert,
08.01.2021 - 10.01.2021 - Inner Flow Vinyasa - Asanas in sanfter fließender Bewegung
"Vinyasa" bedeutet u.a. "Bewegung". Die intensiven Stunden sind wie ein ruhiger kraftvoller Fluss. Du tauchst ein und erlebst durch die meditative Annäherung an deine individuellen Leistungsgrenze…
Gauri Daniela Reich,
15.01.2021 - 17.01.2021 - Yin Yoga und Bhakti
Yin Yoga heißt loslassen und achtsam in den Augenblick schmelzen. Bhakti Yoga ist der Weg der Liebe und Hingabe zum Göttlichen. Diese beiden sanften Yogapfade berühren tief und führen dich auf…
Sanja Wieland,
15.01.2021 - 17.01.2021 - Asana Intensiv - Wie meistere ich den Skorpion?
Der Skorpion ist eine Asana, welche Anmut und Harmonie ausstrahlt. Sie zu meistern ist mehr eine Sache des Vertrauens und der Konzentration als ein Kraftakt. Verschiedene Vorbereitungsübungen helf…
Vishnu-Shakti Wende,
15.01.2021 - 17.01.2021 - Asana Intensiv - Schwerpunkt Vorwärtsbeugen und Variationen
Du wirst erstaunliche Fortschritte machen! Du arbeitest insbesondere an der Vorwärtsbeuge und fortgeschrittenen Variationen. Mit kleinen Schritten entsteht deine Meisterschaft von Bhadrasana (Schm…
Arjuna Wingen,
15.01.2021 - 17.01.2021 - Aerial Yoga Basic
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerische…
Adidivya Andre,
17.01.2021 - 22.01.2021 - Inner Flow Vinyasa - Asanas in sanfter fließender Bewegung
"Vinyasa" bedeutet u.a. "Bewegung". Die intensiven Stunden sind wie ein ruhiger kraftvoller Fluss. Du tauchst ein und erlebst durch die meditative Annäherung an deine individuellen Leistungsgrenze…
Vera Kamalatmika Pelkonen,
22.01.2021 - 24.01.2021 - Vinyasa Flow - Yogalehrer Weiterbildung
Lerne den fließenden Vinyasa Flow Yogastil selbst zu praktizieren und zu unterrichten –mit harmonisch fließenden Asana-Sequenzen. Dynamisch, aber auch gehaltene Positionen.Vermittelt werden ins…
Marco Büscher,
22.01.2021 - 24.01.2021 - Asana Intensiv - Musikalisch-Meditativ
Yoga und Musik ergänzen sich ideal. Jede Asana wird von Musik, Mantra Gesang und anderen Klängen auf deiner Reise nach innen begleitet! Die Yoga Stellungen werden lange gehalten, der Geist wird d…
Mangala Narayani,
22.01.2021 - 24.01.2021 - Räkel Yoga
Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürli…
Erkan Batmaz,
22.01.2021 - 24.01.2021 - Asana meditativ - Entstehung des inneren Universums
Mit verschiedenen Techniken erhöhst du den Anteil von Sattwa und wirst durchlässiger für die kosmische Energie, die durch die drei Körper hindurch wirkt. Durch die fünf Lebenshüllen als Ausdr…
Radha Prema Maisel,
24.01.2021 - 29.01.2021 - Asana Meditativ Intensivwoche
Durch den entspannten und meditativen Rahmen der Yogastunden hast Du die Möglichkeit, dich auf allen Ebenen zu öffnen. Der Atem ist das Bindeglied zwischen den physischen und feinstofflichen Eben…
Sabine Steenbuck,
29.01.2021 - 31.01.2021 - Stressbewältigung mit Yin Yoga
Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen…
Christian Bliedtner,
29.01.2021 - 31.01.2021 - Luna Yoga für die Frau
Luna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Körperkunst. An diesem Wochenende bringst du mehr Lebendigkeit in dein Becken. Die liebevolle Übungsweise ermöglicht dir eine intensivere und vielleicht…
Heike Steinert,
29.01.2021 - 31.01.2021 - Asana Exakt
Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst du dein…
Gauri Daniela Reich,
29.01.2021 - 31.01.2021 - Ashtanga meets Sivananda
Du bist bereits mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut und möchtest dein Repertoire an Asanas erweitern? Dich interessieren insbesondere Sonnengrüsse und erdende Standhaltungen, Steige ein in die…
Raphael Erdin,
31.01.2021 - 05.02.2021 - Dana® Aerial Yoga
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerische…
Dhanya Daniela Meggers,
05.02.2021 - 07.02.2021 - Transformation durch Faszienarbeit und Klangmassage
Lerne in diesem Intensivseminar mit Klangunterstützung das Loslassen in allen Asanas, auch in denen, wo es sich noch schwierig anfühlt. Lass den Klang die subtile Arbeit an, in und durch die Fasz…
Christian Bliedtner,
05.02.2021 - 07.02.2021 - Hatha Vinyasa Yoga - Koordination, Kraft und Mobilität
Du praktizierst dynamisch und mit Konzentration auf die Ujjayi Atmung. Mit modifizierten Sonnengrüßen, dynamischen Übergängen zwischen den Asanas und Achtsamkeit auf genaues Ausrichten des Kör…
Shaktidas Böhmer,
05.02.2021 - 07.02.2021 - Fundamental Ayuryoga
Ayurveda ist die Lehre bzw. das Wissen über das Leben. Es ist ein Gesundheitssystem, das vor allem präventiv arbeitet und die Gesundheit von Körper und Geist bis ins hohe Alter erhalten möchte.…
Gauri Daniela Reich,
07.02.2021 - 12.02.2021 - Asana Intensiv - Musikalisch-Meditativ
Yoga und Musik ergänzen sich ideal. Jede Asana wird von Musik, Mantra Gesang und anderen Klängen auf deiner Reise nach innen begleitet! Die Yoga Stellungen werden lange gehalten, der Geist wird d…
Narayani Kreuch,
12.02.2021 - 14.02.2021 - Asana Intensiv - Mantra Flow
Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen sowie kreativen Asana Flows verhelfen dir, deinen Geist zu zentrieren und zu tiefen inneren Erfahrungen zu kommen. Täglic…
Marco Büscher,
12.02.2021 - 14.02.2021 - Asana Flow
Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in eine näch…
Lalita Furrer-Hübner,
12.02.2021 - 14.02.2021 - Okido Yoga
Oki do Yoga, gegründet von Masahiro Oki Sensei, ist eine moderne Version des klassischen Yoga, kombiniert mit dem japanischen Zen. Der Fokus liegt nicht nur auf Yoga Stellungen, sondern auf einem…
Eric Vis Dieperink,
12.02.2021 - 14.02.2021 - Partneryoga Bodywork
Statt wie gewohnt allein zu üben, genießt du im Partneryoga und Bodywork die Möglichkeit mit einem Übungspartner oder Hilfsmitteln die Asanas zu praktizieren. Dein Partner/in hilft dir vermeint…
Radhika Siegenbruk,Maik Piorek,
12.02.2021 - 14.02.2021 - Yin Yoga
Yin Yoga bereichert seit einiger Zeit die Welt des Yoga. Yin Yoga ist ein Yoga Stil, der immer populärer wird. Im Yin Yoga steht mehr das sanfte statische Dehnen in bestimmten Yin Yoga Positionen…
Guido Cremer,
19.02.2021 - 21.02.2021 - Hard Core Yoga
Es klingt herausfordernd – und das ist es auch. Yoga Power Pur – speziell für deinen vollen Terminkalender entworfen. Kraftvolle Sonnengrüße, Kriegerstellungen, Balance Übungen u.v.m. zur S…
Mahindra König,
19.02.2021 - 21.02.2021 - Asana Intensiv - Sonne und Mond im Gleichgewicht
Du lernst, ausgleichende und aktivierende Atemübungen, Sonnen- und Mondgebete, Koordinationsübungen und Asanas unter diesem Gesichtspunkt neu zu erleben. Dies führt zu einem Ausgleich der beiden…
Katyayani,
19.02.2021 - 21.02.2021 - Korrekturen und Hilfestellungen - Yogalehrer Weiterbildung
Für alle Yogalehrer, die lernen wollen, mit den Schwierigkeiten ihrer Schüler besser umzugehen. Neueste Erkenntnisse über Anatomie und Physiologie fließen mit ein. Schärfe deinen „diagnostis…
Adinath Zöller,
21.02.2021 - 26.02.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Tara Devi Ziener,
26.02.2021 - 28.02.2021 - Asana Intensiv - Musikalisch-Meditativ
Yoga und Musik ergänzen sich ideal. Jede Asana wird von Musik, Mantra Gesang und anderen Klängen auf deiner Reise nach innen begleitet! Die Yoga Stellungen werden lange gehalten, der Geist wird d…
Radhika Siegenbruk,
26.02.2021 - 28.02.2021 - Yin Yoga
Yin Yoga bereichert seit einiger Zeit die Welt des Yoga. Yin Yoga ist ein Yoga Stil, der immer populärer wird. Im Yin Yoga steht mehr das sanfte statische Dehnen in bestimmten Yin Yoga Positionen…
Premajyoti Schumann,
26.02.2021 - 28.02.2021 - Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen
Durch intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination kannst du Ausgeglichenheit und Ruhe finden. Durch das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften können sich innere Blockaden lösen. Du ni…
Fernando Machado Silva,
26.02.2021 - 28.02.2021 - FeetUp Yoga
Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen. Noch nie war es so simpel, yogische Umkehrhaltungen zu meistern! Lerne während dieser dynamischen Tage die Welt aus einem anderen…
Ganesha Schulz,
28.02.2021 - 03.03.2021 - Asana Exakt
Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst du dein…
Jnanadev Wallaschkowski,
28.02.2021 - 05.03.2021 - Yin Yoga mit Klang und spezielles Faszientraining
Im Yin Yoga hältst du die Asanas (Yoga Übungen) zwischen drei und sieben Minuten. Zwischen den Übungen harmonisierst du dich im Liegen bzw. mit sanften Bewegungen.In den Yin Yoga Positionen kann…
Pranava Heinz Pauly,
03.03.2021 - 05.03.2021 - Handstand, Kopfstand, Skorpion
„Einfach mal die Perspektive wechseln.“Während dieser Tage wirst du dich mit Umkehrhaltungen auseinandersetzen. Diese Positionen, in denen du – wie der Name schon sagt – eine „umgekehrte…
Jnanadev Wallaschkowski,
05.03.2021 - 07.03.2021 - Passive Yoga - Inspirationen für den Yoga Unterricht
Passive Yoga - das Yoga der Berührung ist eine ideale Ergänzung für deinen Yoga Unterricht. Du lernst durch Passive Yoga Berührungsängste zu verlieren und physiologisch sinnvollen Hands-on Sup…
Lara-M. Vucemilovic,
05.03.2021 - 07.03.2021 - Kundalini Tuchyoga - Power up Yourself
Diese Tage bieten DIR ein ganz neues Raumerlebnis für DICH selbst – schwebend und schwingend im Yogatuch. Der spielerische Umgang mit dem und im Tuch bietet dir Raum, in dem du dich entfalten un…
Parvati Anna Pappler,
05.03.2021 - 07.03.2021 - Yin Yoga - achtsam, ruhig und tief
Yin Yoga ist bekannt als das daoistische Yoga. Loslassen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.Meditative Aspekte, Mantras und Affirmationen helfen, die Stille und Ruhe auch in den Geist zu übertr…
Sanja Wieland,
