Diagonaler Vogel

Diagonaler Vogel, Sanskrit Shalabasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Diagonaler Vogel gilt als Variation von Heuschrecke - Shalabhasana.

Diagonaler Vogel

Diagonaler Vogel Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Diagonaler Vogel.

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Klassifikation von Diagonaler Vogel

• Dehnungsrichtung: Diagonaler Vogel gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diagonaler Vogel gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

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