Venenwickel: Unterschied zwischen den Versionen

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Venenwickel können gegen [[Venen]]Erkrankungen helfen .
Venenwickel bedeutet, dass man um die Unterschenkel etwas drumwickelt, typischerweise ein [[Tuch]], auf das kaltes [[Wasser]] gegeben wird.
[[Datei:Massage_Wellness_Wickel_Gesundheit.jpg|thumb| Venenwickel - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]
 
== Anwendung eines Venenwickels ==
Darüber hinaus  kann man in den [[Wickel]] auch Pflanzenextrakte hineingeben wie z.B. Menthol, [[Kampfer]], [[Rosskastanie]] oder auch Alge.
Natürlich muss man schauen, dass keine [[Allergien]] gegen die enthaltenen [[Pflanzen]]extrakte bestehen.
 
Ansonsten können die Venenwickel gut helfen bei bestimmten [[Venen]]erkrankungen. Insbesondere wenn die [[Venen]]probleme noch in den Anfangsstadien sind, dann können die Venenwickel helfen z.B. bei Besenreiser, bei müden [[Bein]]en, bei schweren [[Bein]]en, bei leichten [[Krampfadern]] und [[Venen]]leiden.
Oft sind die Gründe für [[Venen]]beschwerden häufiges [[Sitzen]], langes [[Stehen]] oder auch mangelnde [[Bewegung]] an sich.
In den [[Venen]]wickeln können also einige [[Pflanzen]]extrakte enthalten sein; ich habe oben einiges genannt, auch Algen können dort helfen.
[[Venen]]wickel können Schwellungen mindern und sie können auch den Tonus verbessern.
 
Nach einem guten Venenwickel hat man manchmal das Gefühl von [[Leichtigkeit]] und Schwerelosigkeit.
Venenwickel können also [[Pflanzen]]extrakte enthalten, sie können aber auch in Verbindung mit [[Heilerde]] angewandt werden.
Man kann z.B. Luvos® [[Heilerde]] hineingeben.
Man kann auch [[Fango]]packungen und Moorpackungen nehmen.
 
== Venenwickel kalt und warm ==
Es gibt Venenwickel, die normale Zimmertemperatur haben.
Es gibt Venenwickel die kalt oder aber warm sind.
Es gibt auch wechselwarme Venenwickel, bei denen man zuerst einen Venenwickel mit Kälte und dann einen mit Wärme macht.
 
Venenwickel sind also naturheilkundliche Mittel, um die [[Venen]] zu verbessern.
Man kann Venenwickel auch machen in Ergänzung zu [[Kneipp]]-Treten.
[[Kneipp]]-Treten heißt, dass man in ein kaltes [[Becken]] geht und mit den [[Waden]] durch das [[Becken]] geht.
 
Die meisten Kurorte haben sogenannte [[Wasser]]tretbecken.
Wenn man dort durch geht, hilft das, die [[Waden]] anzuregen.
Oder man kann auch wechselwarme Güsse machen, also z.B. warme und kalte Güsse abwechselnd, indem man die [[Waden]] z.B. 60 Sekunden warm und dann 20 bis 30 Sekunden kalt abduscht; das kann man drei Mal abwechseln.
Es gibt auch das Unterschenkelbad.
Man nimmt dabei 60 Sekunden ein Bad mit den Unterschenkeln in einem Eimer mit warmem [[Wasser]] und anschließend hält man die [[Waden]] für 20 bis 30 Sekunden in einen Eimer mit sehr kaltem [[Wasser]], in dem man vielleicht sogar Eisstückchen hineingegeben hat.
 
Oder man nimmt [[Wadenwickel]], die man zusätzlich noch mit [[Pflanzen]]extrakten verbinden kann.
Der Venenwickel ist also eine Methode, um etwas zu tun, gegen beginnende [[Venen]]erkrankungen.
Wenn die [[Venen]]erkrankung weiter fortgeschritten ist, brauchst du eine genauere Behandlung durch einen/eine [[Arzt]]/Ärztin* oder [[Heilpraktiker]]/in*.
 
Nicht immer können Venenwickel tatsächlich z.B. Stützstrümpfe, also Kompressionsstrümpfe, oder auch [[Operation]]en ersetzen, wenn diese angesagt sind.
Wenn also [[Venen]]erkrankungen weiter fortgeschritten sind, ist es unbedingt notwendig, einen/eine [[Arzt]]/Ärztin* oder einen [[Heilpraktiker]]/in aufzusuchen, am besten auch eine/n spezialisierte/n Ärztin/[[Arzt]]*, der sich mit [[Venen]]erkrankungen auskennt z.B. eine/n Phlebologen/in*.


== Venenwickel Video ==
== Venenwickel Video ==
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Dieses Referat zu Venenwickel kann dir vielleicht wertvolle oder auch simple Tipps geben für einen heilsamen Lebensstil.
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===Seminare und Ausbildungen===
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==Siehe auch==
==Siehe auch==

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:25 Uhr

Venenwickel können gegen VenenErkrankungen helfen . Venenwickel bedeutet, dass man um die Unterschenkel etwas drumwickelt, typischerweise ein Tuch, auf das kaltes Wasser gegeben wird.

Venenwickel - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Anwendung eines Venenwickels

Darüber hinaus kann man in den Wickel auch Pflanzenextrakte hineingeben wie z.B. Menthol, Kampfer, Rosskastanie oder auch Alge. Natürlich muss man schauen, dass keine Allergien gegen die enthaltenen Pflanzenextrakte bestehen.

