Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna
Aus Yogawiki
Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna, Sanskrit Sushumna Sarvangasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna ist eine Spielart von Schulterstand - Sarvangasana.
Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna.
Klassifikation von Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna
- Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen
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