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Aus Yogawiki
Es gibt eine Seite, die den Namen „Bauchentspannungslage“ in Yogawiki hat. Weitere Suchergebnisse.
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]3 KB (444 Wörter) - 18:39, 24. Okt. 2016
- Die Ausgangsposition für die Bootstellung ist die [[Bauchentspannungslage]]. Du kannst dich also zuerst auf den [[Bauch]] legen. Aus dieser Stellung …nge gehalten hast, kommst du aus der [[Asana|Stellung]] und gehst in die [[Bauchentspannungslage]] über. Atme tief durch und bringe bewusst neue [[Prana|Energie]] in die R9 KB (1.278 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
- …üfte]] wieder gerade aus, senkst das Bein langsam und kehrst zurück in die Bauchentspannungslage. Das ist also die gedrehte halbe Heuschrecke, aus der heraus du das [[Gedre9 KB (1.165 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
- …e Hände, gibst dein [[Kinn]] oder die Stirn auf den Boden und kommst zur [[Bauchentspannungslage]]. Manche kommen nach ein paar [[Atemzug|Atemzügen]] in dieser [[Variation10 KB (1.246 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
- …nd vor der normalen Kobra macht man die [[Bauchentspannungslage]]. Aus der Bauchentspannungslage gibt man die [[Hände]] unter die [[Schultern]], die [[Stirn]] ist am Boden …üge. Typischerweise nicht so lange und geht dann anschließend entweder zur Bauchentspannungslage zurück oder zur [https://blog.yoga-vidya.de/die-konigskobra-yoga-asana-fur12 KB (1.632 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]4 KB (443 Wörter) - 17:57, 24. Okt. 2016
- * [[Bauchentspannungslage Tamil]]4 KB (495 Wörter) - 12:55, 3. Jun. 2018
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage] gibt man die Arme neben den [[Körper]], [[Handflächen]] entweder nach ob …en]] in der [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/bauchentspannungslage.html Bauchentspannungslage] macht man die andere Seite.10 KB (1.315 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Punjabi]]4 KB (450 Wörter) - 21:36, 24. Okt. 2016
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage]. Du kannst dich also erst auf den Bauch legen, [[Zehen]] zusammen, [[Ferse …gleichmäßig und anschließend komme aus der Stellung und entspanne in der [[Bauchentspannungslage]].9 KB (1.221 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]4 KB (460 Wörter) - 15:56, 24. Okt. 2016
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]4 KB (461 Wörter) - 17:38, 24. Okt. 2016
- …Ausgangsposition ist die [[Bauchlage]]. Typischerweise kommt man aus der [[Bauchentspannungslage]] dorthin. Manche kommen auch ohne [[Zwischenentspannung]] von der [https:/ …würde man typischerweise zur [[Stellung des Kindes]] kommen oder in der [[Bauchentspannungslage]] ein paar Sekunden entspannen. Alle weiteren Infos zu Vogel, Boot und Boge10 KB (1.341 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Gujarati]]4 KB (533 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Gujarati]]4 KB (537 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- …Übung stärkt die Rückenmuskeln. Nach dem Bogen kann man entweder in die [[Bauchentspannungslage]] kommen oder in die [[Stellung des Kindes]] entweder dann mit anderen [[R�10 KB (1.417 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
- …t/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die [[Seitenentspannung, Seitentspannungslage|Seitenentspannung]] zu5 KB (579 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Gujarati]]4 KB (536 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Gujarati]]4 KB (545 Wörter) - 17:29, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Gujarati]]4 KB (547 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Gujarati]]4 KB (542 Wörter) - 17:29, 7. Apr. 2020
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage]: Große [[Zehen]] zusammen, [[Fersen]] auseinander, Hände übereinander o …ch die [[Fersen]] auseinander geben und dann entspannen, also wieder zur [[Bauchentspannungslage]] kommen. Weitere Optionen wären, mit dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-10 KB (1.341 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
