Schulterstand mit Shitali Pranayama 1
Aus Yogawiki
Schulterstand mit Shitali Pranayama 1, Sanskrit Shitali Pranayama Sarvangasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Schulterstand mit Shitali Pranayama 1 ist eine der Variationen von Schulterstand - Sarvangasana.
Schulterstand mit Shitali Pranayama 1 Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Schulterstand mit Shitali Pranayama 1.
Klassifikation von Schulterstand mit Shitali Pranayama 1
- Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Shitali Pranayama 1 gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Shitali Pranayama 1 gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen
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