05.03.2021 - 07.03.2021 - Power Vinyasa Yoga
Du verbindest fließende Asanas mit dem Atem. Dynamisch kraftvolle Sequenzen wechseln mit gehaltenen Asanas ab. Bringe das Prana zum Fließen und entwickle Kraft, Ausdauer und Flexibilität und ler…
Nathalie Dahler,
05.03.2021 - 07.03.2021 - Hilfsmittel schlau eingesetzt - Yogalehrer Weiterbildung
Ursprünglich wurde Yoga lediglich auf einem Teppich geübt. Heute gibt es neben rutschfesten Yogamatten, Gurten und Klötzen noch viele weitere Hilfsmittel. Dabei sind Hilfsmittel oder Yoga Props…
Evelyn Marras,
07.03.2021 - 12.03.2021 - Vin & Yin
Begegne dir selbst durch die Verbindung von Aktivität (Vinyasa Flow) und Passivität (Yin Yoga). Erlebe auf diese Weise eine tiefgehende, ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele.Mit Vin…
Kamala Lubina,Gabi Jagadishvari Dörrer,
07.03.2021 - 12.03.2021 - Asana Intensiv - Yin & Yang
Aktiviere und spüre deine Yin- und Yang Energien durch dynamische Sequenzen und passives Innehalten, und bringe sie durch das Zusammenspiel von Tun und Sein in Einklang. Die Ausgewogenheit deiner…
Tara Devi Ziener,
12.03.2021 - 14.03.2021 - Power Yoga - Entdecke den inneren Krieger in dir
Du übst die klassische Yoga Vidya Reihe mit dynamischen Power Yoga Elementen. Die Verbindung von fernöstlichem Harmoniebedürfnis und westlicher Dynamik lässt dich durch die Asanas (Körperstell…
Kamala Lubina,
12.03.2021 - 14.03.2021 - Yin Yoga und Mantra
Du findest in der Praxis von Yin Yoga mit Mantra Begleitung einen tiefen Zugang zu dir selbst und zum Thema „Vertrauen und Veränderung“. Du hast die Chance, deine innere Wahrheit anzunehmen un…
Pranavi Verena Antonia Deventer,
12.03.2021 - 14.03.2021 - Die Leichtigkeit des Seins
Dieses Seminar inspiriert, die Leichtigkeit des Seins im Alltag erlebbar zu machen. Hilfreich sind dabei die Weisheit des Vedanta, die Philosophie Shankaracharyas und anderer Meister. Kay begleitet…
Tara Devi Ziener,
12.03.2021 - 14.03.2021 - Asana Intensiv - Ruhe in der Bewegung und Fluss in der Stille
In diesem Seminar lernst du Wege und Techniken, um innerlich ruhig und gelassen zu praktizieren, auchwenn es anstrengend wird oder der Geist unruhig ist und wie du zu dieser inneren Ruhe zurück ko…
Arjuna Wingen,
14.03.2021 - 19.03.2021 - Dana® Aerial Yoga
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerische…
Dhanya Daniela Meggers,
19.03.2021 - 21.03.2021 - Asana Flow
Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in eine näch…
Lalita Furrer-Hübner,
19.03.2021 - 21.03.2021 - Mental Yin Yoga
Mental Yin Yoga ist eine Synthese aus Yin Yoga, mentalen Ausrichtungs-Prinzipien, Pranayama, Energielenkung, Achtsamkeit und Meditation. Du lernst die wichtigsten Yin Yoga Stellungen und wie du sie…
Julia Lang,
19.03.2021 - 21.03.2021 - Surya Namaskar Flow
Intensive Sonnengrüße mit vielen Variationen stärken deinen Körper, halten bzw. machen die Wirbelsäule beweglich, beleben, regen alle Chakras an, erhöhen das Energiepotential und bringen die…
Guido Cremer,
19.03.2021 - 21.03.2021 - Aerial Yoga Advanced
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerische…
Adidivya Andre,
26.03.2021 - 28.03.2021 - Hormonyoga an der Nordsee
Hormonyoga ist mehr als eine Yogapraxis zur Milderung von Beschwerden in den Wechseljahren! Hier lernst du einen neuen Zugang zu dir selbst. Du erfährst deinen Körper neu und entwickelst ein neue…
Gabriele Hörl,
26.03.2021 - 28.03.2021 - Rotation und Detox
Twists helfen, die Wirbelsäule beweglich zu halten und sie lassen die Muskulatur des Brustkorbs elastischer werden. Drehungen massieren und bewegen die inneren Organe und werden als reinigende Hal…
Carina van Anken,
26.03.2021 - 28.03.2021 - Faszien Bodywork mit Yin Yoga
Erfahre die faszinierende Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Be…
Beate Menkarski,
26.03.2021 - 28.03.2021 - Asana Intensiv - Schwerpunkt Umkehrstellungen
Ein Durchbruchserlebnis für deine Yoga-Praxis! Du lernst insbesondere Vorbereitungsübungen, Grundstellungen und Variationen von Kopfstand, Skorpion, Schulterstand und Handstand. Erfahre die tiefe…
28.03.2021 - 02.04.2021 - Making Connection
Im Seminar „Making Connection“ konzentrierst du dich darauf, die Beziehung zu dir und deiner Umwelt zu vertiefen. Du praktizierst Asanas im Stehen, Sitzen und Liegen, sowohl in verbindenden Seq…
Jörg Müller,
01.04.2021 - 04.04.2021 - Intensives Hüftarbeiten - Yogalehrer Weiterbildung
Yogastunden speziell ausgerichtet zum Öffnen und Weiten der Hüften. Es gibt keinen Kopfstand, Schulterstand…etc. nur Hüftöffner. 4 Yogasessions zu je 3 Std., Vor- u. Nachmittags. Faszienmassa…
Atman Shanti Hoche,
02.04.2021 - 04.04.2021 - Asana Spezial - Umkehr
Umkehrhaltungen im Yoga werden getragen von Bereichen im Körper, die du als erstes dafür vorbereiten solltest. Tools in diesem Workshop sind spezielle Vorübungen und Asanas, die auf dich als Tei…
Jörg Müller,
02.04.2021 - 05.04.2021 - Rücken-Yoga: Gesunderhaltung, Vorbeugung, Regeneration
In 30 Jahren Yogapraxis und Unterrichten von Yoga hat Gauri eine innovative neue Technik entwickelt: die Verbindung klassischer Yoga Asanas mit genauen anatomischen Korrekturen und Anpassungen. Mit…
Gauri Agulla Castro Eckhardt,
02.04.2021 - 05.04.2021 - Yin Yoga und Faszientraining
Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Yang-orie…
Arjuna Wingen,
04.04.2021 - 09.04.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Swami Saradananda,
04.04.2021 - 09.04.2021 - Vinyasa Flow - Yogalehrer Weiterbildung
Lerne den fließenden Vinyasa Flow Yogastil selbst zu praktizieren und zu unterrichten –mit harmonisch fließenden Asana-Sequenzen. Dynamisch, aber auch gehaltene Positionen.Vermittelt werden ins…
Marco Büscher,
04.04.2021 - 09.04.2021 - Yoga Asanas und Meridianstimulation
Du entwickelst ein grundlegendes Gespür dafür, wie du in jeder Asana bewusst die Meridiane aktivieren kannst. Du lernst, wie du dich auf das Spüren der Meridiane einstellen kannst und die wichti…
Marc Gerson,
04.04.2021 - 09.04.2021 - Asana Intensiv - Tipps und Details für eine tiefere Praxis
In diesem Seminar erhältst du viele kleine Hinweise für deine Yogapraxis. Dies betrifft die anatomischen Aspekte für einen korrekten und für dich guten Aufbau der Asanas genauso wie deine inner…
Kay Hadamietz,
05.04.2021 - 09.04.2021 - Yin Yoga - liebevolle Begegnung mit dir selbst
Es bedarf nicht vieler Worte. Innehalten, Stille und Frieden erfahren. In der Asana sein, aus der Asana rauskommen und die Entspannung danach, eine zusammengehörende Dreiheit, die erfahren werden…
Gabi Jagadishvari Dörrer,
05.04.2021 - 09.04.2021 - Faszientraining mit Yin Yoga
Erfahre die faszinierende Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Be…
Susan Holze-Apell,
05.04.2021 - 09.04.2021 - Themenwoche: Yoga für Computerfreaks, Schreibtischtäter und Workaholics
Wer kennt das nicht: Langes Sitzen am Schreibtisch, pausenlos auf den Computerbildschirm starren, wenig Zeit für sich selbst zu haben.Du erlernst wirkungsvolle Yogaübungen, mit denen du Kopfschme…
Lakshmi Engelbrecht,Ananda Engelbrecht,
09.04.2021 - 11.04.2021 - Yoga meets Pilates
Du wirst sanft fließende Pilatesübungen kennen lernen, bei denen deine tief liegende Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt wird. Jede Bewegung, die wir im Alltag machen, setzt an in der Körpe…
Carina van Anken,
09.04.2021 - 11.04.2021 - Alignment - Yogatherapeutische Ausrichtungsprinzipien - Yogalehrer Weiterbildung
Alignment beschreibt im Yogakontext das Einrichten präziser Achsen des Bewegungsapparates, durch Setzen von Bewegungsimpulsen und Visualisierung, um einen größtmöglichen physischen, energetisch…
Uli Schuchart,
09.04.2021 - 11.04.2021 - Vinyasa meets Yin
Entfalte dein inneres Potential und aktiviere im Rahmen von kraftvoll fließenden Vinyasa Yoga Sequenzen deine Lebensenergie im Körper. Über dynamische Vinyasa Bewegungen verbindest du bewusst At…
Ajai Preet,
09.04.2021 - 11.04.2021 - FeetUp Yoga
Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen. Noch nie war es so simpel, yogische Umkehrhaltungen zu meistern! Lerne während dieser dynamischen Tage die Welt aus einem anderen…
Ganesha Schulz,
09.04.2021 - 11.04.2021 - Abwechslung in die Yoga Vidya Grundreihe bringen - Yogalehrer Weiterbildung
Du willst mehr Abwechslung in deinen Yoga Unterricht bekommen? Dann ist diese Yogalehrer Weiterbildung für dich bestens geeignet: Neue Möglichkeiten für Pranayamas, Variationen in den Asanas und…
Savitri Retat,
11.04.2021 - 16.04.2021 - Asana Intensiv meets Yin Yoga
Yoga bedeutet das Verbinden und Harmonisieren von Gegensätzen. Während sich in exakten Ausrichtungen und kraftvollen Asanas das männliche Prinzip auslebt, gleicht das Yin Yoga dies durch Loslass…
Cornelia Surya Haag,
11.04.2021 - 16.04.2021 - Transformation durch Faszienarbeit und Klangmassage
Lerne in diesem Intensivseminar mit Klangunterstützung das Loslassen in allen Asanas, auch in denen, wo es sich noch schwierig anfühlt. Lass den Klang die subtile Arbeit an, in und durch die Fasz…
Marc Gerson,
11.04.2021 - 16.04.2021 - Stressbewältigung mit Yin Yoga
Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen…
Kati Tripura Voß,
16.04.2021 - 18.04.2021 - Asana Intensiv: Corework - kraftvolle Mitte
Du arbeitest intensiv an deiner „Mitte“ - körperlich gesprochen die Rumpfgegend einschließlich unterem Rücken und Hüfte, emotional gesehen der Sitz der Willenskraft, in spiritueller Hinsich…
Julia Schlenkert,
16.04.2021 - 18.04.2021 - Selbstreflexion und psychologische Arbeit mit Hatha Yoga
An diesem Yoga Wochenende lernst du spezielle Weisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers durch Asanas zu verstehen. Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexionstechniken in d…
