Vitamintherapie

Die Vitamintherapie ist eine Form der Therapie, bei der du mehr Vitamine zu dir nimmst. Vitamintherapien gibt es natürlich und auch mit Nahrungsergänzungsmitteln. Die gesündeste Form der Vitamintherapie heißt: Iss einfach gesund!

Vitamintherapie aus der Yoga Sicht

Gesunde Vitamintherapie

Vielleicht machst du einmal eine Weile eine Rohkost-Diät. Eine Rohkost-Kur von einer bis vier Wochen ist auch eine wunderbare Vitamintherapie. In Gemüse und Salat, insbesondere in der Rohkost, sind sehr viele Vitamine enthalten.

Wenn du also Rohkost zu dir nimmst, die verschiedensten farbigen Obst- und Rohkostsorten, hast du viele verschiedene Vitamine. Die Vorstellung, dass man mit Nahrungsergänzungsmitteln eine Vitamintherapie machen und so verschiedene Krankheiten heilen kann, hat sich als irrig erwiesen.

Es gibt ja die sogenannte Orthomolekulartherapie, bei der man davon ausging, dass es, wenn man Vitamine in Übermaßen zu sich nimmt, eine therapeutisch heilende Wirkung hat. Dies scheint jedoch nicht ganz zu funktionieren. Natürlich ist es, wenn du einen Vitaminmangel hast, tatsächlich hilfreich, wenn du zusätzlich Vitamine zu dir nimmst. Angenommen du hast einen diagnostizierten Vitamin B12 Mangel oder einen diagnostizierten Vitamin D3 Mangel, dann ist natürlich die angemessene Therapie als Nahrungsergänzungsmittel zum Beispiel Vitamin B12 Tabletten oder Kapseln konzentriert zu schlucken, natürlich vegane Kapseln.

Bei Vitamin D3 Mangeln nimmst ebenfalls Vitaminpräparate zu dir. Im Fall von einem akuten Vitamin B12 Mangel sind sogar Injektionen bzw. Vitamin B12-Spritzen noch besser, weil sie schneller wirken. Aber du solltest nur dann hohe Dosen an Vitaminen zu dir nehmen in Form von Kapseln oder Tabletten, wenn tatsächlich ein Vitaminmangel diagnostiziert wurde. Ansonsten kann zu viel Vitamin, z.B. die B-Vitamine, manche sagen auch A, C und E Vitamine auch schädlich sein. Vitamin C musst du schon in sehr hohen Dosen zu dir nehmen, damit es schädlich sein kann. Aber bei manchen B Vitaminen und auch bei A und E Vitaminen kann zu viel des Guten auch schädlich sein. Insofern ist die Vitamintherapie insbesondere über Pillen und Kapseln nicht ganz ungefährlich. Allerdings ganz gesund ist die Vitamintherapie, indem du Nahrungsmittel zu dir nimmst, die voller Vitamine, Vitalstoffe und Kraft sind.

Vitamintherapie Video

Lausche einem Fachreferat über Vitamintherapie:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Dieses Videoreferat zu Vitamintherapie kann dich vielleicht dazu motivieren, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.

Seminare

Chakras

08.11.2024 - 10.11.2024 Einführung in die Welt der Chakras

Die 7 Chakras haben eine Auswirkung auf unser Dasein. Sie stehen in Verbindung zu verschiedenen Körperfunktionen, Farben, Elementen und vieles mehr. In der Yogapraxis haben die Chakras eine große Bed…

Melanie Vagt

10.11.2024 - 15.11.2024 Chakra Therapie - die 7 Kraft- und Energiezentren

Fühl dich eingeladen zu einer Reise zu deinen Chakras, zu einer Chakra Therapie in Theorie und vor allem Praxis. Nimm die Chakras in deinem Körper bewusst wahr und lerne, von ihrer Kraft zu profitier…

Beate Menkarski

Energiearbeit

27.10.2024 - 01.11.2024 Kundalini Yoga Meditation Kursleiter Ausbildung

Kundalini Yoga Meditationen sind ein faszinierendes weites Gebiet, dessen Potential noch bei weitem nicht ausgeschöpft ist. Kundalini Meditationen können gerade Menschen, denen sonst die Meditation n…

Adishakti Stein, Viveka Wilde

28.10.2024 - 28.10.2024 Energieschutz Workshop - Online Workshop

Uhrzeit: 18:15 - 21:15 Uhr
In diesem Workshop geht es um die Erfahrung, dass es die eigenen physischen Blockaden sind, die den Energiekörper am freien Fließen hindern. So geschieht es oft, dass…

Erkan Batmaz

Kundalini Yoga

27.10.2024 - 01.11.2024 Kundalini Yoga Meditation Kursleiter Ausbildung

Kundalini Yoga Meditationen sind ein faszinierendes weites Gebiet, dessen Potential noch bei weitem nicht ausgeschöpft ist. Kundalini Meditationen können gerade Menschen, denen sonst die Meditation n…

Adishakti Stein, Viveka Wilde

01.11.2024 - 03.11.2024 Kundalini Yoga Einführung

Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandha…

Bhaskara Bergmann

Kochseminare und Ausbildungen

22.11.2024 - 24.11.2024 Ayurvedisch vegan kochen

Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedischen Ernährungslehre und Grundrezepte, mit denen…

Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel

24.11.2024 - 01.12.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung

Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…

Julia Lang

Ernährung

27.10.2024 - 01.11.2024 Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung

Dich und andere gesund zu ernähren ist Ziel dieser Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung.
Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie ist Teil jeder Therapie.

Janavallabha Das Wloka

24.11.2024 - 01.12.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung

Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…

Julia Lang

Entspannung, Stress Management

01.11.2024 - 03.11.2024 Entschleunigen mit Yin Yoga

Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen und das…

Brigitta Thommen-Kraus

01.11.2024 - 03.11.2024 Yoga Nidra - Schlaf des Yogi

Einführung und praktische Unterweisung in die Tiefen der yogischen Technik der Entspannung - Yoga Nidra - entwickelt vom Sivananda Schüler Swami Satyananda Saraswati, Begründer der Bihar School of Yo…

Pranava Heinz Pauly

Entspannungskursleiter Weiterbildung

16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…

Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

07.12.2025 - 12.12.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…

Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

03.11.2024 - 10.11.2024 Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1

Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…

Gabi Jagadishvari Dörrer, Karuna M Wapke, Rama Schwab

03.11.2024 - 15.11.2024 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2

Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…

Gabi Jagadishvari Dörrer, Karuna M Wapke, Rama Schwab

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Vitamintherapie

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Vitamintherapie, sind zum Beispiel

• Yoga Asanas
• Psychologischer Yoga Therapeut Baustein
• Kirtan- und Mantrasingen Kursleiter-Ausbildung

Vitamintherapie gehört zu Themen wie Heilmittel, Heilsysteme, Heilverfahren, Medizinsystem, Heilung, Medizin, Nahrungsergänzungsmittel, Naturheilkunde, Vitamine Vegan-

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Vitamintherapie in Verbindung stehen:

• Heilsysteme : Verhaltenstherapie, Strahlentherapie, Radiästhesie, Plastische Chirurgie, Zilgrei, Mesmerismus, Bioresonanztherapie, Ganzheitliches Heilsystem.
• Vitamintherapie : Chelattherapie, Anden-Ginseng, Homoion, Tonisierung, Bitterstoffmittel, Aphrodisiakum, Aufarbeitung von Heilpflanzen, Tumerik.

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Vitamintherapie enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Vitamintherapie ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!