In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
* Dehnungsrichtung: In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:41 Uhr

In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork, Sanskrit Hanumanasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork ist eine der Varianten von Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.

In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork
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In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogapose In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork.

Klassifikation von In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork

Siehe auch

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