Bein-Kopf-Haltung

Bein-Kopf-Haltung, Sanskrit Ekapada Shirshasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Bein-Kopf-Haltung wird geübt als Variation von Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirshasana.

Bein-Kopf-Haltung

Bein-Kopf-Haltung Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Bein-Kopf-Haltung.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Bein-Kopf-Haltung

• Dehnungsrichtung: Bein-Kopf-Haltung gehört zu den Vorwärtsbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bein-Kopf-Haltung gehört zu den Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Stehhaltungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas

Siehe auch

• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Fuß-zum-Kopf-Stellung Ekapada Shirasana

• Sofa Asana
• Yoga-Sofa, Yoga-Couch
• Couch Asana
• Fuß hinter dem Kopf Stellung im Stehen
• Fuß Kopf-Stellung im Liegen
• Fuß-Kopf-Stellung im Sitzen
• Fuß-Kuss-Pose im Stehen
• Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Variation 2 Bakasana
• Bein-Kopf-Haltung
• Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung
• Bein-Kopf-Stellung im Liegen
• Bein-Kopf-Stellung im Liegen
• Ein-Fuß-Haltung
• Ein-Fuß-hinter-Kopf-Haltung
• Ein-Fuß-hinter-Kopf-Stellung im Liegen
• Ein-Fuß-zum-Kopf-Pose im Sitzen
• Ein-Fuß-zum-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)
• Fuß hinter dem Kopf mit Fuß in der Ellbeuge und anderer Hand am Boden - Eka Pada Shirasana Variation
• Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation
• Füße hinter dem Kopf-Pose in der Vorwärtsbeuge
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen mit Fuß im Ellbogen - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Sitzen Grundstellung - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellungen im Sitzen, Stehen und Liegen (Eka Pada Shirasana) Yoga-Posen Variationen
• Fuß-hinter-dem-Nacken mit Hand am Po - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen
• Fuß-hinter-Kopf-Posen im Liegen
• Fuß-Kopf-Stellung im Sitzen
• Fuß-Kopf-Stellung im Stehen
• Fuß-Kuss-Haltung im Sitzen
• Fußkuss-Pose im Stehen
• Fußkuss-Stellung im Liegen
• Fuß-zum-Bauch-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zum-Bauch-Stellung im Sitzen
• Fuß-zum-Kopf-Pose im Stehen - Yoga-Stellung
• Fuß-zum-Scheitel-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zur-Brust-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zur-Nase-Stellung mit gebeugtem Knie
• Fuß-zur-Stirn-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zur-Stirn-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Gestreckte Beindehnung
• Kind Wiegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Kranich mit Fuß hinter dem Kopf fortgeschrittenes Bakasana
• Kranich mit Fuß hinter dem Kopf mit Namaste Mudra Bakasana
• Liegende Große-Zehstellung
• Liegende Hand-zum-großen-Zeh-Haltung
• In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork
• Volle Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung mit Händen in Namaste Mudra - Eka Pada Shirasana
• Liegender Spagat Grundstellung
• Liegender Spagat mit gefalteten Händen um den Fuß
• Liegender Spagat mit gehobenem Kopf
• Liegender Spagat mit Gurt
• Liegender Spagat mit Händen am Knie
• Liegender Spagat mit Händen am Knöchel
• Liegender Spagat mit Händen um die Ferse
• Liegender Spagat mit Handgelenken um den Fuß
• Liegender Spagat mit Kopf am Boden
• Liegender Spagat mit Oberarm hinter dem Kopf
• Beindehnung im Liegen
• Beindehnung im Liegen
• Beindehnung im Liegen
• Beindehnung im Liegen mit Gurt
• Liegender Spagat mit Händen an der Wade
• Liegender Spagat mit Händen um den Fuß
• Liegender festgehaltener Winkel Supta Baddha Konasana
• Bein wiegen
• Stehender Kranich mit Fuß am Brustbein Bakasana
• Yogi-Buddha-Stellung --Stellung des Erwachten

Liebe Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

• Yogalehrer Weiterbildung
• Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche
• Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten