Anahata Chakra
Anahata Chakra: (Sanskrit: अनाहतचक्र anāhatacakra n.) wörtl.: Chakra "des nicht-angeschlagenen Tones", Herz-Chakra; Energiezentrum im Herzen bzw. in der Brustwirbelsäule. Es wird auch, Hritpadma, Cardial Plexus, Herzgeflecht, Herz-Lotus genannt. Bildlich wird es oft als Hexagramm in einem Kreis mit zwölf Blütenblättern dargestellt. Die Keimsilbe ist "Yam", das Tiersymbol die Gazelle, die Farbe Gold-Rosa, das Tattva oder Grundelement ist Wind, Atem (Vayu). Die Gottheiten sind Shiva und Kakini.
Sukadev über Anahata Chakra
Anahata Chakra ist das Herzzentrum. Der Name kommt von Anahata, das heißt "nicht angeschlagen". Das kommt zunächst einmal daher, dass innere Klänge, Anahata Nada, im Herzen hörbar sind. Das heißt Klänge, die im Inneren entstehen. Wenn das Absolute ruhig ist oder du deine Ohrknöpfe verschließt, dann hörst du einen inneren Klang. Und dieser Klang scheint von innen heraus zu kommen. Er kann auch von oben kommen, er kann von links nach rechts kommen, aber du kannst dich besonders auf das Herz konzentrieren, dann hörst du diese inneren Klänge.
Anahata Chakra ist auch das Chakra der reinen Liebe, der bedingungslosen Liebe. Sie muss nicht von außen angeschlagen werden. Anders ist es bei einem Musikinstrument, zum Beispiel einer Zimbel oder auch einer Glocke. Du musst sie von außen anschlagen, damit sie klingt. Dein Herz muss nicht von außen angeschlagen werden, im Sinne von, dass irgendjemand etwas tut. Du kannst Liebe von innen heraus spüren. Das Anahata Chakra ist das Chakra der Liebe und der Freude. Und der Name drückt eine bedingungslose Freude, eine bedingungslose Liebe aus, sie braucht nichts. Die Liebe ist einfach da.
Der Sitz des Anahata Chakras ist übrigens in der Wirbelsäule, auf Höhe der Brustwirbelsäule. Also nicht hinten, wo die Wirbel enden, am hinteren Ende der Wirbelsäule am Rücken, da sind ja die Dornfortsätze, sondern weiter vorne, dort ist das eigentliche Anahata Chakra. Und das Anahata Chakra hat ein zweites Chakra, das von ihm gesteuert wird, das sogenannte Hrid Chakra. Und das Hrid Chakra ist etwa auf dieser Höhe und etwa in der Mitte der Brust. Das Hrid Chakra ist das Chakra, welches du am meisten spürst. Hrid ist das Herz und Hrid Chakra ist das Herz Chakra, in der Mitte der Brust. Und dieses Hrid Chakra wird gesteuert vom Anahata Chakra. Und dieses Anahata Chakra ist das Zentrum der bedingungslosen Liebe und Freude.
Anahata Chakra Bijas - Erläuterung und Rezitation
Sukadev erläutert die BijaMantras des Anahata Chakra. Er erläutert dir, welches der Bija Mantras für welches Blütenblätter steht und wie und wo du dich bei der Rezitation dieser Herzchakra-Mantras konzentrieren kannst.
Im Bild ist ein Gemälde von Sharada Devi zu sehen, Sukadev von Yoga Vidya rezitiert dieses Mantra.
Siehe auch
- Shat Chakra Nirupana
- Hrid Akasha
- Anahata
- Anahata Klänge
- Anahata Nada
- Chakra
- Herz
- Herzensgebet
- Kundalini Yoga
- Bhakti Yoga
- Hingabe
- bedingungslose Liebe
- Vishnu Granthi
- Astralkörper
- Feinstoffkörper
- Nadi
- Bija Mantra
- Tattwa
- Yantra
- Mahar Loka
- Sukshma Sharira
- Kosha
Literatur
- Harish Johari: Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung, Kailash, 2008
- Caroline Myss: Chakren - die sieben Zentren von Kraft und Heilung, Droemer Knaur, 2000
- Brenda Davies: Chakras: Tore zur Seele, Heyne Verlag, 2007
- Kalashatra Govinda: Chakra-Praxisbuch
- Swami Saradananada: Chakra Meditation. Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit
- Swami Satyananda Saraswati: Kundalini Tantra
- Sukadev V. Bretz: Die Kundalini-Energie erwecken, Hugendubel, 2007
- Swami Sivananda: Kundalini Yoga
- Swami Vishnudevananda: Meditation und Mantras
- Swami Satyananda Saraswati: Asana Pranayama Mudra Bandha
- Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, Edition Sawitri.
- Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutschvon Martin Mittwede, Sathya Sai Vereinigung e.V.
Weblinks
- Anahata Chakra
- CD-Tipp: Karunesh - Heart Chakra Meditation
- Chakra Portal
- Chakras, Energie-Zentren
- Die yogische Chakrenlehre – Weg zur ganzheitlichen Entwicklung der Persönlichkeit Teil 1
- Prana und die 7 Chakras
- Chakra Meditation
- Yoga und die Chakras
- Die sieben Chakras und ihre Entsprechungen
- Prana, Nadis und Chakras
- Depression: Chakra-spezifische Ursachen
- Die Vokal Atmung
- Kanda
- Kundalini-Erweckung
- Kundalini Yoga Portal
- Prana Portal
- 3 Körper und 5 Hüllen
- Yogatherapie Portal
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
Seminare
Chakras
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Multimedia
Anahata Chakra - das Herzchakra <mp3player>http://sanskrit-woerterbuch.podspot.de/files/anahatachakra-herzchakra-yogavidya-sanskritlexikon.mp3</mp3player> Anahata-Chakra-Erd-Himmel-Meditation
Nutze die Energie von Mutter Erde, um dein Herzchakra zu aktivieren. Und nachdem du die Erdenergie zum Herzen gebracht hast, lass die Herzensenergie nach oben über die Scheitelgegend zum Himmel ausstrahlen. Du kannst das verbinden mit einem Mantra oder auch mit einer Baum-Visualisierung. Sukadev und Saradevi leiten dich zu dieser Anahata-Chakra-Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga.
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Anahata-Chakra-Rosen-Meditation
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- Muladhara - Swadhisthana - Manipura - Anahata - Vishuddhi/Vishuddha - Ajna - Sahasrara