Anke Gempke,
18.04.2021 - 23.04.2021 - Asana Meditativ Intensivwoche
Durch den entspannten und meditativen Rahmen der Yogastunden hast Du die Möglichkeit, dich auf allen Ebenen zu öffnen. Der Atem ist das Bindeglied zwischen den physischen und feinstofflichen Eben…
Radha Prema Maisel,
21.04.2021 - 23.04.2021 - Hormonyoga in den Wechseljahren oder bei Kinderwunsch
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Verlust der Weiblichkeit sind einige der Begleiterscheinungen in den Wechseljahren, unter denen viele Frauen leiden. Ab dem 30. Lebensjahr b…
Karuna M. Wapke,
23.04.2021 - 25.04.2021 - Mantra Moves
Mantra Moves sind Asana Flows, die genau auf die zu ihnen passenden Kirtans abgestimmt sind. Abgestimmt bedeutet, die einzelnen Asanas in dem Flow spiegeln die Bedeutung des Kirtans wider, und der…
Pranavi Verena Antonia Deventer,
23.04.2021 - 25.04.2021 - Asana Exakt
Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst du dein…
Kay Hadamietz,
23.04.2021 - 25.04.2021 - Yoga und Feldenkrais
Lerne dich selbst und deine Bewegungen noch klarer wahrzunehmen, um dadurch die Ausführung deiner Asanas weiter zu entwickeln. Wenn du beginnst, dich auf deine spürende Wahrnehmung zu verlassen,…
Ranjana Mund,
23.04.2021 - 25.04.2021 - Asana intensiv Frühlingserwachen
Lasse den Winter und die Frühjahrsmüdigkeit hinter dir und finde zu neuer Energie und Lebensfreude. Zahlreiche Übungen zur Entgiftung und Aktivierung helfen dir dabei. Standhaltungen erwecken ne…
Gauri Daniela Reich,
25.04.2021 - 30.04.2021 - Selbstreflexion und psychologische Arbeit mit Hatha Yoga
Während dieser Tage lernst du spezielle Weisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers durch Asanas zu verstehen. Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexionstechniken in den As…
Shivakami Bretz,
25.04.2021 - 30.04.2021 - Interaktives Yoga
Hier kannst du dich selbst mit einbringen und deine Vorlieben, Fähigkeiten und Möglichkeiten mit anderen teilen. Du kannst dabei deinen Wissensschatz erweitern, deine Fähigkeiten ausbauen und du…
Keshava Schütz,
30.04.2021 - 02.05.2021 - Vinyasa Flow - Yogalehrer Weiterbildung
Lerne den fließenden Vinyasa Flow Yogastil selbst zu praktizieren und zu unterrichten –mit harmonisch fließenden Asana-Sequenzen. Dynamisch, aber auch gehaltene Positionen.Vermittelt werden ins…
Marco Büscher,
30.04.2021 - 02.05.2021 - How to teach an English yoga class - Yogalehrer Weiterbildung
Lerne Yoga auf Englisch zu unterrichten. Du bist Yogalehrer/in und möchtest gerne im internationalen Kontext englische Yogastunde anbieten? Hier bekommst du wertvolle Tipps und Material mit gängi…
Kaivalya Meike Schönknecht,
30.04.2021 - 02.05.2021 - Rücken und Selbstbewusstsein stärken
Wer einen starken Rücken hat, geht auch stark durch das Leben.Du wirst verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die dir helfen, deinen Rücken zu mobilisieren und zu kräftigen. Die…
Mangala Narayani,
30.04.2021 - 02.05.2021 - Selbstmassage und Yoga - mein Wohlfühlritual
Bringe deine Lebensenergie zum Fließen mit wirkungsvollen Selbstmassage Techniken, in Verbindung mit Asanas für Kopf, Nacken, Schultern, Rücken, Po, Beine, Füße – im Liegen, Sitzen und Stehe…
Lakshmi Engelbrecht,Ananda Engelbrecht,
30.04.2021 - 02.05.2021 - Fundamental Yoga
Der zentrale Focus des Fundamental Yoga liegt auf der Arbeit mit deinen Füßen. In einer Gesellschaft, die meistens Schuhe trägt, laufen wir auf schlafenden Füßen. Dies hat verheerende Auswirku…
Gauri Daniela Reich,
02.05.2021 - 02.05.2021 - Yoga Bodywork-Tag
Intensives Arbeiten an den Asanas. Bodywork ist Üben mit einem Partner für mehr Flexibilität, Ausdauer und Kraft! Ein Durchbruchserlebnis für deine Yoga-Praxis. 11:00- 17:00 Uhr ununterbrochene…
02.05.2021 - 07.05.2021 - Dana® Aerial Yoga Intensiv
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Das Seminar ist die Fortführung des Seminars DANA® AERIAL YOGA. Täglich 4-5 Stunden am Tag im Tuch! Wir wiederholen die Basics und du lernst weitere wundervol…
Dhanya Daniela Meggers,
07.05.2021 - 09.05.2021 - Asanas Meditativ mit Mantrabegleitung
Wir arbeiten mit Mantras auf verschiedene Weisen in den Asanas. Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen verhelfen dir zu Entspannung, Zentrierung des Geistes und…
Devadas Mark Janku,
07.05.2021 - 09.05.2021 - Asana Exakt - Yogalehrer Weiterbildung
Anatomie und Physiologie für Yogalehrer. Genaue Kenntnisse von Aufbau und Funktion des Körpers sind entscheidend, um die Asanas im Unterricht noch kompetenter anzuleiten, auf die individuellen Be…
Gauri Daniela Reich,
07.05.2021 - 09.05.2021 - Spiral Flow
Im Spiral Flow wird mit Polarität, Aufrichtung und Spiralprinzipien gearbeitet. Diese potenzieren sich und bringen Leichtigkeit und Beweglichkeit in die Flow-Sequenzen. Die Prinzipien helfen, Fehl…
Lalita Furrer-Hübner,
07.05.2021 - 09.05.2021 - Asana Intensiv - Anatomie leicht gemacht
Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Mantra-Singen ergeben ein optimales Zusammenspiel, um die linke und rechte Gehirnhälfte auszugleichen, zu stärken und so den Zuga…
Nathalie Dahler,
09.05.2021 - 14.05.2021 - Yoga - Unsterblichkeit und Freiheit - Asanas intensiv mit Narayani
Intensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durch ihre inspirierenden Vorträge und Meditationen machen das Yoga-Üben mit Narayani zum Erlebnis. Narayani ist die Co-Autorin des Buches "Yoga". Sie…
Narayani,
13.05.2021 - 16.05.2021 - Yin Yoga und Faszientraining
Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Yang-orie…
Brigitta Kraus,
14.05.2021 - 16.05.2021 - Asanas - Mit Haltung das Leben meistern
In den tiefsten - und höchsten - Ausdruck deiner SELBST finden. In Anmut, Kraft und Weite. Sei frei und sicher in deiner Praxis, schlicht um dem Leben (wieder) im Fluss und in seiner ganzen Schön…
Arjuna Wingen,
14.05.2021 - 16.05.2021 - Asana Intensiv mit längerem Halten und Chakrakonzentration
Wenn du im Yoga eine Asana lange hältst, kannst du deren feinstoffliche, energetische und tiefe körperliche Wirkungen erfahren. In diesem Asana Intensiv Seminar lernst du, deinen Geist ruhig zu h…
Mahindra König,
21.05.2021 - 23.05.2021 - Asana meditativ mit positiven Affirmationen
"Der Mensch wird vom Gedanken geschaffen. Ein Mensch wird das, woran er denkt. Nimm jeden beliebigen Gedanken mit dir, und so lange du ihn bei dir trägst, egal wie weit du über Berg und Tal gehst…
Adidivya Andre,
21.05.2021 - 24.05.2021 - Bhakti Vinyasa Flow Mashup
Rishikesh Reihe goes Vinyasa Flow mit Bhakti Sounds!Angelehnt an die Yoga Vidya Grundreihe werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer,…
Marco Büscher,
21.05.2021 - 24.05.2021 - Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen
Durch intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination kannst du Ausgeglichenheit und Ruhe finden. Durch das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften können sich innere Blockaden lösen. Du ni…
Gauri Daniela Reich,
23.05.2021 - 28.05.2021 - Sanftes Hatha Yoga Retreat
Gerade durch sanftes Üben einer Asana in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus kannst du leicht in fortgeschrittene Yoga Stellungen hineinkommen. Der Weg in die Asana und die Asana selbst w…
26.05.2021 - 28.05.2021 - Slow Down Yoga
Mit Slow Down Yoga gehst du einen Weg der bewussten Entschleunigung und Entspannung. Mit Hilfe von ausgesuchten Atem- und Körperübungen sowie Meditationen beruhigst du deinen Körper, deinen Geis…
Premajyoti Schumann,
28.05.2021 - 30.05.2021 - Asanas im Geiste des Sanskrit
Du hältst in diesen Stunden die Asanas etwas länger als (evtl.) gewohnt und genießt dabei Sanskritaffirmationen, die ich aus den Yogasutras von Patanjali und Vedantischen Texten von Adi Shankara…
Atman Shanti Hoche,
28.05.2021 - 30.05.2021 - Faszien Bodywork mit Yin Yoga
Erfahre die faszinierende Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Be…
Shanti Wade,
28.05.2021 - 30.05.2021 - Spiral Flow
Im Spiral Flow wird mit Polarität, Aufrichtung und Spiralprinzipien gearbeitet. Diese potenzieren sich und bringen Leichtigkeit und Beweglichkeit in die Flow-Sequenzen. Die Prinzipien helfen, Fehl…
Lalita Furrer-Hübner,
28.05.2021 - 30.05.2021 - Asana Intensiv - Anatomie leicht gemacht
Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Mantra-Singen ergeben ein optimales Zusammenspiel, um die linke und rechte Gehirnhälfte auszugleichen, zu stärken und so den Zuga…
Jana Krützfeldt,
28.05.2021 - 30.05.2021 - Acro Yoga
AcroYoga verbindet die spirituelle Weisheit des Yoga, das liebevolle Wohlwollen der Thai-Massage und die dynamische Energie der Akrobatik. Diese drei traditionellen Linien bilden die Grundlage eine…
Radha Prema Maisel,
30.05.2021 - 04.06.2021 - Ayuryoga - mehr Balance und Zufriedenheit im Alltag
Ayuryoga vereint Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht zu bringen, in Einklang mit seiner inneren und äußeren Natur. Während dieser Tage lerns…
Cornelia Surya Haag,
02.06.2021 - 06.06.2021 - Intensives Hüftarbeiten - Yogalehrer Weiterbildung
Yogastunden speziell ausgerichtet zum Öffnen und Weiten der Hüften. Es gibt keinen Kopfstand, Schulterstand…etc. nur Hüftöffner. 4 Yogasessions zu je 3 Std., Vor- u. Nachmittags. Faszienmassa…
Atman Shanti Hoche,
04.06.2021 - 06.06.2021 - Asana Exakt
Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst du dein…
Gauri Daniela Reich,
04.06.2021 - 06.06.2021 - Räkel Yoga
Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürli…
Erkan Batmaz,
04.06.2021 - 06.06.2021 - Asana Intensiv - Musikalisch-Meditativ