- Die Ausgangstellung ist die [[Bauchentspannungslage]]: …bogen langsam löst, die Ellbogen zur Seite gibst und dann zurückkehrst zur Bauchentspannungslage.11 KB (1.392 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
- Ausgangsposition ist die [[Bauchentspannungslage]]. Hier atmest du ein paar Mal mit dem [[Bauch]] ein und aus, sammelst dich …lleicht kommst du etwas höher als vorher. Danach begebe dich wieder in die Bauchentspannungslage und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannun10 KB (1.379 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
- …ine andere Empfindung, als wenn du in der [[Kobra]] bist. Wenn du in der [[Bauchentspannungslage]] dich auf [[Mutter Erde]] legst, macht das etwas mit dir. Wenn du dich in4 KB (574 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage] im Lotus, bezeichnen.5 KB (692 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Gujarati]]4 KB (585 Wörter) - 20:45, 24. Okt. 2016
- * [[Bauchentspannungslage Gujarati]]5 KB (588 Wörter) - 00:44, 25. Okt. 2016
- Ausgangsposition ist die [[Bauchentspannungslage]]. Von der Bauchentspannungslage erstmal die [[Hände]] unter die [[Schultern]] geben und [[Brustkorb]] hebe …sam wieder aus der Stellung kommen. Sie würde jetzt entweder etwas in der Bauchentspannungslage oder in der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kin14 KB (1.991 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Gujarati]]5 KB (617 Wörter) - 17:31, 7. Apr. 2020
- …ttps://www.yoga-vidya.de/Bilder/Asanas/Asana_Uebungsplaene/Bauchentsp.html Bauchentspannungslage] oder zur [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kinde5 KB (669 Wörter) - 10:19, 21. Sep. 2023
- …Heuschrecke] bei denen die [[Arme]] oben sind. Ausgangsposition ist die [[Bauchentspannungslage]] auch [[Adhomukhashvanasana]] genannt. Von hier gehe in die erste Variatio5 KB (690 Wörter) - 17:04, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Malayalam]]5 KB (589 Wörter) - 12:26, 15. Nov. 2015
- Eine '''zweite Variante''' des '''Kindes''' beginnt aus der [[Bauchentspannungslage]]. Winkle hier das linke Bein über die Seite an, sodass jeweils ein Winkel5 KB (713 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Malayalam]]5 KB (594 Wörter) - 12:27, 15. Nov. 2015
- * [[Bauchentspannungslage Malayalam]]5 KB (589 Wörter) - 12:27, 15. Nov. 2015
- * [[Bauchentspannungslage Malayalam]]5 KB (604 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Malayalam]]5 KB (607 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- #Von der [[Bauchentspannungslage]] ausgehend komme in [[Bhujangasana]], in die Kobra hinein.6 KB (745 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Malayalam]]5 KB (605 Wörter) - 17:29, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Malayalam]]5 KB (600 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Tamil]]5 KB (676 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Malayalam]]5 KB (624 Wörter) - 17:29, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]5 KB (627 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- …änden. Es gibt auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] zur Bauchentspannungslage viele weitere Tipps. Du gibst den [[Kopf]] gerade auf den Boden, [[Kinn]]…12 KB (1.576 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Malayalam]]5 KB (654 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]5 KB (639 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]5 KB (635 Wörter) - 16:17, 24. Okt. 2016
- …flexibilitaet/ Flexibilität] in den [[Schultern]] zu maximieren. Von der [[Bauchentspannungslage]] ausgehend kannst du dich schon einmal aufrichten z. B. in die [[Sphinx-St6 KB (856 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]5 KB (662 Wörter) - 23:25, 24. Okt. 2016
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]5 KB (664 Wörter) - 04:12, 25. Okt. 2016
