Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling)
Aus Yogawiki
Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling), Sanskrit Hindolasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling) gehört zu den Variationen von Heuschrecke - Shalabhasana.
Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling) Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling).
Klassifikation von Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling)
- Dehnungsrichtung: Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling) gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling) gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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