Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken
Aus Yogawiki
Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken, Sanskrit Sarvangasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken ist eine der Varianten von Schulterstand - Sarvangasana.
Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken.
Klassifikation von Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken
- Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen
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- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
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