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage]. Von hier stellst du die Zehen auf, legst die Handflächen auf den Boden,6 KB (801 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
- Von der [[Bauchentspannungslage]] ausgehend kannst du dich erst mal zur Kobra hin begeben. Danach kannst du5 KB (715 Wörter) - 00:03, 22. Sep. 2023
- …u achten. Entspanne dich in dieser Vorwärtsbeuge. Im Anschluss gehe in die Bauchentspannungslage, entspanne.5 KB (745 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]5 KB (692 Wörter) - 23:05, 24. Okt. 2016
- * [[YVS294 Bauchentspannungslage - Wirkung und Nutzen]]7 KB (771 Wörter) - 13:34, 27. Jul. 2019
- * [[Bauchentspannungslage Hindi]]6 KB (755 Wörter) - 12:53, 15. Jun. 2022
- …en einbeinigen [[Voller Bogen|vollen Bogen]] ist die [[Bauchlage]], auch [[Bauchentspannungslage]] genannt: forme mit den [[Hände]]n ein Kissen und lege deine Schläfe auf6 KB (858 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Hindi]]6 KB (778 Wörter) - 17:31, 7. Apr. 2020
- …r die [[Bauchentspannungslage]] gibt es eigene [https://wiki.yoga-vidya.de/Bauchentspannungslage Videos].14 KB (1.934 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Hindi]]6 KB (794 Wörter) - 21:29, 21. Dez. 2022
- …/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Ausgangsposition] ist die [[Bauchentspannungslage]].7 KB (865 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Bengali]]6 KB (737 Wörter) - 14:58, 24. Okt. 2016
- * [[Bauchentspannungslage Hindi]]6 KB (787 Wörter) - 21:29, 21. Dez. 2022
- …ten]]en [[Variation]]en von [[Purna Dhanurasana]]. Ausgangsposition kann [[Bauchentspannungslage]] oder [[Sphinx]] oder [[Kobra]] sein. Von hier beugst du die [[Knie]]. Du7 KB (917 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
- Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] kennen wir die Bauchentspannungslage, das ist auch eine Erdungs-Mudra. Wenn du dich erden willst, gibst du die…5 KB (768 Wörter) - 16:56, 10. Feb. 2018
- :*[[Bauchentspannungslage]]7 KB (874 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage]. Von hier beugst du das rechte [[Knie]] und fasst dann mit der linken [[Ha7 KB (962 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
- …ngruss/ Sonnengrußes]. Du kannst aber auch den tiefen Liegestütz aus der [[Bauchentspannungslage]] heraus machen, z.B. vor oder nach der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-ueb7 KB (946 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
- Es ist eine schöne und auch entspannte [[Stellung]], die ähnlich wie die [[Bauchentspannungslage]] eine Verbindung zur Mutter Erde herstellt. Dabei kannst du entweder auch7 KB (949 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
- * [[Bauchentspannungslage Hindi]]6 KB (839 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
- …/asana/heuschrecke-16/ Heuschrecke] mit gebeugten [[Knie|Knien]] ist die [[Bauchentspannungslage]]. Du hebst das [[Becken]] etwas höher. Es gibt viele Variationen der [[Ar7 KB (904 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
- …uge]], [[schiefe Ebene]], natürlich dann Bauchentspannungslage, [[Kobra]], Bauchentspannungslage, halbe [[Heuschrecke]] und dann kannst du die ganze Heuschrecke ansagen, al11 KB (1.692 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
- …s]], wie in der [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Lotus]-[[Bauchentspannungslage]], auf den [[Bauch]].7 KB (938 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
- Anschließend senkst du das [[Becken]] und du kannst zur [[Bauchentspannungslage]] kommen und dann mit der [[Kobra]] weiter üben. …ashchimottanasana) und wird direkt nach dieser geübt. Nach ihr folgt die [[Bauchentspannungslage]] und die [[Kobra]] (Bhujangasana).17 KB (2.408 Wörter) - 17:10, 29. Jul. 2023
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage].8 KB (925 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
- …rade im [[Rückenyoga]] eine große Rolle spielt. Ausgangsposition ist die [[Bauchentspannungslage]]. Von hier ausgehend gibst du die [[Arme]] neben den [[Körper]], [[Handfl7 KB (891 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
