Voller Pfau: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Voller Pfau gehört zu den [[Asana mir geradem, gestrecken Rücken]].
* Dehnungsrichtung: Voller Pfau gehört zu den [[Asana mir geradem, gestrecken Rücken]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Voller Pfau gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Voller Pfau gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 07:28 Uhr

Voller Pfau, Sanskrit Mayurasana, anderer Name Pfau, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Voller Pfau ist eine Spielart von Pfau - Mayurasana.

Voller Pfau

Voller Pfau Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Voller Pfau.

Klassifikation von Voller Pfau

Andere Bezeichnungen für Voller Pfau

Asanas im Yoga haben verschiedene Namen. Voller Pfau kann auch genannt werden Voller Pfau-Stellung, Voller Pfau-Haltung, Voller Pfau-Pose, Voller Pfaustellung, Voller Pfauhaltung, Voller Pfaupose, Yoga Voller Pfau, Voller Pfau Yoga-Stellung, Voller Pfau Yoga-Pose, Voller Pfau Yoga-Haltung, Voller Pfau Yoga Asana, Voller Pfau Yoga Übung, Voller Pfau Position, Voller Pfau Yoga Position, Voller Pfau Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Pfau Mayurasana

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