Beindehnung im Liegen 4

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Beindehnung im Liegen, Sanskrit Shaitavya Hanumanasana, auch genannt Liegender Spagat, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Beindehnung im Liegen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Liegender Spagat - Ekapada Shirasana.

Beindehnung im Liegen
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Beindehnung im Liegen Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Beindehnung im Liegen.

Klassifikation von Beindehnung im Liegen

Siehe auch

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