Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2

Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2, Sanskrit Namaste Parvatasana, bekannter unter Berg im Lotus, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Dieses Asana gehört zu den Variationen von Berg im Lotus - Parvatasana.

Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2 Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2.

Dehnungsrichtung: Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2 gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie stehende Asanas.
Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen‏‎, 84 Hauptasanas, populäre Asanas.

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