Wo hilft Yoga
Wo hilft Yoga? Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Yoga ist ein Übungssystem, das dir hilft in Harmonie mit dir selbst und anderen Menschen zu leben.
Wo hilft Yoga
Yoga hilft auf den verschiedensten Aspekten des Menschseins.
Yoga hilft auf körperlicher Ebene
Die Yoga Praxis hilft gegen Verspannungen und Schmerzen im oberen und unteren Rücken. Es hilft die Rückenmuskeln zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. In den verschiedenen Gelenken hilft Yoga ebenfalls. Es gibt Yoga Übungen für die Kniegelenke, Handgelenke, Ellenbögen, Hüftgelenke und Schultern. Yoga hilft auch bei Halsproblemen. Es kann also bei verschiedensten orthopädischen Problemen in diversen Körperteilen helfen.
Yoga hilft auch der Haut, denn Menschen die Yoga machen stellen fest dass ihre Haut reiner wird, dass sie eine bessere Ausstrahlung hat und das die Haut gesünder ist. Menschen die an Neurodermitis leiden und mit Yoga beginnen, berichten dass die Krankheit erheblich besser wird.
Des Weiteren hilft Yoga auch im Inneren des Körpers: Magenprobleme, Darmprobleme können weniger werden. Yoga wirkt außerdem vorbeugend gegen Arteriosklerose, unterstützt also die Venen und die Arterien bei ihrer Arbeit. Die Yoga Praxis kann also helfen, dass ein zu hoher Blutdruck sich reduziert und hilft auch bei der Effizienz des Herz-Kreislauf-Systems. Es gibt mehrere Untersuchungen die aufzeigen, dass Yoga bei Problemen der Herz-Kranzgefäße hilft.
Es gibt sehr viele Studien die zeigen, dass Menschen die Yoga üben, gesünder sind, sich wohler fühlen und entspannter sind.
Yoga hilft auf psychischer und geistiger Ebene
Yoga hilft, dass du dich besser fühlst mit dir selbst, es hilft das du weniger gestresst bis. Yoga hilft gleichzeitig zu mehr Entspannung und mehr Energie, um das zu tun was du tun willst und musst. Auch bei der Entwicklung der geistigen Fähigkeiten hilft die Yoga Praxis. Es gibt einige Studien die zeigen, dass Menschen die Yoga üben, ihre intellektuellen Fähigkeiten verbessern können. Nach einer Studie erhöht Yoga und Meditation sogar den IQ. Yoga hilft auch für bessere Kreativität.
Yoga hilft auch bei Intuition, wer Yoga übt hat ein besseres Körpergefühl, Selbstwertgefühl und Gefühl für sich selbst. Der Organismus und die höhere Intelligenz sprechen auch körperlich über die Intuition. Wenn du dich entspannst und wohl fühlst, erwacht in dir deine Intuition. Das kann dir helfen kreativer zu sein oder auch mit einem besseren Wissen bessere Entscheidungen zu treffen.
Yoga im Zwischenmenschlichen
Wenn du dich wohl fühlst, gelassener bist und wenn du nicht so schnell reizbar bist, dann fällt es dir auch leichter mit anderen Menschen dich wohlzufühlen und mit anderen eine gute Beziehung zu haben. Deine Empathie steigt und das hilft dass du mit anderen besser zurechtkommst. Yoga hilft also auch im ganzen Gesellschaftlichen. Meine feste Überzeugung ist, dass wenn viele Menschen Yoga üben würde, die Welt friedvoller wäre. Meine Hoffnung und Überzeugung ist: Wenn es Schritt für Schritt mehr Menschen gibt die Yoga üben, dann fallen sie nicht so schnell Menschenverführern zum Opfer, wollen sich nicht abkapseln von anderen sondern sich mit anderen Menschen verbinden. Menschen die zusammen Yoga üben, fühlen sich verbunden. So wäre es eine Vision, dass Menschen auf der gesamten Welt miteinander Yoga üben und man aufhört sich als Konkurrenz zu betrachten, sondern sieht wir sind gemeinsam. Gemeinsam wollen wir üben, lernen und wachsen. Die Welt ist ein globales Dorf und es gilt das zu spüren. Yoga hilft uns zu spüren und das Gefühl von Verbundenheit zu erlangen. Yoga hilft somit auch für den Weltfrieden und das Zwischenmenschliche.
Letztlich hilft Yoga auch spirituell, Yoga hilft dich weit zu fühlen, zu erheben und dich zu öffnen für eine höhere Wirklichkeit.
Man kann also sagen Yoga hilft überall da was Menschen bewegt. Auch in Unternehmen hilft Yoga, denn zufriedenere, gelassenere, energetischere und gesündere Menschen sind auch für jedes Unternehmen gut. Auch in der Politik hilft Yoga. Ich finde, es ist etwas Gutes, wenn Menschen gemeinsam im Gemeinderat, im Stadtrat oder den Parlament Yoga zusammen üben. Auch das hilft dass Menschen besser miteinander zurechtkommen. Yoga hilft auch in Flüchtlingsheimen und sozialen Brennpunkten, in Schulen und überall anders. Ich glaube sehr viel Gutes könnte bewirkt werden, wenn viele Menschen Yoga üben.
Wo kannst du Yoga lernen? Gehe auf unsere Internetseite www.yoga-vidya.de
Video: Wo hilft Yoga?
Hier findest du ein Vortragsvideo über "Wo hilft Yoga?"
Ein Vortragsvideo vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev über Wirkungen von Yoga, interessant für alle mit Interesse an Yoga.
Weitere Fragen und Antworten zum Thema Yoga
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Yoga:
- Der Yoga Pfad
- Der Yoga Weg
- Welche Yoga Art passt zu mir
- Welche Yoga Arten gibt es
- Welcher Yoga-Typ bin ich
- Welches Yoga passt zu mir
- Yoga ohne Kniebelastung
Wo hilft Yoga? Weitere Infos zum Thema Wirkungen von Yoga und Tipps zu Yoga Übungen
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Wirkungen von Yoga und Yoga und einiges, was in Verbindung steht mit Wo hilft Yoga?
- Yoga und Meditation Vortrag Podcast - RSS Feed zum Abonnieren Yoga und Meditation Vortrag Podcast
- Hatha Yoga Blog
- Yoga Anfängerkurs 10 Wochen Videoskurs kostenlos
- Yogalehrer Verzeichnis
- Yogaschule
- Yoga CDs
- Yoga DVD
- Yogastunden Videos kostenlos
- Yoga App - ganz unkompliziert Yoga und Meditaiton üben
- Yoga Ferienwochen
- Wirkungen von Yoga
- Yoga
Seminare
Asana als besonderer Schwerpunkt
- 18.04.2024 - 23.05.2024 Gesichts Yoga - für ein strahlendes Gesicht + einen entspannten Nacken & Kiefer - Online Kurs Reihe
- 5x Donnerstag: 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05.2024
(nicht am 09.05.2024)
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Mit Gesichts Yoga zu einem strahlenden, jugendlichen Aussehen und e… - Charry Devi Ruiz
- 19.04.2024 - 21.04.2024 Asana Exakt
- Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst du dein Ver…
- Madhuka Kuhnle
Jnana Yoga, Philosophie Jnana Yoga, Philosophie
- 19.04.2024 - 21.04.2024 Du bist einzigartig
- Jeder Mensch ist ein Juwel mit besondern Talenten und Aufgaben. Entdecke dieses Einzigartige in dir! Hier kannst du tief in die gelebte Weisheit des Yoga eintauchen und deinem Leben neue Impulse gebe…
- Swami Tattvarupananda
- 05.05.2024 - 10.05.2024 Liebe was du tust
- Vedanta ist nicht nur die Philosophie der universellen Einheit, sie wird auch oft die Philosophie der vollkommenen Freiheit genannt. Du lernst, wie du Vedanta, also diese Freiheit, in dein tägliches…
- Swami Tattvarupananda
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft
- 21.04.2024 - 26.04.2024 Themenwoche: JEEVA - Techniken für ein optimales Leben
- In dieser Themenwoche wirst du 12 Techniken für ein optimales Leben kennenlernen, die auf den Yoga Sutras von Patanjali basieren.
Der JEEVA Kurs ist eingeteilt in 4 Lektionen, bei der jeweils… - Gopi Venkateswara Prasad
- 26.04.2024 - 28.04.2024 Lebensfreude, Sicherheit und Liebe
- Lebensfreude, Sicherheit und Liebe: Eigenschaften nach denen viele Menschen sich sehnen.
