Kanda-Aktiverung mit Füßen

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Kanda-Aktiverung mit Füßen, Sanskrit Kanda Pindasana, auch genannt Kanda-Aktivierungs-Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Kanda-Aktiverung mit Füßen wird geübt als Variation von Schmetterling - Bhadrasana.

Kanda-Aktiverung mit Füßen
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Kanda-Aktiverung mit Füßen - Beschreibung der Asana

Kanda Pinda Asana, die Stellung zur Kanda-Aktivierung mit den Füßen. Kanda ist der Bereich von unterhalb des Muladhara Chakras. Dort beginnen die 72.000 Nadis. Und es gibt eine Asana, um diesen Kanal zu aktivieren. Deshalb nennt sich diese Stellung Kanda Pinda Asana.

Sei bitte vorsichtig in dieser Asana. 

Diese Stellung solltest Du nur dann machen, wenn es im Knie angenehm ist, angenehm auch für die Hüften und für die Fußgelenke.  Ausgangspunkt ist Bhadrasana, der Schmetterling. Von hier kommst Du zur Shakti Chalini Asana. Du drehst die Zehen nach hinten und setzt Dich dann auf die Fußkanten. Auf diese Weise sind die Fußkanten unter dem Kandapunkt. Auf diese Art wird Kanda aktiviert- du bist in Kanda Pinda Asana.

Alle Variationen und weitere Informationen zum Feinstofflichen Körpersystem findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Kanda-Aktiverung mit Füßen Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Kanda-Aktiverung mit Füßen.

Klassifikation von Kanda-Aktiverung mit Füßen

Andere Bezeichnungen für Kanda-Aktivierungs-Stellung

Yoga Haltungen haben unterschiedliche Bezeichnungen. Kanda-Aktivierungs-Stellung ist auch bekannt unter Kanda-Aktiverung mit Füßen, Kanda-Aktivierungs-Stellung, Kanda-Aktivierungs-Yogafigur, Kanda-Aktivierungs-Yogapose, Kanda-Aktivierungs-Yogastellung, Kanda-Aktivierungs-Yogahaltung, Kanda-Aktivierungs Yoga Übung, Kanda-Aktivierungs Yoga Asana, Kanda-Aktivierungs Yoga Position.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schmetterling Bhadrasana

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