Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana)
Aus Yogawiki
Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana), Sanskrit Upavishta Konasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana) gehört zu den Variationen von Winkelhaltung - Konasana.
Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana) Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana).
Klassifikation von Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana)
- Dehnungsrichtung: Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana) gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana) gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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Geier-Stellung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Geier-Stellung.
Klassifikation von Geier-Stellung
- Dehnungsrichtung: Geier-Stellung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Geier-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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