Baum Grundstellung: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Baum Grundstellung''', Sanskrit [[Vrikshasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]].  Baum Grundstellung gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Baum - Vrikshasana].
'''Baum Grundstellung''', Sanskrit [[Vrikshasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]].  Baum Grundstellung gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Baum - Vrikshasana].
[[datei:Baum_Grundstellung_-_Vrikshasana.jpg|thumb|Baum Grundstellung]]
[[datei:Baum_Grundstellung_-_Vrikshasana.jpg|thumb|Baum Grundstellung]]
== Baum Grundstellung - Beschreibung der Asana==
Der [[Baum]], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Vrikshasana] ist eine [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung], die wir bei [https://yoga-vidya.de Yoga Vidya] am [[Ende]] der [[Yogastunde]] [[machen]]. Du [[stehen|stehst]] auf einem [[Bein]] und [[fixiert|fixierst]] einen Punkt in deiner momentanen [[Augen|Augenhöhe]]. Anschließend platzierst Du die [[Fußsohle]] auf der Innenseite des [[Oberschenkel-Muskel|Oberschenkels]]. Zuletzt faltest Du die deine [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/arme-haende-finger/ Hände] und hebst die [[Arme]] über deinen [[Kopf]] hinaus.


== Baum Grundstellung Video==
== Baum Grundstellung Video==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:38 Uhr

Baum Grundstellung, Sanskrit Vrikshasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Baum Grundstellung gehört zu den Variationen von Baum - Vrikshasana.

Baum Grundstellung

Baum Grundstellung - Beschreibung der Asana

Der Baum, Vrikshasana ist eine Gleichgewichtsübung, die wir bei Yoga Vidya am Ende der Yogastunde machen. Du stehst auf einem Bein und fixierst einen Punkt in deiner momentanen Augenhöhe. Anschließend platzierst Du die Fußsohle auf der Innenseite des Oberschenkels. Zuletzt faltest Du die deine Hände und hebst die Arme über deinen Kopf hinaus.

Baum Grundstellung Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Baum Grundstellung.

Klassifikation von Baum Grundstellung

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Baum Vrikshasana

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