Nimm in diesem Yoga Seminar Kontakt auf mit wichtigen Eigenschaften wie Lebensfreude, Sicherheit und Lie… - Eric Vis Dieperink
Bhakti Yoga
- 18.04.2024 - 24.04.2024 108 Stunden Yajna zu Hanuman Jayanti
- Anfang Mai auf den Vollmond zu Hanuman Jayanti hin, nähren wir ein spirituelles Feuer mit großer universeller Lichtkraft durch die Rezitation des Gayatri Mantras bei gleichzeitiger Darbringung von Gh…
- Dana Oerding
- 19.04.2024 - 21.04.2024 Bhakti Yoga Immersion
- Tauche ein in die Welt des Bhakti, Kirtan, Manten, gemeinsame spirituelle Erfahrungen. Finde heraus, wie du deine Hingabe und Emotionen kanalisieren kannst, um den maximal genialen spirituellen Erfol…
- Sadbhuja Dasa, Evelyn Fiedermann
Karma Yoga
- 21.04.2024 - 26.04.2024 Karma Yoga intensiv mit Gartenarbeit
- Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Gartenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortra…
- Team Westerwald
- 05.06.2024 - 10.06.2024 Yoga zum halben Preis
- Raus aus dem Alltag, rein in die indische Ashram-Atmosphäre! Yoga Urlaub zum kleinen Preis – hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - j…
- Mahavira Wittig
Kundalini Yoga
- 19.04.2024 - 21.04.2024 Kundalini Yoga Fortgeschrittene
- Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditationst…
- Dana Oerding, Bhavani Jannausch
- 19.04.2024 - 21.04.2024 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Swadhisthana und Manipura
- Lerne alles über das zweite und dritte Chakra: Swadhisthana- und Manipura-Chakra und das sie verbindende Element. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper, psychische Ebenen, Entwicklungs…
- Beate Menkarski
Ernährung
- 19.04.2024 - 21.04.2024 Wildkräuter - vom Wald bis auf den Tisch
- Egal wo, etwas Essbares ist immer zu finden! Alles, was so wächst, wirst du etwas genauer unter die Lupe nehmen: ob Blätter, Blüten, Wurzeln, Rinde oder Knospen, die Natur hat uns mächtig viel zu bie…
- Ruzan Davtyan
- 21.04.2024 - 28.04.2024 Ayurveda-Vegan Koch Ausbildung
- Steige ein in die Geheimnisse und Grundprinzipien der Ayurveda Küche! In einer bewährten Kombination aus Theorie und praktischen Kochworkshops unter der fachkundigen und liebevollen Anleitung von Dr.…
- Devendra Prasad Mishra, Julia Lang
Meditation
- 17.04.2024 - 17.04.2024 Meditation & Entspannung - Online Workshop
- Uhrzeit: 19:15 – 20:15 Uhr
Wir genießen eine Meditation, um das Gedankenkarussell endlich zu stoppen und Stress abzubauen. Mit einer ausgiebigen Entspannung kannst du Dich regenerieren.… - Sina Heß
- 18.04.2024 - 16.05.2024 Stille ist der Weg und das Ziel der Meditation - Online
- 5 x Donnerstag: 18.04.; 25.04.; 02.05.; 09.05.; 16.05.2024
Uhrzeit: 18 – 19 Uhr
Wir widmen uns in diesem Kurs dem Thema Stille. Wie kann ich dem Geist erlauben ins Herz zu sinken u… - Rama Schwab
Sanskrit und Devanagari
- 05.06.2024 - 26.06.2024 Gāyatrī upāsana - Mehr als "nur"ein Mantra - online Kursreihe
- Datum: 05.06.; 12.06.; 19.06.; 26.06.2024
Uhrzeit: 19:30h – 20:30h
Man sagt, das Gayatri Mantra sei das älteste überlieferte Gebet der Welt. Und es wird bis heute mit viel Hingabe… - Sanja Wieland
- 28.07.2024 - 02.08.2024 Lerne Harmonium und Kirtan im klassischen indischen Stil
- Dies ist eine großartige einzigartige Gelegenheit, von einem professionellen indischen Nada-Meister und Sanskritgelehrten Harmonium und Kirtans mit heilenden indischen Ragas zu lernen.
Du lern… - Ram Vakkalanka