Bein-Kopf-Pose
Aus Yogawiki
Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung, Sanskrit Ekapada Shirshasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung ist eine Variation vonist eine Variation von Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.
Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung -beschreibung der Asana
Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung - Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung.
Klassifikation von Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung
- Dehnungsrichtung: Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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