Wildes-Ding-Stellung
Aus Yogawiki
Wildes-Ding-Stellung, Sanskrit Chamatkarasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Wildes-Ding-Stellung ist eine der Variationen von Adho Mukha Svanasana.
Wildes-Ding-Stellung Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Wildes-Ding-Stellung.
Klassifikation von Wildes-Ding-Stellung
- Dehnungsrichtung: Wildes-Ding-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrhaltung.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra,Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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