Schulterstand mit Bauchatmung
Aus Yogawiki
Schulterstand mit Bauchatmung, Sanskrit Sarvangasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Schulterstand mit Bauchatmung ist eine der Variationen von Schulterstand - Sarvangasana.
Schulterstand mit Bauchatmung Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Schulterstand mit Bauchatmung.
Klassifikation von Schulterstand mit Bauchatmung
- Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Bauchatmung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Bauchatmung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen
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