Ansonsten können die Venenwickel gut helfen bei bestimmten Venenerkrankungen. Insbesondere wenn die Venenprobleme noch in den Anfangsstadien sind, dann können die Venenwickel helfen z.B. bei Besenreiser, bei müden Beinen, bei schweren Beinen, bei leichten Krampfadern und Venenleiden. Oft sind die Gründe für Venenbeschwerden häufiges Sitzen, langes Stehen oder auch mangelnde Bewegung an sich. In den Venenwickeln können also einige Pflanzenextrakte enthalten sein; ich habe oben einiges genannt, auch Algen können dort helfen. Venenwickel können Schwellungen mindern und sie können auch den Tonus verbessern.

Nach einem guten Venenwickel hat man manchmal das Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Venenwickel können also Pflanzenextrakte enthalten, sie können aber auch in Verbindung mit Heilerde angewandt werden. Man kann z.B. Luvos® Heilerde hineingeben. Man kann auch Fangopackungen und Moorpackungen nehmen.

Venenwickel kalt und warm

Es gibt Venenwickel, die normale Zimmertemperatur haben. Es gibt Venenwickel die kalt oder aber warm sind. Es gibt auch wechselwarme Venenwickel, bei denen man zuerst einen Venenwickel mit Kälte und dann einen mit Wärme macht.

Venenwickel sind also naturheilkundliche Mittel, um die Venen zu verbessern. Man kann Venenwickel auch machen in Ergänzung zu Kneipp-Treten. Kneipp-Treten heißt, dass man in ein kaltes Becken geht und mit den Waden durch das Becken geht.

Die meisten Kurorte haben sogenannte Wassertretbecken. Wenn man dort durch geht, hilft das, die Waden anzuregen. Oder man kann auch wechselwarme Güsse machen, also z.B. warme und kalte Güsse abwechselnd, indem man die Waden z.B. 60 Sekunden warm und dann 20 bis 30 Sekunden kalt abduscht; das kann man drei Mal abwechseln. Es gibt auch das Unterschenkelbad. Man nimmt dabei 60 Sekunden ein Bad mit den Unterschenkeln in einem Eimer mit warmem Wasser und anschließend hält man die Waden für 20 bis 30 Sekunden in einen Eimer mit sehr kaltem Wasser, in dem man vielleicht sogar Eisstückchen hineingegeben hat.

Oder man nimmt Wadenwickel, die man zusätzlich noch mit Pflanzenextrakten verbinden kann. Der Venenwickel ist also eine Methode, um etwas zu tun, gegen beginnende Venenerkrankungen. Wenn die Venenerkrankung weiter fortgeschritten ist, brauchst du eine genauere Behandlung durch einen/eine Arzt/Ärztin* oder Heilpraktiker/in*.

Nicht immer können Venenwickel tatsächlich z.B. Stützstrümpfe, also Kompressionsstrümpfe, oder auch Operationen ersetzen, wenn diese angesagt sind. Wenn also Venenerkrankungen weiter fortgeschritten sind, ist es unbedingt notwendig, einen/eine Arzt/Ärztin* oder einen Heilpraktiker/in aufzusuchen, am besten auch eine/n spezialisierte/n Ärztin/Arzt*, der sich mit Venenerkrankungen auskennt z.B. eine/n Phlebologen/in*.

Venenwickel Video

Hier einer kurzen Lesung zu Venenwickel:

Dieses Referat zu Venenwickel kann dir vielleicht wertvolle oder auch simple Tipps geben für einen heilsamen Lebensstil.

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Venen:

Kochseminare und Ausbildungen

07.06.2024 - 09.06.2024 Vegan Kochen mit Manikaran
Du bekommst einen Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze sowie deren Wirkungen auf den Körper, mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten. Wir werden gemeinsam leckere, gesunde vegane Menüs zu…
Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…
Julia Lang

Ernährung

02.06.2024 - 05.06.2024 Grüne Smoothies
Wildkräuter enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Du lernst, welche Wildkräuter du sammeln kannst und wie du grüne Smoothies herstellst. Wir konzentrieren uns dabei au…
Chitra Zieger
07.06.2024 - 09.06.2024 Vegan Kochen mit Manikaran
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Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel

Entspannung, Stress Management

02.06.2024 - 07.06.2024 Bodyscan Entspannung und Meditation Kursleiter Ausbildung
Lerne die uralte und zugleich zeitlose Methodik des Bodyscans kennen, um sie dann selbst umfassend weitergeben zu können. Die Wurzeln der Methode liegen einerseits beim Buddha, der durch das reine Be…
Pranava Heinz Pauly
05.06.2024 - 07.06.2024 Klangreisen und Mantra Yoga
Sei eingeladen in die Welt der Klänge. Bring deinen Körper, Geist und Seele in Harmonie durch Schwingungen: Von Außen mit Hilfe von Obertoninstrumenten (wie zum Beispiel Monochord, Klangschale und Go…
Chitra Zieger, Katrin Harnoß

Entspannungskursleiter Weiterbildung

20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
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Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Venenwickel

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Venenwickel, sind zum Beispiel

Venenwickel gehört zu Themen wie Heilmittel, Heilung, Kneipp Anwendungen, Wasserheilkunde, Bäderheilkunde, Balneologie, Hydrotherapie, Medizin, Naturheilkunde, Physiotherapie, Sporttherapie, Wickel, Packungen.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Venenwickel in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Venenwickel enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

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