Schulterpresse: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:15 Uhr
Schulterpresse, Sanskrit Kandharasana, auch bezeichnet als Kiebitz, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Schulterpresse gehört zu den Variationen von Brücke - Setu Bandhasana.
Schulterpresse Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Schulterpresse.
Klassifikation von Schulterpresse
- Dehnungsrichtung: Schulterpresse gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterpresse gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Andere Bezeichnungen für Schulterpresse
Posen im Yoga sind bekannt unter verschiedenen Bezeichnungen. Schulterpresse kann auch genannt werden Schulterpresse-Stellung, Schulterpresse-Haltung, Schulterpresse-Pose, Schulterpressestellung, Schulterpressehaltung, Schulterpressepose, Yoga Schulterpresse, Schulterpresse Yoga-Stellung, Schulterpresse Yoga-Pose, Schulterpresse Yoga-Haltung, Schulterpresse Yoga Asana, Schulterpresse Yoga Übung, Schulterpresse Position, Schulterpresse Yoga Position, Schulterpresse Yoga Figur.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
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- Yoga Übungen Liste von A-Z
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Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Brücke Setu Bandhasana
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- Brücke mit Händen an den Füßen
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- Brücke mit Knien auseinander
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- Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
- Brücke Yoga-Stellung mit einem Bein oben
- Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander
- Brückenhaltung, Brückenstellung, Brücke-Stellung, Brücke-Pose
- In die fortgeschrittene Brücke helfen Yoga Vidya Bodywork Setubandhasana
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- Schulterbrücke (Setu Bandhasana)
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- Schulterhaltung (Kandharasana - Kandha = Hals), Schulterstellung, Schulter-Pose
- Schulterpresse
- Setu Bandhasana, Chakrasana
- Stellung der Brücke
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- Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein
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