Yoga Pfau
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Yoga Pfau, Sanskrit Mayurasana, meist einfach nur genannt Pfau, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Yoga Pfau gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pfau - Mayurasana.
Yoga Pfau Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Yoga Pfau.
Klassifikation von Yoga Pfau
- Dehnungsrichtung: Yoga Pfau gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Pfau gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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