Absorption
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Absorption
Absorption ist das Aufnehmen und Aufsaugen von Stoffen wie auch von Strahlen. Absorption heißt, dass etwas vom aufnehmenden Stoff ganz umhüllt wird. In der menschlichen Psysiologie ist Absorption das Aufnehmen von Stoffen im Darm. Die Aufnahme der Stoffe durch die Haut und den Darm wird als Resorption bezeichnet. Die Absorption findet im Dünndarm statt, wo Flüssigkeit, Nährstoffe wie Eiweiß, Kohlehydrate und Fette wie auch Vitamine und Minerale aufgenommen werden. Für eine gute Absorption der Nährstoffe braucht es zum einen eine gesunde Ernährung, zum anderen einen gesunden Verdauungstrakt. Im Ayurveda heißt es, dass ein starkes Agni, ein starkes Verdauungsfeuer, da sein soll, damit die Nährstoffe gut absorbiert werden können. Um ein gutes Agni zu unterstützen, kann man z.B. heißes Wasser zu sich nehmen. Man kann zu Beginn des Essens Ingwerstückchen, vielleicht mit etwas Zitrone, zu sich nehmen.
Man kann jeden Morgen Agni Sara, eine bestimmte Yoga-Kriya, üben, um Agni, das Verdauungsfeuer, zu stärken. Es ist auch hilfreich, dem Darm genügend Zeit zu geben, sich zu regenerieren, indem man z.B. von abends 19 Uhr bis zum späten Morgen nichts isst. Man kann auch einmal pro Woche gar nichts essen oder etwas essen, was sehr leicht zu verdauen ist, eine Art Mono-Diät. Es ist wichtig, was man isst und auch, was man absorbiert.
Absorption Video
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Themen im Sinnkontext von Absorption
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Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Absorption in Verbindung stehen:
- Anatomie und Physiologie : Absorption, Zwölffingerdarm, Zahnschmelz, Wurmfortsatz, Wachstumshormon, Achillessehnentest, Adaptationssyndrom, Alkalisch, Allergie.
- Ausleitungsverfahren : Absorption, Versandheilwasser, Unspezifische Reiztherapie, Umstimmungsmethoden, Umstimmung, Abmagerungskur, Ausleitung, Blutreinigung, Brechverfahren.
- Gesundheit und Prävention : Abkochung, Unspezifische Reiztherapie, Eliminierung, Darmsanierung, Umstimmungsmethoden, Adaptation, Antioxidationsmittel, Cholesterin.
- Psychologie : Absorption, Placebo, Psychoanalyse, Neurotherapie, Reinkarnations-Therapie, Adaptationssyndrom, Katathymes Bilderleben, Compliance, Somatisieren.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Absorption enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
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