Yoga und Musik ergänzen sich ideal. Jede Asana wird von Musik, Mantra Gesang und anderen Klängen auf deiner Reise nach innen begleitet! Die Yoga Stellungen werden lange gehalten, der Geist wird d…
Sarada Drautzburg,
06.06.2021 - 11.06.2021 - Asana Exakt - Yogalehrer Weiterbildung
Anatomie und Physiologie für Yogalehrer. Genaue Kenntnisse von Aufbau und Funktion des Körpers sind entscheidend, um die Asanas im Unterricht noch kompetenter anzuleiten, auf die individuellen Be…
Sina Divya Jyoti Wingen,
06.06.2021 - 11.06.2021 - Dana® Aerial Yoga Intensiv
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Das Seminar ist die Fortführung des Seminars DANA® AERIAL YOGA. Täglich 4-5 Stunden am Tag im Tuch! Wir wiederholen die Basics und du lernst weitere wundervol…
Dhanya Daniela Meggers,
06.06.2021 - 11.06.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Jana Krützfeldt,
11.06.2021 - 13.06.2021 - Yoga mit Meridian Dehnungen zur Anregung der Selbstheilungskräfte
Du wirst in diesem Intensiv-Seminar ein grundlegendes Gespür entwickeln für die Meridiane, dem Energie-Leitbahnen-System an der Körperoberfläche und im Körperinneren. So bekommst du ein Tool a…
Marc Gerson,
18.06.2021 - 20.06.2021 - Asana intensiv: Hanuman - Krieger der Herzen
Asanas intensiv üben und länger halten - im Fokus auf die Kriegerstellungen. Du praktizierst die klassische Yoga Reihe und arbeitest intensiv an den Asanas, vor allem Hanuman- und Krieger-Asanas.…
Kamala Lubina,
18.06.2021 - 20.06.2021 - Faszienyoga
Faszination Faszien! Wir nehmen uns viel Zeit, um ausführlich mit den Faszien, dem Bindegewebssystem, das auch die inneren Organe und Muskeln umgibt, zu arbeiten. Du wirst erstaunt sein, was und w…
Marc Gerson,
18.06.2021 - 20.06.2021 - Asanas exakt mit therapeutischen Betonungen
Die Yoga Vidya Reihe ist ein wunderbares Mittel zur Unterstützung einer ganzheitlichen Entwicklung. Um die volle Wirkung zu entfalten, sind hohe Achtsamkeit und richtige Dosierung erforderlich. Du…
Sina Divya Jyoti Wingen,
25.06.2021 - 27.06.2021 - Impulse setzen
Sensibilisiere dich in der Wahrnehmung deines eigenen Körpers. Lerne zu erkennen, was dich persönlich aufhält, tiefer in die Asana zu kommen, tiefer einzutauchen – lerne zu erkennen, ob dies a…
Cornelia Surya Haag,
25.06.2021 - 27.06.2021 - Selbstreflexion und psychologische Arbeit mit Hatha Yoga
An diesem Yoga Wochenende lernst du spezielle Weisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers durch Asanas zu verstehen. Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexionstechniken in d…
Chandrashekara Schönwetter,
25.06.2021 - 27.06.2021 - Yin Yoga
Yin Yoga bereichert seit einiger Zeit die Welt des Yoga. Yin Yoga ist ein Yoga Stil, der immer populärer wird. Im Yin Yoga steht mehr das sanfte statische Dehnen in bestimmten Yin Yoga Positionen…
Brigitta Kraus,
25.06.2021 - 27.06.2021 - Achtsamkeitsyoga
Achtsamkeitsyoga schafft eine Verbindung zwischen dem körperorientierten Yoga und der Achtsamkeitslehre, was dazu führt, dass du im Einklang bist, bewusst und zentriert. Yogapositionen werden fü…
Beate Menkarski,
25.06.2021 - 27.06.2021 - Asana Intensiv - sanftes Üben
Gerade durch sanftes Üben einer Asana in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus kannst du leicht in fortgeschrittene Yoga Stellungen hineinkommen. Der Weg in die Asana und die Asana selbst w…
Arjuna Wingen,
25.06.2021 - 27.06.2021 - Fundamental Vinyasa Flow
Auf der Basis eines stabilen Fundaments und der ebenmäßigen Verteilung des Bewusstseins über den gesamten Körper lassen wir sanfte fließende Bewegungen entstehen. Bewegung und Atem fließen ge…
Gauri Daniela Reich,
27.06.2021 - 02.07.2021 - Asana Intensiv Bhagavad Gita und Vedanta und Hüfte mit Atman Shanti - Yogalehrer Weiterbildung
Atman Shanti führt dich durch tief spirituelle Hatha Yoga Stunden. Klassisches Vedanta im Geiste von Shankaracharya trifft hüftöffnendes „flex your hips“ für verschiedene Levels von mild bi…
Atman Shanti Hoche,
27.06.2021 - 02.07.2021 - Yin Yoga und Faszientraining
Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Yang-orie…
Arjuna Wingen,
02.07.2021 - 04.07.2021 - Yin Yoga
Yin Yoga bereichert seit einiger Zeit die Welt des Yoga. Yin Yoga ist ein Yoga Stil, der immer populärer wird. Im Yin Yoga steht mehr das sanfte statische Dehnen in bestimmten Yin Yoga Positionen…
Pranavi Verena Antonia Deventer,
02.07.2021 - 04.07.2021 - Asana meditativ - Entstehung des inneren Universums
Mit verschiedenen Techniken erhöhst du den Anteil von Sattwa und wirst durchlässiger für die kosmische Energie, die durch die drei Körper hindurch wirkt. Durch die fünf Lebenshüllen als Ausdr…
04.07.2021 - 09.07.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Kamala Lubina,
04.07.2021 - 09.07.2021 - Zwischen Himmel und Erde - Aerial meets Yin Yoga
Erlebe Tage zwischen Himmel und Erde. Im Aerial Yoga hängst du mittels eines großen Tuches in der Luft und erlebst bekannte Asanas ganz neu. In den Aerial Stunden stärkst du deinen Körper, dein…
Adidivya Andre,
04.07.2021 - 09.07.2021 - Fundamental Vinyasa - Yogalehrer Weiterbildung
Erfahre, wie du eine Vinyasa Klasse sinnvoll und strukturiert aufbaust. Lerne die Grundlagen der Ausrichtung (Alignment), Sequenzing und Methoden, mit denen deine Yoga Stunden zu einem unvergesslic…
Gauri Daniela Reich,Kali Denise Toth,
09.07.2021 - 11.07.2021 - Asana Intensiv - Mantra Flow
Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen sowie kreativen Asana Flows verhelfen dir, deinen Geist zu zentrieren und zu tiefen inneren Erfahrungen zu kommen. Täglic…
Marco Büscher,
09.07.2021 - 11.07.2021 - Hands On - Yogalehrer Weiterbildung
Erlange in diesem Workshop deine Sicherheit und Klarheit in der aktiven Korrektur und Hilfestellung in den Asanas, Vinyasas sowie Hands On und Assists. Die benötigten Kunstgriffe werden erarbeitet…
Uli Schuchart,
09.07.2021 - 11.07.2021 - Fundamental Yoga - Asanas für Schulter und Nacken
Warum leiden so viele Menschen an Schulter- und Nacken-Beschwerden? Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig, wir haben Stress und leiden unter ständigem Druck. Unsere Körperhaltung ist extrem…
Gauri Daniela Reich,
11.07.2021 - 16.07.2021 - Sanftes Hatha Yoga Retreat
Gerade durch sanftes Üben einer Asana in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus kannst du leicht in fortgeschrittene Yoga Stellungen hineinkommen. Der Weg in die Asana und die Asana selbst w…
Ajai Preet,
11.07.2021 - 16.07.2021 - Meditative Tiefe in den Yogaunterricht bringen - Yogalehrer Weiterbildung
Wie kannst du noch mehr Tiefe in deinen Yogaunterricht bringen, Menschen Klarheit geben, tiefe Entspannung und Meditation in den Asanas erfahren lassen? Neben der eigenen Erfahrung von tiefer Medit…
Savitri Retat,
11.07.2021 - 16.07.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Radha Prema Maisel,
16.07.2021 - 18.07.2021 - Asana Spezial - Kraft und deine Mitte
Kraft und Weichheit aus deiner Mitte (Kanda) zu beziehen, lässt dich im Yoga und dem Leben fließender mit dir umgehen. Spezielle Asanas helfen dir, dich mit dieser Kraft zu verbinden. Du arbeites…
Jörg Müller,
16.07.2021 - 18.07.2021 - Hatha Yoga und Bhagavad Gita
Asanas und Bhagavad Gita-Rezitation ermöglichen dir, mehr Zugang zur tiefen Wahrheit der Bhagavad Gita, zu dir selbst und zum Leben und Sein auf allen Ebenen zu bekommen. Schon das Hören der Vers…
Nilakantha Christian Enz,
16.07.2021 - 18.07.2021 - Luna Yoga für die Frau
Luna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Körperkunst. An diesem Wochenende bringst du mehr Lebendigkeit in dein Becken. Die liebevolle Übungsweise ermöglicht dir eine intensivere und vielleicht…
Heike Steinert,
16.07.2021 - 18.07.2021 - Yin Yoga und Faszientraining
Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Yang-orie…
Arjuna Wingen,
16.07.2021 - 18.07.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Kay Hadamietz,
18.07.2021 - 23.07.2021 - Making Connection
Im Seminar „Making Connection“ konzentrierst du dich darauf, die Beziehung zu dir und deiner Umwelt zu vertiefen. Du praktizierst Asanas im Stehen, Sitzen und Liegen, sowohl in verbindenden Seq…
Jörg Müller,
18.07.2021 - 23.07.2021 - Vinyasa Flow - Yogalehrer Weiterbildung
Lerne den fließenden Vinyasa Flow Yogastil selbst zu praktizieren und zu unterrichten –mit harmonisch fließenden Asana-Sequenzen. Dynamisch, aber auch gehaltene Positionen.Vermittelt werden ins…
Marco Büscher,
18.07.2021 - 23.07.2021 - Asanas intensiv und Vinyasas
Basierend auf der Abfolge der Yoga-Vidya-Grundreihe wollen wir die klassischen Asanas durch besondere Sonnengrüße – sogenannte Vinyasas – miteinander verbinden („Vinyasa“ bedeutet wörtli…
Ajai Preet,
18.07.2021 - 25.07.2021 - Yin Yoga Intensiv Retreat für Yin Yogalehrer mit Shakti und Maheshwara
Refreshing Yin Yoga IFür bei Yoga Vidya ausgebildete Yin Yogalehrer/innenAuftanken in der Yin Yoga Vidya Community, gemeinsam auf der Matte liegen, austauschen mit anderen Yin Yogalehrern, frische…
Shakti Lehner,Maheshwara Lehner,
23.07.2021 - 25.07.2021 - Hormon Yoga für Frauen nach Dinah Rodrigues
Neben Yoga Vidya Grundstunden erlernst du die unveränderte Original Methode, die von Dinah Rodrigues für Menopause, bei Kinderwunsch und Schilddrüsenunterfunktion unterrichtet wird: 30 Min. Reih…
Larissa Gaertner,
23.07.2021 - 25.07.2021 - Vedanta Yoga
Du hältst in diesen Stunden die Asanas etwas länger als (evtl.) gewohnt und genießt dabei Sanskritaffirmationen, die ich aus den Yogasutras von Patanjali und Vedantischen Texten von Adi Shankara…
Atman Shanti Hoche,
23.07.2021 - 25.07.2021 - Asana Exakt - "Flight Club" Handstand erlernen
Erlerne auf spielerische Weise und mit Hilfe therapeutischer Maßnahmen und Ausrichtungen den Handstand - Vrikshasana - zu meistern.
