Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene
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Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene, Sanskrit Ardha Baddha Padma Purvottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene ist eine Spielart von Schiefe Ebene - Purvottanasana.
Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene.
Klassifikation von Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene
- Dehnungsrichtung: Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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