Vitamintherapie
Die Vitamintherapie ist eine Form der Therapie, bei der du mehr Vitamine zu dir nimmst. Vitamintherapien gibt es natürlich und auch mit Nahrungsergänzungsmitteln. Die gesündeste Form der Vitamintherapie heißt: Iss einfach gesund!

Gesunde Vitamintherapie
Vielleicht machst du einmal eine Weile eine Rohkost-Diät. Eine Rohkost-Kur von einer bis vier Wochen ist auch eine wunderbare Vitamintherapie. In Gemüse und Salat, insbesondere in der Rohkost, sind sehr viele Vitamine enthalten.
Wenn du also Rohkost zu dir nimmst, die verschiedensten farbigen Obst- und Rohkostsorten, hast du viele verschiedene Vitamine. Die Vorstellung, dass man mit Nahrungsergänzungsmitteln eine Vitamintherapie machen und so verschiedene Krankheiten heilen kann, hat sich als irrig erwiesen.
Es gibt ja die sogenannte Orthomolekulartherapie, bei der man davon ausging, dass es, wenn man Vitamine in Übermaßen zu sich nimmt, eine therapeutisch heilende Wirkung hat. Dies scheint jedoch nicht ganz zu funktionieren. Natürlich ist es, wenn du einen Vitaminmangel hast, tatsächlich hilfreich, wenn du zusätzlich Vitamine zu dir nimmst. Angenommen du hast einen diagnostizierten Vitamin B12 Mangel oder einen diagnostizierten Vitamin D3 Mangel, dann ist natürlich die angemessene Therapie als Nahrungsergänzungsmittel zum Beispiel Vitamin B12 Tabletten oder Kapseln konzentriert zu schlucken, natürlich vegane Kapseln.
Bei Vitamin D3 Mangeln nimmst ebenfalls Vitaminpräparate zu dir. Im Fall von einem akuten Vitamin B12 Mangel sind sogar Injektionen bzw. Vitamin B12-Spritzen noch besser, weil sie schneller wirken. Aber du solltest nur dann hohe Dosen an Vitaminen zu dir nehmen in Form von Kapseln oder Tabletten, wenn tatsächlich ein Vitaminmangel diagnostiziert wurde. Ansonsten kann zu viel Vitamin, z.B. die B-Vitamine, manche sagen auch A, C und E Vitamine auch schädlich sein. Vitamin C musst du schon in sehr hohen Dosen zu dir nehmen, damit es schädlich sein kann. Aber bei manchen B Vitaminen und auch bei A und E Vitaminen kann zu viel des Guten auch schädlich sein. Insofern ist die Vitamintherapie insbesondere über Pillen und Kapseln nicht ganz ungefährlich. Allerdings ganz gesund ist die Vitamintherapie, indem du Nahrungsmittel zu dir nimmst, die voller Vitamine, Vitalstoffe und Kraft sind.
Vitamintherapie Video
Lausche einem Fachreferat über Vitamintherapie:
Dieses Videoreferat zu Vitamintherapie kann dich vielleicht dazu motivieren, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.
