Wildes-Ding-Stellung

Wildes-Ding-Stellung, Sanskrit Chamatkarasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Wildes-Ding-Stellung ist eine der Variationen von Mukha Svanasana.

Wildes-Ding-Stellung

Wildes-Ding-Stellung Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Wildes-Ding-Stellung.

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Klassifikation von Wildes-Ding-Stellung

• Dehnungsrichtung: Wildes-Ding-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrhaltung.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra,Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas

Siehe auch

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• Diagonale schiefe Ebene
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• Diagonale schiefe Ebene mit Arm und Bein in der Luft
• Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß
• Diagonaler umgekehrter Stütz
• Drehende schiefe Ebene
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• Schiefe Ebene mit gebeugten Knien
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