- Ausgangsposition ist die [[Bauchentspannungslage]]. Von hier gibst du die [[Hände]] unter den [[Brustkorb]] und kommst zur7 KB (1.009 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage] '''Bauchentspannungslage'''18 KB (2.450 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage].8 KB (953 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
- …ge]] konzentrieren, damit die [[Energie]] nach oben kommt und danach zur [[Bauchentspannungslage]] kommen.7 KB (957 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
- …langsam und [[graziös]] wieder aus der Stellung. Du kannst von hier zur [[Bauchentspannungslage]] kommen und dich auf die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/rueckbe7 KB (947 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
- …s heißt das halbe, volle Boot. Und danach entspanne auf dem Bauch in der [[Bauchentspannungslage]].7 KB (1.033 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
- …oga-vidya.de/de/buecher Typischerweise] bist [[du]] ja vorher [[in]] der [[Bauchentspannungslage]].8 KB (992 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
- #Von der [[Bauchentspannungslage]] gib den [[Kopf]] nach oben,8 KB (977 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
- …Seite. Große Zehen zusammen, Fersen auseinander und entspanne so in der [[Bauchentspannungslage]]. Das war das Einbein-Boot, auch Einbeinbootshaltung genannt.7 KB (982 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
- <br>Ausgangsposition ist die [[Bauchentspannungslage]]. Von hier ausgehend gibst du das [[Kinn]] auf den Boden und du gibst die8 KB (964 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
- Ausgangslage ist die [[Bauchentspannungslage]]. Gib von hier aus die [[Arme]] gestreckt nach vorne auf den [[Boden]]. Mi8 KB (960 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
- …ausreichend lange und zum Schluss vielleicht eine [[Meditation]]. [[Datei:Bauchentspannungslage Hatha Yoga.jpg|thumb|noch mehr Inspirationen zu Yoga, Meditation und Pranay6 KB (887 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage] ausgehend ziehst du ein [[Knie]] etwas nach oben und legst die gleiche [[H8 KB (965 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
- #Ausgangslage ist die [[Bauchentspannungslage]].8 KB (1.048 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
- …de/ Yoga Vidya] Grundreihe dabei: [[Kobra]], [[Heuschrecke]], [[Bogen]], [[Bauchentspannungslage]] und die [[Stellung des Kindes]]. Das ist der Rückbeuge Asana Zyklus. Abe7 KB (978 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
- …bereit bist, senkst du langsam das [[Becken]] und du kannst dann in der [[Bauchentspannungslage]] entspannen.8 KB (1.001 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
- …ier]] legst du dich auf den [[Bauch]] in die [[Lotus Variationen|Lotus]]-[[Bauchentspannungslage]].9 KB (1.046 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage]. [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/fortgeschrittene.html Fortgeschritten8 KB (962 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage] in einer [[Rückbeuge]] bist. Dann kann es helfen, [[Decke]] oder [[Kissen8 KB (1.065 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
- …[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchentspannungslage] entspannen.8 KB (1.178 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
- …Und danach kannst du entweder zu der nächsten Asana übergehen oder in der Bauchentspannungslage oder Rückenentspannungslage entspannen.9 KB (1.100 Wörter) - 17:30, 29. Jul. 2023
- …achtsam ab. Lege die Stirn am Boden ab und befreie deine Arme, um in der [[Bauchentspannungslage]] nachzuspüren.8 KB (1.078 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
- …]] zwischen zwei [[Asana|Asanas]] eingesetzt. Weitere sind zum Beispiel: [[Bauchentspannungslage]], [[Stellung des Kindes]]. Bei [[Fortgeschritten|Fortgeschrittenen]] wird9 KB (1.102 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
