Schulterstand mit Ujjayi Atem
Aus Yogawiki
Schulterstand mit Ujjayi Atem, Sanskrit Ujjayi Sarvangasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Schulterstand mit Ujjayi Atem gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schulterstand - Sarvangasana.
Schulterstand mit Ujjayi Atem Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Schulterstand mit Ujjayi Atem.
Klassifikation von Schulterstand mit Ujjayi Atem
- Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Ujjayi Atem gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Ujjayi Atem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen
Siehe auch
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