Gauri Daniela Reich,
25.07.2021 - 30.07.2021 - Yin Yoga Intensiv Retreat II für Yin Yogalehrer mit Shakti und Maheshwara
Refreshing Yin Yoga IIFür bei Yoga Vidya ausgebildete Yin Yogalehrer/innenAuftanken in der Yin Yoga Vidya Community, gemeinsam auf der Matte liegen, austauschen mit anderen Yin Yogalehrern, frisch…
Shakti Lehner,Maheshwara Lehner,
28.07.2021 - 30.07.2021 - Asana Intensiv mit Sudarsh
Das Seminar ist eine perfekte Übung, um die alltäglichen Herausforderungen des täglichen Lebens zu meistern. Es beinhaltet Atemtechniken, um die 5 Prana im System auszubalancieren und so das Bew…
Sudarsh Namboothiri,
30.07.2021 - 01.08.2021 - Meisterung der Umkehrhaltungen - Yogalehrer Weiterbildung
Kopfstand, Skorpion und Handstand zu meistern ist, wie alles im Leben, eine Frage der Technik. Sinnvolle Vorübungen geben exakte Tipps, um systematisch in diese königlichen Umkehrhaltungen hinein…
Atman Shanti Hoche,
30.07.2021 - 01.08.2021 - Core Yoga
Während es beim Corework vermehrt um die Bauchmuskeln geht, die den Rücken stabilisieren, widmest du dich in diesem Intensiv-Seminar allen Muskeln um deine Körpermitte herum: dem Beckenboden, de…
Mahindra König,
30.07.2021 - 01.08.2021 - Asana meditativ - mit Mantrabegleitung
Mantras sind ein wichtiger Bestandteil des Bhakti Yoga und tragen dank ihrer reinigenden, Herz öffnenden und bewusstseinserweiternden Wirkungen viel zum spirituellen Fortschritt bei. Klang besteht…
Janapriya Enders,
30.07.2021 - 01.08.2021 - Yin Yoga und Trance
Du wirst dich zwischen tiefer Stille und ekstatischer Trance bewegen. Trance ist hier als Bewusstseinserweiterung zu verstehen, bei der du immer Herr deiner Sinne bleiben wirst. Du hast an diesen T…
Gopi Jana Kretschmer,
01.08.2021 - 06.08.2021 - Yoga für mehr Power im Alltag
Östliche Entspannungsform und westlicher Fitnessgedanke. Wir üben die klassische Yoga Vidya Reihe mit dynamischen Power Yoga Elementen. Die Verbindung von fernöstlichem Harmoniebedürfnis und we…
Kamala Lubina,
01.08.2021 - 06.08.2021 - Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga ist eine tiefgehende Kombination aus Statik und Dynamik, aus gehaltenen Stellungen und fließenden Bewegungen. Du gibst deinen Fokus auf dein Tiefengewebe und muskuläres System und e…
Sudarsh Namboothiri,
01.08.2021 - 06.08.2021 - Yin Yoga und Trance
Du wirst dich zwischen tiefer Stille und ekstatischer Trance bewegen. Trance ist hier als Bewusstseinserweiterung zu verstehen, bei der du immer Herr deiner Sinne bleiben wirst. Du hast an diesen T…
Gopi Jana Kretschmer,
06.08.2021 - 08.08.2021 - Abwechslung in die Yoga Vidya Grundreihe bringen - Yogalehrer Weiterbildung
Du willst mehr Abwechslung in deinen Yoga Unterricht bekommen? Dann ist diese Yogalehrer Weiterbildung für dich bestens geeignet: Neue Möglichkeiten für Pranayamas, Variationen in den Asanas und…
Kay Hadamietz,
06.08.2021 - 13.08.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Kay Hadamietz,
08.08.2021 - 13.08.2021 - Yin Yoga und Faszientraining
Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Yang-orie…
Arjuna Wingen,
12.08.2021 - 15.08.2021 - Intensives Hüftarbeiten - Yogalehrer Weiterbildung
Yogastunden speziell ausgerichtet zum Öffnen und Weiten der Hüften. Es gibt keinen Kopfstand, Schulterstand…etc. nur Hüftöffner. 4 Yogasessions zu je 3 Std., Vor- u. Nachmittags. Faszienmassa…
Atman Shanti Hoche,
13.08.2021 - 15.08.2021 - Ayur-Yogatherapie für den ganzen Körper
Du lernst dich und deine persönlichen Körperhaltungs- und Bewegungsmuster näher kennen. Während du durch therapeutische Yogasequenzen geführt wirst, nimmst du deine Haltung bewusst wahr und sp…
Julia Backhaus,
13.08.2021 - 15.08.2021 - Asana Intensiv - Ausrichtungsprinzipien
Universelle Ausrichtungsprinzipien – eine therapeutisch wirksame Methode, integriert in den Yoga Vidya Stil, die dir hilft, fortgeschrittene Asanas leichter zu halten und dein volles Potential au…
Sina Divya Jyoti Wingen,
13.08.2021 - 15.08.2021 - Asana meditativ - mit Mantrabegleitung
Mantras sind ein wichtiger Bestandteil des Bhakti Yoga und tragen dank ihrer reinigenden, Herz öffnenden und bewusstseinserweiternden Wirkungen viel zum spirituellen Fortschritt bei. Klang besteht…
13.08.2021 - 18.08.2021 - Pawanmuktasana Yogalehrer-Weiterbildung
Lerne Pawanmuktasana anzuleiten und in deinen Yogaunterricht einzubauen. Pawanmuktasana sind spezielle Übungsreihen, die von Swami Satyananda, einem der ältesten und berühmtesten Schüler von Sw…
Dr. Nalini Sahay,
20.08.2021 - 22.08.2021 - Asana Intensiv mit Mudras und Chakras
Training für Hirn, Muskeln, Bindegewebe/Gelenke, Energiehaushalt und -balance: Körperyoga mit Chakra Konzentrationen, Mudras, Visualisierungen, Klang und Affirmationen für Tiefenerfahrungen. Au…
Arjuna Wingen,
20.08.2021 - 22.08.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
Hridaya Loosli,
20.08.2021 - 22.08.2021 - Asanas Meditativ mit Mantrabegleitung
Wir arbeiten mit Mantras auf verschiedene Weisen in den Asanas. Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen verhelfen dir zu Entspannung, Zentrierung des Geistes und…
Devadas Mark Janku,
20.08.2021 - 22.08.2021 - Die Tiefenwirkungen der Asanas - Yogalehrer Weiterbildung
Du lernst in dieser Yogalehrer Weiterbildung die tiefere Bedeutung der Yoga Stellungen (Asanas) und deren subtile Wirkungen besser kennen. So kannst du in deinen Yoga Stunden viel differenzierter a…
Beate Menkarski,
22.08.2021 - 27.08.2021 - Asana meditativ mit Klangschalen
Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, e…
Radha Prema Maisel,
22.08.2021 - 29.08.2021 - Asana exakt Yogalehrer/in Ausbildung
Du hast deine Yogalehrer Ausbildung bereits gemacht und möchtest Feinheiten und Tiefenwirkungen der Yoga Asanas kennenlernen? In dieser Asana exakt Yogalehrer Ausbildung erfährst du anatomische Z…
Adinath Zöller,
27.08.2021 - 29.08.2021 - Asana Intensiv - sanftes Üben
Gerade durch sanftes Üben einer Asana in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus kannst du leicht in fortgeschrittene Yoga Stellungen hineinkommen. Der Weg in die Asana und die Asana selbst w…
Arjuna Wingen,
27.08.2021 - 29.08.2021 - Vinyasa Flow Sequencing
Vinyasa Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Dieses Seminar ist ideal, um dein theoretisches Wissen und deine praktischen Kenntnisse in Vinyasa Yoga zu erweitern und diesen Stil in deine eigen…
Marco Büscher,
29.08.2021 - 03.09.2021 - Yin Yoga
Yin Yoga bereichert seit einiger Zeit die Welt des Yoga. Yin Yoga ist ein Yoga Stil, der immer populärer wird. Im Yin Yoga steht mehr das sanfte statische Dehnen in bestimmten Yin Yoga Positionen…
Susan Holze-Apell,
29.08.2021 - 03.09.2021 - Kriya Kundalini Yoga mit Anantharavi
Kriya Kundalini Yoga, verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration, hilft die Energien zu sublimieren. Yogastunden mit verschiedenen Schwerpunkten: Chakra Konzentration, Affirmationen, Mantra Rezita…
Anantharavi Thillainathan,
03.09.2021 - 05.09.2021 - 3 Körper und 5 Hüllen in der Asanapraxis
In diesem Praxisseminar erfährst du die Lehre von den 3 Shariras und 5 Koshas direkt in deiner Asanaspraxis. Zunächst lernst du, die grobe Ebene der Annamaya Kosha in der Asana zu beruhigen; dann…
Shankara Wenzel,
03.09.2021 - 05.09.2021 - Thai Yoga Bodywork - Yogalehrer Weiterbildung
Thai Yoga Bodywork ist eine angewandte Körperarbeit, welche aus der Traditionellen Thai Massage entspringt, dessen Grundlagen ursprünglich aus Indien stammen. So findet man in der Thai Massage El…
Gundi Nowak,
03.09.2021 - 05.09.2021 - Therapeutisches Fliegen
Erfahre Leichtigkeit und Erdung – Fliegen mit dem Körper. Lerne den achtsamen Einstieg in die Grundpositionen des therapeutischen Fliegens. In Meditation und mit Partnerübungen erforschst du di…
Tina Weikard,
03.09.2021 - 05.09.2021 - Asana Intensiv für Achtsamkeit, Geduld und Beweglichkeit
Lerne mit Achtsamkeit in der Asanapraxis mehr im Hier und Jetzt anzukommen. Durch intensives Arbeiten an deiner Flexibilität kannst du Offenheit und Weite entwickeln und über bisherige Grenzen hi…
Gauri Daniela Reich,
03.09.2021 - 12.09.2021 - Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F4 - Viveka Chudamani und Asanas Intensiv
Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg mit Sukadev anhand des "Viveka Chudamani" (Das Kleinod der Unterscheidung) von Shankaracharya. Asanas Intensiv und exakt. Intensives Arbeiten an den Asan…
