Kategorie:84 Hauptasanas
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84 Hauptasanas': In der Hatha Yoga Pradipika und anderen Hatha Yoga Schriften wird gesagt, dass es 84 Lakh Asanas, also 84x100.000 Yogastellungen gäbe. Davon seien 84 Asanas die wichtigsten. Allerdings sagt die Hatha Yoga Pradipika nicht, welche das sind. So gibt es verschiedene Hatha Yoga Traditionen, die jeweils unterschiedliche Asanas als die 84 Hauptasanas definieren.
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- Waage - Yogastellung
- Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana
- Waagrechte Tänzer-Stellung mit Hand am Schienbein Natarajasana
- Waagrechte Tänzerstellung Natarajasana
- Waagrechter Tänzer
- Waagschalenhaltung (Tolasana)
- Wadendehnung
- Welpenhaltung
- Windentferner im Hocken
- Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen
- Winkelhaltung im Grätschsitz
- Wirbelsäulendrehung (Meru Vakrasana) - Einfacher Drehsitz Yoga-Pose
- Wirbelsäulenhaltung mit erhobenen Händen
- Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit
Y
- Yoga Aufwärmsequenz, vorgeführt von Tara Devi
- Yoga Baby
- Yoga Bauchmuskelübung
- Yoga Berg-Pose mit leicht gebeugten Hüften
- Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2
- Yoga Bogen
- Yoga Bogenschütze
- Yoga Boot
- Yoga Brücke
- Yoga Brücke mit gebeugten Knien
- Yoga Clown
- Yoga Dandasana
- Yoga Delfin
- Yoga Donnerkeil
- Yoga Drehsitz
- Yoga Embryo
- Yoga Entspannungsstellung
- Yoga Fersensitz
- Yoga Gebetshaltung im Stehen
- Yoga Gebetsstellung im Hocken
- Yoga Gleichgewichtsübungen
- Yoga Handstand
- Yoga Held
- Yoga Heuschrecke
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- Yoga Kriegerin
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- Yoga Liegestütz
- Yoga Lotus
- Yoga Löwe
- Yoga Pfau
- Yoga Pflug
- Yoga Pyramide Parshvottanasana
- Yoga Rückwärtsbeugen
- Yoga Schaukel
- Yoga Schildkröte
- Yoga Schlafhaltung
- Yoga Schlafstellung
- Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen
- Yoga Schlafstellung mit Händen an den Füßen - Yoga Nidrasana Variation
- Yoga Schneidersitz
- Yoga Schulterstand
- Yoga Seitstütz
- Yoga Siegel
- Yoga Skorpion
- Yoga Sphinx
- Yoga Stuhl
- Yoga Taube
- Yoga Vogel
- Yoga-Bergstellung mit Armen zur Seite
- Yoga-Hahn Grundstellung
- Yoga-Sofa, Yoga-Couch
- Yoga-Zange
- Yogahaltung auf Lotos
- Yogaschlaf
- Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana
- Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose
- Yogaschlaf-Stellung
- Yogasitz
- Yogi Schlafstellung
- Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern
- Yogi Vasishtha-Stellung (Seitzstütz) Pose-Haltung, Stellung, Yoga Figur des Vasishtha
- Yogi-Schlaf
- Yogi-Stab-Haltung - Stab-Pose --Haltung des Stockes mit Fuß unter Achselhöhle
- Yogi-Vishwamitra-Pose - Yoga-Stellung --Haltung des Vishwamitra