Seminare
Chakras
- 21.03.2025 - 23.03.2025 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Muladhara und Swadhisthana
- Lerne alle Aspekte der beiden ersten Chakras: ihre Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditat…
- Beate Menkarski
- 21.03.2025 - 23.03.2025 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Muladhara und Swadhisthana - Live Online Seminar
- Lerne alle Aspekte der beiden ersten Chakras: ihre Symbolik, Einflussbereiche im physischen
Körper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana,
Pran… - Beate Menkarski
Energiearbeit
- 14.03.2025 - 16.03.2025 Energieschutz mit Yoga
- Du lernst mit einfachen Yogatechniken einen wirksamen Schutz vor Energieverlusten. Besonders für Menschen, die mit Körperenergien arbeiten oder viel mit Menschen zu tun haben (Lehrer, Pflegeberufe, e…
- Erkan Batmaz
- 14.03.2025 - 16.03.2025 Schilddrüse, ganzheitlich, mit Yoga und TCM
- Erlerne und erfahre die körperlichen, geistig-seelischen und spirituellen Aspekte bei Schilddrüsenproblemen insbesondere in Bezug zu Yoga und den 5 Wandlungsphasen und deren Meridiane nach der Tradit…
- Dr Jochen Dieter Weymayer
Kundalini Yoga
- 21.03.2025 - 23.03.2025 Kundalini Yoga Einführung
- Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandha…
- Leony Ricarda Bäckmann, Vincent Pippich
- 21.03.2025 - 23.03.2025 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Muladhara und Swadhisthana
- Lerne alle Aspekte der beiden ersten Chakras: ihre Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditat…
- Beate Menkarski
Kochseminare und Ausbildungen
- 23.03.2025 - 28.03.2025 Genussvoll gesund - Basenfasten vegan
- Darmgesundes Essen – Voraussetzung für einen Säure-Basenhaushalt in Harmonie
Basenfasten alleine reicht nicht
Genießen und gleichzeitig den Körper von „Schlacken“ und lästigen Pfun… - Christiane de Jong
- 13.04.2025 - 16.04.2025 Indisch Vegan Kochen mit Nalini
- In diesem Kochkurs lernst du leckere indische Gerichte mit einfachen Gewürzen in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen zuzubereiten. Das Ziel ist, mit einem minimalen Kochaufwand Leckeres herzustell…
- Dr Nalini Sahay
Ernährung
- 23.03.2025 - 28.03.2025 Golden Detox Kur - Wildkräuter Spezial
- Eine Reinigungskur, die ganzheitlich und nachhaltig wirkt. Auf der Körperebene werden die Basics der Detox Ernährung in Bezug auf deine individuelle Konstitution beleuchtet. Am köstlichen Bio-Buffet…
- Janaki Leuschner
- 23.03.2025 - 28.03.2025 Genussvoll gesund - Basenfasten vegan
- Darmgesundes Essen – Voraussetzung für einen Säure-Basenhaushalt in Harmonie
Basenfasten alleine reicht nicht
Genießen und gleichzeitig den Körper von „Schlacken“ und lästigen Pfun… - Christiane de Jong
Entspannung, Stress Management
- 14.03.2025 - 16.03.2025 Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- MBSR/Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes, international anerkanntes Programm zum Abbau von Stress. E…
- Jyotidas Neugebauer
- 14.03.2025 - 16.03.2025 Restore & Reset - Aus der Ruhe in die Kraft
- Lasse den anstrengenden, arbeitsreichen Alltag hinter dir und tauche ein in die Ruhe, die Entspannung, die Stille und das Nichts-tun. "Restorative" bedeutet "wiederherstellen" und die Praxis von Rest…
- Suniti Jacob, Rowanna Comerford
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 07.12.2025 - 12.12.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 16.03.2025 - 23.03.2025 Ayurveda Massage Ausbildung
- Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die Abhyanga Massage kennen und anzuwenden. Abhyanga, die traditionelle Ayurveda Ganzkörper Massage, verbindet auf harmonisch fließende Weise mehrere therapeutisch…
- Sabine Vallabha Steenbuck
- 23.03.2025 - 28.03.2025 Entspannungskursleiter Ausbildung
- Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress abzubauen und durch Stress bedingten Kran… - Prashanti Grubert
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Vitamintherapie
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Vitamintherapie, sind zum Beispiel
Vitamintherapie gehört zu Themen wie Heilmittel, Heilsysteme, Heilverfahren, Medizinsystem, Heilung, Medizin, Nahrungsergänzungsmittel, Naturheilkunde, Vitamine Vegan-
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Vitamintherapie in Verbindung stehen:
- Heilsysteme : Verhaltenstherapie, Strahlentherapie, Radiästhesie, Plastische Chirurgie, Zilgrei, Mesmerismus, Bioresonanztherapie, Ganzheitliches Heilsystem.
- Vitamintherapie : Chelattherapie, Anden-Ginseng, Homoion, Tonisierung, Bitterstoffmittel, Aphrodisiakum, Aufarbeitung von Heilpflanzen, Tumerik.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Vitamintherapie enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
Ergänzungen
Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Vitamintherapie ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!