Sukadev Bretz,Radharani Birkner,
05.09.2021 - 10.09.2021 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
05.09.2021 - 10.09.2021 - Yin Yoga und Faszientraining
Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Yang-orie…
Arjuna Wingen,
05.09.2021 - 10.09.2021 - Flow Training - Fluss des Lebens
Würdest du gerne wieder den Fluss des Lebens spüren? Löse Blockaden auf verschiedenen Ebenen, um wieder im Flow zu sein. Dabei helfen dir verschiedene Techniken aus Yoga und Ayurveda, um Widerst…
Nathalie Dahler,
10.09.2021 - 12.09.2021 - Der Yoga Code
Hatha Yoga funktioniert. Ein Workshop mit viel praktischer Relevanz für Praktizierende und Unterrichtende. Erklärungsmodell für mehr Transparenz und logischen Aufbau der traditionellen Übungsfo…
Maha Devi Deemter,
10.09.2021 - 12.09.2021 - Muskelkater Yoga für mehr Power
Stärke deine Muskeln für mehr Power! Ganz nach dem Motto: „Use it or lose it“ bekommt dein Körper vielfältige neue Bewegungsimpulse, diee mit gezieltem Trainingsreiz deine Muskulatur aufbau…
Adinath Zöller,
10.09.2021 - 12.09.2021 - Inneres Gleichgewicht - Standhaltungen und Armbalancen
Du fühlst dich unausgeglichen, wackelig und möchtest in dein inneres Gleichgewicht (zurück) finden? Mithilfe intensiver Asana Praxis (mit dem Schwerpunkt auf Standhaltungen und Armbalancen), die…
Sina Divya Jyoti Wingen,
12.09.2021 - 17.09.2021 - Selbstreflexion und psychologische Arbeit mit Hatha Yoga
Während dieser Tage lernst du spezielle Weisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers durch Asanas zu verstehen. Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexionstechniken in den As…
Shivakami Bretz,
12.09.2021 - 17.09.2021 - Asana Meditativ Intensivwoche
Durch den entspannten und meditativen Rahmen der Yogastunden hast Du die Möglichkeit, dich auf allen Ebenen zu öffnen. Der Atem ist das Bindeglied zwischen den physischen und feinstofflichen Eben…
Vishnu-Shakti Wende,
12.09.2021 - 19.09.2021 - Rücken-Yoga Lehrer/in Ausbildung Teil 1
Nur beide Teile zusammen möglich. (Teil 2: 10.10.-17.10.2021) In dieser kompakten zweiwöchigen Ausbildung im Rückenyoga kannst du die Qualifikation zum/zur Rücken Yogalehrer/in erwerben. Voraus…
Udo Demmig,
17.09.2021 - 19.09.2021 - Yoga Bodywork Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Bodywork - gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und…
Kamala Lubina,
17.09.2021 - 19.09.2021 - Yin Yoga - Muskeln entspannen, Faszien dehnen und loslassen
Yin Yoga, der weibliche Yoga-Weg, ist als Teil des Hatha Yoga bereits seit ein paar Tausend Jahren bekannt. Er wird bewusst ohne eine aktive Muskulatur ausgeführt, d. h., du lässt dich in die Pos…
Brigitta Kraus,
17.09.2021 - 19.09.2021 - Atma Power Yoga
Mit Atma Power Yoga zu mehr äußerer und innerer Kraft. Im Gegensatz zu den gängigen Power Yoga Reihen, die mehr Betonung auf Fitness und sogar Akrobatik legen, wurde Atma Power Yoga dafür konzi…
Dhira Nitai Das,
17.09.2021 - 19.09.2021 - Mindful Vinyasa Flow
Angelehnt an die Yoga Vidya Grundreihe werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer, aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranay…
Marco Büscher,
17.09.2021 - 19.09.2021 - Asana Hold and Flow
Du hast Freude daran dich und deinen Körper intensiv zu spüren? Du liebst sowohl den Flow im Yoga als auch das längere, meditative Halten einzelner Asanas? Dann bist du hier richtig. Erlebe die…
Stina Hauser,
17.09.2021 - 19.09.2021 - Korrekturen und Hilfestellungen - Yogalehrer Weiterbildung
Für alle Yogalehrer, die lernen wollen, mit den Schwierigkeiten ihrer Schüler besser umzugehen. Neueste Erkenntnisse über Anatomie und Physiologie fließen mit ein. Schärfe deinen „diagnostis…
Adinath Zöller,
19.09.2021 - 24.09.2021 - Inner Flow Vinyasa - Asanas in sanfter fließender Bewegung
"Vinyasa" bedeutet u.a. "Bewegung". Die intensiven Stunden sind wie ein ruhiger kraftvoller Fluss. Du tauchst ein und erlebst durch die meditative Annäherung an deine individuellen Leistungsgrenze…
Vera Kamalatmika Pelkonen,
24.09.2021 - 26.09.2021 - Zwischen Himmel und Erde - Aerial meets Yin Yoga
Erlebe Tage zwischen Himmel und Erde. Im Aerial Yoga hängst du mittels eines großen Tuches in der Luft und erlebst bekannte Asanas ganz neu. In den Aerial Stunden stärkst du deinen Körper, dein…
Adidivya Andre,
24.09.2021 - 26.09.2021 - Die Leichtigkeit des Seins
Dieses Seminar inspiriert, die Leichtigkeit des Seins im Alltag erlebbar zu machen. Hilfreich sind dabei die Weisheit des Vedanta, die Philosophie Shankaracharyas und anderer Meister. Kay begleitet…
Maria Cantu,
24.09.2021 - 26.09.2021 - Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen
Durch intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination kannst du Ausgeglichenheit und Ruhe finden. Durch das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften können sich innere Blockaden lösen. Du ni…
26.09.2021 - 01.10.2021 - Dana® Aerial Yoga
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerische…
Dhanya Daniela Meggers,
01.10.2021 - 03.10.2021 - Hormonyoga an der Nordsee
Hormonyoga ist mehr als eine Yogapraxis zur Milderung von Beschwerden in den Wechseljahren! Hier lernst du einen neuen Zugang zu dir selbst. Du erfährst deinen Körper neu und entwickelst ein neue…
Gabriele Hörl,
01.10.2021 - 03.10.2021 - Gravitation - Fundamentale Ausrichtung von Becken, Hüfte und der unteren Extremität
Gravitation ist ein Begriff aus der Physik und beschreibt im Yogakontext ein gutes Fundament als Grundlage und Folge eines optimalen Ausrichtungsgeschehens der Asanas. In diesem Seminar erlernst du…
Jnanadev Wallaschkowski,
01.10.2021 - 03.10.2021 - Asana Intensiv - Die 84 Hauptasanas
Erweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der 84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlieferungen als besonders wirksam für den Menschen empfohlen. Es heisst, es gibt insgeamt 8.400.00…
Gauri Daniela Reich,
03.10.2021 - 08.10.2021 - Dana® Aerial Yoga
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerische…
Dhanya Daniela Meggers,
08.10.2021 - 10.10.2021 - Entschleunigen mit Yin Yoga
Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen…
Brigitta Kraus,
08.10.2021 - 10.10.2021 - Asana Flow
Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in eine näch…
Lalita Furrer-Hübner,
08.10.2021 - 10.10.2021 - FeetUp Yoga
Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen. Noch nie war es so simpel, yogische Umkehrhaltungen zu meistern! Lerne während dieser dynamischen Tage die Welt aus einem anderen…
Ganesha Schulz,
10.10.2021 - 15.10.2021 - Homöopathisches Yoga LAM in den Asanas
Homöopathisches Yoga gehört zu den psycho-selbstregulierenden Technologien des Yoga-LAM-Systems, das von dem russischen Arzt und Therapeuten Andrey Lobanov entwickelt wurde. Die Methode basiert a…
Svetlana Lobanov,
10.10.2021 - 15.10.2021 - Making Connection
Im Seminar „Making Connection“ konzentrierst du dich darauf, die Beziehung zu dir und deiner Umwelt zu vertiefen. Du praktizierst Asanas im Stehen, Sitzen und Liegen, sowohl in verbindenden Seq…
Jörg Müller,
10.10.2021 - 15.10.2021 - Yoga Vidya Bodywork - Partner Asanas. Yogalehrer Weiterbildung
Lerne Yoga Vidya Bodywork und Partneryoga Kurse zu unterrichten, um so Abwechslung in deinen Yogaunterricht zu bringen. Mit Hilfe eines Partners und Hilfsmitteln (Klötze, Stühle, Gurte, Kissen) e…
Radhika Siegenbruk,Maik Piorek,
15.10.2021 - 17.10.2021 - Yoga für einen vitalen Beckenboden
Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem ganzen Rumpf Stabilität und uns als Ganzes seelischen Halt. Neue Tatkraft, erfüllte Sexualität, Kreativität und tiefe Freude gehen mit dem Muskelto…
Susan Holze-Apell,
15.10.2021 - 17.10.2021 - Sequencing - Vom Einfachen zum Komplexen - Yogalehrer Weiterbildung
Wertvolle Vorschläge für dich und deine Yogaschüler, u.a.- Erlernen einer sinnvollen Sequenzierung/Aneinanderreihung von Sonnengrußvariationen, um Spannungsbögen erstellen zu können.- Welche…
Uli Schuchart,
15.10.2021 - 17.10.2021 - Asana Intensiv - Schwerpunkt aktivierende Standstellungen
Für eine optimale Yogapraxis ist es wichtig, ein Gleichgewicht herzustellen zwischen Kraft und Flexibilität und beides gleichmäßig zu entwickeln. Mit Standstellungen bauen wir Kraft und Ausdaue…
Udo Demmig,
15.10.2021 - 17.10.2021 - Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren
Du lernst die subtilen Wirkungsweisen einzelner Asanas und Yogapraktiken genauer kennen. Praktische Beispiele aus dem psychosomatischen Bereich machen dir die Funktion einer Erkrankung sichtbar und…
Kati Tripura Voß,
17.10.2021 - 19.10.2021 - Vata Dosha Stabilisieren
Ayurveda ist die älteste bekannte Gesundheitslehre und Medizin der Welt. Seit Jahrtausenden wird er in Indien praktiziert. Ayurveda baut auf den gleichen Grundlagen auf wie Yoga. Daher ist die Syn…
Hridaya Loosli,
17.10.2021 - 22.10.2021 - Homöopathisches Yoga LAM mit Partner
Yoga mit einem Partner ermöglicht, tief in die Empfindungen des Körpers einzutauchen und nicht nur sich selbst, sondern auch den Partner besser zu fühlen. Die Praxis dieses Seminars wurde auf Ba…
Svetlana Lobanov,
17.10.2021 - 22.10.2021 - Okido Yoga
Oki do Yoga, gegründet von Masahiro Oki Sensei, ist eine moderne Version des klassischen Yoga, kombiniert mit dem japanischen Zen. Der Fokus liegt nicht nur auf Yoga Stellungen, sondern auf einem…
Eric Vis Dieperink,
19.10.2021 - 22.10.2021 - Neue Asanas unterrichten - Yogalehrer Weiterbildung
Wenn du als Yogalehrer Hatha Yoga unterrichtest, willst du sicher auch die Yoga Asanas an deine Schüler anpassen. In dieser Weiterbildung kannst du erfahren, wie du neue Asanas in die Stunden brin…
Hridaya Loosli,
22.10.2021 - 24.10.2021 - Asanas mit HandsOn
Eine genaue Ausrichtung des Körpers in der Yogaübung hilft, dass sich die Wirkungen der Asanas für Gesundung und Gesunderhaltung wirkungsvoll entwickeln kann. Durch HandsOn kannst du wertvolle K…
Wolfgang Keßler,
22.10.2021 - 24.10.2021 - Räkel Yoga
Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürli…
Erkan Batmaz,
22.10.2021 - 24.10.2021 - Asana Intensiv meets Yin Yoga
Yoga bedeutet das Verbinden und Harmonisieren von Gegensätzen. Während sich in exakten Ausrichtungen und kraftvollen Asanas das männliche Prinzip auslebt, gleicht das Yin Yoga dies durch Loslass…
Dorananda Trotno,
22.10.2021 - 24.10.2021 - Asana Intensiv - Sonnengebete
Das Sonnengebet stärkt den Körper, hält bzw. macht die Wirbelsäule beweglich, belebt, regt alle Chakras an, erhöht das Energiepotential und bringt die Energie zum Fließen. Du erlebst Leichtig…
Gauri Daniela Reich,
24.10.2021 - 27.10.2021 - Rückbeugen und emotionale Öffnung
Bist du bereit, dein volles Potential, deine ganze Kraft und Anmut zu leben? Möchtest du dich von der Last auf deinen Schultern und der Enge in deinem Brustkorb befreien? Die intensive Praxis von…
Sina Divya Jyoti Wingen,
24.10.2021 - 29.10.2021 - Interaktives Yoga
Hier kannst du dich selbst mit einbringen und deine Vorlieben, Fähigkeiten und Möglichkeiten mit anderen teilen. Du kannst dabei deinen Wissensschatz erweitern, deine Fähigkeiten ausbauen und du…
Keshava Schütz,
27.10.2021 - 29.10.2021 - Standhaltungen und Armbalancen - Asana Intensiv
Du wolltest schon immer fortgeschrittene Armbalancen und Standhaltungen praktizieren, wusstest bisher aber noch nicht, wie du sie aufbauen kannst? Du lernst viele Tipps und Tricks, Asanas wie den H…
Sina Divya Jyoti Wingen,
29.10.2021 - 31.10.2021 - Shine your light - Inner Flow
Erlebe Vinyasa Flow, einen dynamischen Yoga Stil, in dem sich Bewegung, Musik und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Lass dein inneres Licht strahlen, öffne dein Herz und gehe mit Mar…
Marco Büscher,
29.10.2021 - 31.10.2021 - Yoga Bodywork Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Bodywork - gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und…
Marc Gerson,
29.10.2021 - 31.10.2021 - Asana Intensiv - sanftes Üben
Gerade durch sanftes Üben einer Asana in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus kannst du leicht in fortgeschrittene Yoga Stellungen hineinkommen. Der Weg in die Asana und die Asana selbst w…
31.10.2021 - 05.11.2021 - Asana intensiv: Hanuman - Krieger der Herzen
Asanas intensiv üben und länger halten - im Fokus auf die Kriegerstellungen. Du praktizierst die klassische Yoga Reihe und arbeitest intensiv an den Asanas, vor allem Hanuman- und Krieger-Asanas.…
Kamala Lubina,
05.11.2021 - 07.11.2021 - Theorie und Praxis der 84 Hauptasanas
Ziel dieses Seminars ist es, die Hauptasanas genauer zu analysieren. Die einzelnen Asanas werden gemeinsam studiert und besprochen. Ihre Wirkungen auf verschiedenen Ebenen sowie Kontraindikationen,…
Kay Hadamietz,
05.11.2021 - 07.11.2021 - Asana Flow
Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in eine näch…
Lalita Furrer-Hübner,
05.11.2021 - 07.11.2021 - Volle Kraft im Jetzt
Ein Workshop für MacherInnen, der Wege aufzeigt, die gegangen werden wollen, neugierig, freudvoll, schwitzend. Die hier angebotene Hatha Yoga Praxis erdet, stärkt die Mitte, Flexibilität, Balanc…
Maria Cantu,
05.11.2021 - 07.11.2021 - Luna Yoga für die Frau
Luna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Körperkunst. An diesem Wochenende bringst du mehr Lebendigkeit in dein Becken. Die liebevolle Übungsweise ermöglicht dir eine intensivere und vielleicht…
Heike Steinert,
05.11.2021 - 07.11.2021 - Hanumanasana - Der Weg zum Spagat
Während dieser Tage geht es dir darum, dich Schrittweise an eine Asana heran zu tasten, die Flexibilität in der Hüfte und den Beinen und Sicherheit in der Wirbelsäule erfordert. Hanuman Asana i…
Radha Prema Maisel,
05.11.2021 - 07.11.2021 - Fundamental Ayuryoga
Ayurveda ist die Lehre bzw. das Wissen über das Leben. Es ist ein Gesundheitssystem, das vor allem präventiv arbeitet und die Gesundheit von Körper und Geist bis ins hohe Alter erhalten möchte.…
Gauri Daniela Reich,
05.11.2021 - 07.11.2021 - Yoga auf und an dem Stuhl
In diesem praxisorientiierten Seminar lernst du Atemübungen, Gelenkemobilisierung, Augenübungen, den Sonnengruß, Dehn-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen, Entspannungstechniken auf oder a…
Adishakti Stein,Premala Wachtel,
05.11.2021 - 07.11.2021 - Theorie und Praxis der 84 Hauptasanas
Ziel dieses Seminars ist es, die Hauptasanas genauer zu analysieren. Die einzelnen Asanas werden gemeinsam studiert und besprochen. Ihre Wirkungen auf verschiedenen Ebenen sowie Kontraindikationen,…
Savitri Retat,
07.11.2021 - 12.11.2021 - Asana Intensiv - Musikalisch-Meditativ
Yoga und Musik ergänzen sich ideal. Jede Asana wird von Musik, Mantra Gesang und anderen Klängen auf deiner Reise nach innen begleitet! Die Yoga Stellungen werden lange gehalten, der Geist wird d…
12.11.2021 - 14.11.2021 - Hatha Yoga und Sport - Yogalehrer Weiterbildung
Was haben Hatha Yoga und Sport gemeinsam? In dieser Yogalehrer Weiterbildung lernst du die Verbindung zwischen Hatha Yoga und Sport kennen. Für dich als Yogalehrer ist diese Weiterbildung besonder…
Bhakti Turnau,
12.11.2021 - 14.11.2021 - Mudras, Chakras, Asanas
Mudras mit Hand- und Fingerstellungen sind heilende und energetisierende Werkzeuge. Diese in der Yogatradition überlieferten Gesten fördern den Fluss der feinstofflichen Energien. Du kannst mit M…
Devaki Bayreuther,
12.11.2021 - 14.11.2021 - Yin Yoga - achtsam, ruhig und tief
Yin Yoga ist bekannt als das daoistische Yoga. Loslassen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.Meditative Aspekte, Mantras und Affirmationen helfen, die Stille und Ruhe auch in den Geist zu übertr…
Sanja Wieland,
12.11.2021 - 14.11.2021 - Music, Yoga & (E-)Motion - Xperience Edition
Jasmin und Kai lassen in ihrer einzigartigen spielerischen Art Asanas, Meditationen, Atemtechniken und Livemusik zusammenfließen.Emotionen lösen sich und lösen sich auf, Freude bricht aus ihrem…
Kai Treude,
12.11.2021 - 14.11.2021 - Asanas anatomisch exakt
Es werden genaue Kenntnisse der menschlichen Anatomie auf die hochwirksame Yoga Vidya Grundreihe angewandt, welche dem Yoga Vidya Übungssystem zugrunde liegt. Du bekommst wertvolle Tipps, wie du d…
Udo Demmig,
26.11.2021 - 28.11.2021 - Hormonyoga in den Wechseljahren oder bei Kinderwunsch
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Verlust der Weiblichkeit sind einige der Begleiterscheinungen in den Wechseljahren, unter denen viele Frauen leiden. Ab dem 30. Lebensjahr b…
Brigitta Kraus,
26.11.2021 - 28.11.2021 - Faszien Bodywork mit Yin Yoga
Erfahre die faszinierende Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Be…
Marc Gerson,
26.11.2021 - 28.11.2021 - Asana Intensiv - Schwerpunkt Hüftflexibilität und Lotus
Du wirst erstaunliche Fortschritte machen! Du lernst insbesondere Übungen zur Erhöhung der Hüft- und Lotusflexibiltität sowie viele Lotusvariationen der Yoga Vidya Grundreihe kennen. Hüftöffn…
28.11.2021 - 03.12.2021 - Aerial Yoga Weiterbildung
Aerial Yoga ist eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Diese Weiterbildung basiert auf DANA…
Adidivya Andre,
03.12.2021 - 05.12.2021 - Magie des Hatha Yoga
"Du liegst auf der Yogamatte, übst Asanas und Pranayama und plötzlich öffnen sich neue Welten und Einsichten. Ist das nicht wahrhaft magisch und wunderschön?“?Erfahre hier mehr die magische u…
Nilakantha Christian Enz,
03.12.2021 - 05.12.2021 - Yin Yoga
Yin Yoga bereichert seit einiger Zeit die Welt des Yoga. Yin Yoga ist ein Yoga Stil, der immer populärer wird. Im Yin Yoga steht mehr das sanfte statische Dehnen in bestimmten Yin Yoga Positionen…
Christian Bliedtner,
03.12.2021 - 05.12.2021 - Bhakti Vinyasa Flow
Lasse dein inneres Licht strahlen, öffne dein Herz und gehe auf eine Bhakti Vinyasa Yoga Reise mit fließenden Asana Flows bis hin zu Live Bhakti Yoga Harmonium Chants. Bhakti Vinyasa Flow ist ein…
Marco Büscher,
03.12.2021 - 05.12.2021 - Asana meditativ mit positiven Affirmationen
"Der Mensch wird vom Gedanken geschaffen. Ein Mensch wird das, woran er denkt. Nimm jeden beliebigen Gedanken mit dir, und so lange du ihn bei dir trägst, egal wie weit du über Berg und Tal gehst…
03.12.2021 - 05.12.2021 - Asana Exakt
Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst du dein…
Mahesh Held,
05.12.2021 - 10.12.2021 - Asana meditativ - mit Mantrabegleitung
Mantras sind ein wichtiger Bestandteil des Bhakti Yoga und tragen dank ihrer reinigenden, Herz öffnenden und bewusstseinserweiternden Wirkungen viel zum spirituellen Fortschritt bei. Klang besteht…
Ramani,
10.12.2021 - 12.12.2021 - Vinyasa Energy Works
Du arbeitest an der Aktivierung und dem Spüren deiner energetischen Systeme (Chakra, Nadis, Koshas), die in und um deinen Körper wirken. Die fließenden Vinyasa Energy „flow“ Techniken, die s…
Gauri Daniela Reich,
10.12.2021 - 12.12.2021 - Yoga Bodywork - Faszien Workout
Lerne, wie du das lange unterschätzte Fasziengewebe fit hältst und so die Durchblutung des Gewebes sowie Stoffwechsel und Immunsystem anregst.In den Partner Asanas kannst du dich besonders gut in…
Susan Holze-Apell,
10.12.2021 - 12.12.2021 - Yoga XXL
Wer kennt das nicht? Sport und vor allem Yoga sind zum Greifen nah und doch findet die innere Stimme immer einen Weg, diesen Erlebnissen auszuweichen. Oder du hast gesundheitliche Einschränkungen,…
Ganesha Schulz,
17.12.2021 - 19.12.2021 - Yoga und die Spiralen im Körper
Die Spirale ist ein universelles Prinzip der Natur und des gesamten Universums. Man betrachte nur die Planeten, die sich durch das Universum auf Spiralbahnen bewegen oder die spiralförmigen „Des…
Caroline de Jong,
17.12.2021 - 19.12.2021 - Asana Exakt - Yogalehrer Weiterbildung
Anatomie und Physiologie für Yogalehrer. Genaue Kenntnisse von Aufbau und Funktion des Körpers sind entscheidend, um die Asanas im Unterricht noch kompetenter anzuleiten, auf die individuellen Be…
Savitri Retat,
17.12.2021 - 19.12.2021 - Asana Intensiv mit längerem Halten und Chakrakonzentration
Wenn du im Yoga eine Asana lange hältst, kannst du deren feinstoffliche, energetische und tiefe körperliche Wirkungen erfahren. In diesem Asana Intensiv Seminar lernst du, deinen Geist ruhig zu h…
Ingrid Seemann,
17.12.2021 - 19.12.2021 - Yin Yoga - achtsam, ruhig und tief
Yin Yoga ist bekannt als das daoistische Yoga. Loslassen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.Meditative Aspekte, Mantras und Affirmationen helfen, die Stille und Ruhe auch in den Geist zu übertr…
Adidivya Andre,
19.12.2021 - 24.12.2021 - Mental Yin Yoga
Mental Yin Yoga ist eine Synthese aus Yin Yoga, mentalen Ausrichtungs-Prinzipien, Pranayama, Energielenkung, Achtsamkeit und Meditation. Du lernst die wichtigsten Yin Yoga Stellungen und wie du sie…
Radha Prema Maisel,
23.12.2021 - 26.12.2021 - Asana Intensiv - sanftes Üben
Gerade durch sanftes Üben einer Asana in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus kannst du leicht in fortgeschrittene Yoga Stellungen hineinkommen. Der Weg in die Asana und die Asana selbst w…
24.12.2021 - 26.12.2021 - Yin Yoga
Yin Yoga bereichert seit einiger Zeit die Welt des Yoga. Yin Yoga ist ein Yoga Stil, der immer populärer wird. Im Yin Yoga steht mehr das sanfte statische Dehnen in bestimmten Yin Yoga Positionen…
24.12.2021 - 26.12.2021 - Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen
Durch intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination kannst du Ausgeglichenheit und Ruhe finden. Durch das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften können sich innere Blockaden lösen. Du ni…
Shankara Wenzel,
24.12.2021 - 26.12.2021 - Asana meditativ - Hingabe an Gott
"Bhakti heißt, in Gott sein. Bhakti ist das Fliessen von Hingabe wie das Fliessen eines Flusses. Bhakti ist Kontinuität von Hingabe, so wie Öl kontinuierlich aus einem Gefäß in ein anderes fli…
Gauri Daniela Reich,
24.12.2021 - 26.12.2021 - Asana Intensiv - Musikalisch-Meditativ
Yoga und Musik ergänzen sich ideal. Jede Asana wird von Musik, Mantra Gesang und anderen Klängen auf deiner Reise nach innen begleitet! Die Yoga Stellungen werden lange gehalten, der Geist wird d…
26.12.2021 - 31.12.2021 - Geheimnis Hatha Yoga
Die verborgene Sprache der Asanas. Tritt einen Schritt zurück, über Hatha Yoga hinaus. Nimm die innere Intelligenz wahr und erforsche und erfahre „Meditation“ in einer Abfolge von Yoga Stellu…
Swami Sukhananda,
26.12.2021 - 31.12.2021 - Fundamental Vinyasa Flow
Auf der Basis eines stabilen Fundaments und der ebenmäßigen Verteilung des Bewusstseins über den gesamten Körper lassen wir sanfte fließende Bewegungen entstehen. Bewegung und Atem fließen ge…
Gauri Daniela Reich,
26.12.2021 - 02.01.2022 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
29.12.2021 - 02.01.2022 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
31.12.2021 - 02.01.2022 - Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken u…
31.12.2021 - 02.01.2022 - Asana Intensiv - sanftes Üben
Gerade durch sanftes Üben einer Asana in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus kannst du leicht in fortgeschrittene Yoga Stellungen hineinkommen. Der Weg in die Asana und die Asana selbst w…
02.01.2022 - 07.01.2022 - Asana Intensiv mit Mudras und Chakras
Training für Hirn, Muskeln, Bindegewebe/Gelenke, Energiehaushalt und -balance: Körperyoga mit Chakra Konzentrationen, Mudras, Visualisierungen, Klang und Affirmationen für Tiefenerfahrungen. Au…
Arjuna Wingen,
21.01.2022 - 23.01.2022 - Hatha Yoga und Sport - Yogalehrer Weiterbildung
Was haben Hatha Yoga und Sport gemeinsam? In dieser Yogalehrer Weiterbildung lernst du die Verbindung zwischen Hatha Yoga und Sport kennen. Für dich als Yogalehrer ist diese Weiterbildung besonder…
11.11.2022 - 13.11.2022 - Hatha Yoga und Sport - Yogalehrer Weiterbildung
Was haben Hatha Yoga und Sport gemeinsam? In dieser Yogalehrer Weiterbildung lernst du die Verbindung zwischen Hatha Yoga und Sport kennen. Für dich als Yogalehrer ist diese Weiterbildung besonder…

Burnout

10.07.2020 - 12.07.2020 - Achtsam Sein im Hier und Jetzt
Mit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geist zusammen und bist ganz präsent im gegenwärtigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk. Jeder Atemzug, jeder Schritt bringt dich nach…
Gudakesha Prof. Dr. Becker,
19.07.2020 - 24.07.2020 - Burnout- und Antistressberater/in Ausbildung
Lerne Gruppen oder Einzelpersonen in der Stressbewältigung zu begleiten. Schütze dich selbst und andere vor der Stressfalle bzw. ergreife notwendige Gegenmaßnahmen. Mit dem Theorieteil und Techn…
13.09.2020 - 18.09.2020 - Praktische Schritte zum inneren Frieden
Praktische Schritte und Anregungen zum inneren Frieden können sein: Mehr Energie im Alltag – Umgang mit Emotionen – Yoga und Meditation – keine Angst vor negativem Denken – Unverarbeitetes…
Karuna M. Wapke,
20.09.2020 - 25.09.2020 - Spirituelle Heilmeditation - Entkomme dem Burn-out
Du fühlst dich erschöpft? Du bist im Stress, nahe am Burn-out? Gerätst immer wieder aus deiner Mitte, fühlst Stress, dich genervt, bist besorgt und frustriert – und reagierst mit Symptomen au…
Nepal Lodh,